Behandling af angina Naturligvis

Angina pectoris, typisk smerter i brystet, er en fælles præsentere symptom hos patienter med koronararteriesygdom, forårsaget af en ubalance mellem myokardie blodforsyning og iltforbrug. Myokardieiskæmi kan skyldes en reduktion af koronare blodgennemstrømning, unormal bygning af koronarkar eller en reduceret ilt bæreevne i blodet. Årsager til angina pectoris omfatter åreforkalkning, koronar spasmer og inflammatorisk karsygdom.

Hvorfor får jeg angina? Angina opstår, når en eller flere af de koronarkar er indsnævret. Som følge af, at hjertemusklen modtager mindre ilt end det behøver for at pumpe normalt. Blodforsyningen kan være tilstrækkelig, når du er i hvile, men dette kan ikke være tilstrækkeligt, når dit hjerte begynder at pumpe hurtigere

Behandling:.

1. Prøv at håndtere stress så godt du kan, måske ved at lære en lempelse teknik, såsom meditation. Og find s bit af sindsro, når og hvor du kan. Vær god ved dig selv og aldrig undervurdere kraften i en kærlig ægtefælle og tro på noget større end dig selv. Lykke, der kommer indefra, er helbredelse.

2. Tag din tid, når du står op om morgenen. Må ikke hoppe lige ud af sengen. Stræk, få akklimatiseret til at være vågen, og giv dig selv tid nok til at spise en dejlig morgenmad og læse avisen. Hvorfor den tidlige morgen bremse? Fordi de tidlige timer af dagen er de mest farlige for dit hjerte. Som folk bliver ældre, kan deres organer ikke håndtere springet-ud-af-sengen-grab-a-hurtig-bid-kapløb til arbejde rutine. Hvis du tvinge det i morgentimerne, kan du sætte en masse unødvendigt pres på dit hjerte, og at yderligere pres kunne kickstarte en angina angreb. Stå op lidt langsommere og ikke haste rundt.

3. At have et sundt hjerte, du har brug for en sund livsstil. Masser af vand er afgørende; forsøge at få 8-12 kopper dagligt. Spis masser af frugt, grøntsager og fuldkorn. Dit hjerte kan ikke køre på tom, så få en fiberrig kost for at holde blodforsyningen kører som det skal. Også få moderat motion og opretholde en sund vægt. Undgå de store fjender af dit hjerte: alkohol, usunde fedtstoffer, og tobaksrøg. Ligeledes kan undgå stress medføre store forbedringer for angina ramte.

4. Ændringer i din livsstil vil også hjælpe med symptomer på angina. Rygestop og begynder en øvelse regime vil være til gavn, når de begynder på en ny øvelse regime er det bedst at konsultere din læge og motion inden for dine grænser.

5. Fødevarer terapi hjælper også. Til ekstreme tilfælde kan en fedtfattig vegetarisk kost bare redde dit liv. Spise salater med mørkegrønne blade som spinat, grønkål, sennep greens og majroer rådes. Også holde sig væk fra alt for meget dressing.

6. Rygestop er en meget vigtig faktor, som kan resultere i en betydelig reduktion af akutte bivirkninger på hjertet. Patienter skal uddannes til at vedtage en sund livsstil, stoppe med at ryge og alkohol forbrug, vedtage en sund og afbalanceret kost og øge regelmæssig fysisk aktivitet. Motion træningsresultater i en forbedring af symptomerne, stigning i tærsklen til iskæmi og forbedring af patienternes følelse af velvære
.