Alter din smerte Erfaring: hypnose til smertebehandling

INDLEDNING:

Hypnose er en anbefalet behandling for kroniske smertepatienter. Stærke beviser er blevet indsamlet af en 1995 panel af læger fra National Institutes of Health, der viser hypnotiske interventioner er gavnlige i behandlingen af ​​cancersmerter, tidsmæssige-mandibular lidelser, spændingshovedpine, og irritabel tyktarm. Afspændingsteknikker er også vist sig at være meget nyttig til at reducere kroniske smerter. En gennemgang af nyere litteratur afslører også, at hypnose bliver med succes anvendt til styring af akutte smerter forbundet med invasive procedurer, behandlinger såsom brænde bandageskift, arbejdskraft og fødsel, og nogle kirurgiske procedurer.

Kroniske smerter påvirker løbet 34 millioner amerikanere. De fleste er væsentligt deaktiveret af det, og nogle er permanent deaktiveret. Over $ 40 milliarder er brugt hvert år i USA på behandlinger, og over 25% af alle sygedage er taget til at håndtere smerte. Faktisk kroniske smerter er et globalt problem, og WHO støtter bestræbelserne på at genopleve smerte for hele menneskeheden. Smertepatienter kan opleve en stigning i stress, stofskifte, blodpropper, og væskeophobning. Smertepatienter kan have forsinket heling, hormonelle ubalancer, nedsat immunforsvar og mave-tarm funktion, mobilitet vanskeligheder, tab af appetit, søvnforstyrrelser, lidelse, lavt selvværd og depression. (Bedard, 1997)

Som deltager i en integreret medicin tilgang, kan terapeuter hjælpe patienter til at forstå de fysiologiske processer i kroppen, mens der tages hensyn til patientens tro på systemet, perspektiv og reaktion på smerte.

Målet med hypnoterapi til smertebehandling er at producere dyb afslapning til reduktion eller lindring af frygt, spænding og angst, der er samtidig med smerte. (Longacre, 1997) Forslag til komfort og forslag, at støtte med kognitiv omstrukturering kan hjælpe patienten til at ændre deres oplevelse af smerte og derved mindske eller ende på lidelserne. Billedsprog kan give distraktion og lindring af smerter. Der er beviser for en ændring i hjernens aktivitet som tilsyneladende afbøder smertefornemmelser. Nyere forskning giver os betydelige beviser for, at hypnose er en effektiv smertebehandling værktøj. Fordelene ved at indarbejde hypnotiske strategier til en forvaltningsplan for utrættelige akut eller kronisk smerte er følgende: For det første kan patienten begynde at genvinde en følelse af kontrol over deres trivsel. For det andet kan patienter kræve mindre medicin, og derfor undgå eller begrænse uønskede bivirkninger. For det tredje, patienter med held lære at gøre selvhypnose kan selvstændigt lindre deres smerte. Derved få en stærkere følelse af velvære ved at kunne til “ tage ansvaret &"; af deres komfort og reducere medicinsk kontor besøg

PSYKOLOGISKE interventioner for kroniske smerter:

Kognitiv omstrukturering –

Vurdere virkningerne af negative selv-snak
2... Udvikle selv-beroligende og beroligende indre dialog

Afslapning Træning:.
1. Progressive muskel afslapning.
2. Visualisering og ånde arbejde.
3. Lær selvhypnose.
3. Meditation /Yoga.
5. Selvregulering. (Biofeedback)

Stress Management:
1. Korrekt ernæring, motion og hvile.
2.
Tidsstyring /prioritering. 3. Afslapning uddannelse.
4. . Deltagelse i behagelige aktiviteter

fremgangsmåder:

Som i enhver situation, hvor hypnose bruges, skal man sørge for at udnytte de attributter, sympatier og antipatier, at klienten bringer ind i sessionen. En klient centreret eftergivende holdning er, hvordan denne forfatter typisk virker dog en klassisk autoritær tilgang, der kan også leveres i respektfuld måde, er også effektiv med nogle klienter. En selvstændig vurdering af smerte (Ubehag Survey) kan udfyldes af patienten under den indledende omfattende besøg, rating smerten på en 1-10 skala, kortlægning af placering og typen af ​​smerte, de oplever, og vælge beskrivende ord for den smerte fra en liste over adverbier. Undervisning en progressiv muskelafslapning er nyttig, men spænde og knyttede muskler derefter slippe er en lempelse teknik, der kan forværre visse typer smerter i bevægeapparatet, og bør undgås.

suggestion test og fremkalde hypnotiske fænomener er nyttige til klienten og forbedre behandlingsresultater. I flere undersøgelser, patienter scorer højt på test af hypnotisk suggestion ofte viste mere bedring med ikke-hypnotiske psykologiske foranstaltninger såsom autogen træning, afslapning, og kognitiv adfærdsterapi behandling. Det ser sammenhængen mellem klinisk effekt og suggestion findes for en række psykiske behandlinger. (Kessler, 2004)

KONKLUSION:

Forskellige teknikker i selvregulering er nyttige i at reducere smerte og lidelse hos patienter. Hypnose er nyttig i mildne kroniske og akutte smerter, og kan være effektive for børn og voksne. Litteraturen understøtter både hypnotiske og afslapning interventioner til reduktion af smerte med hypnose synes at være den stærkere indgriben har en positiv effekt for både kroniske og akutte smerter. (Kessler, 2004)

Mens hypnose har konsekvent ikke vist sig at være mere effektiv for smerter end andre behandlingsmuligheder, er der andre fordele at overveje, såsom færre lægebesøg, kan mindre medicin være nødvendig, og ved at styre smerte gennem selvhypnose medicin bivirkninger er reduceret, fordi mindre medicin forbruges. Det er psykologisk tiltalende for mange patienter, der bruger hypnotiske intervention for at tage ansvaret for deres følelse af velvære og være en aktiv deltager i deres behandling

Referencer:.

Averill, Novy, Nelson, & Berry, korrelerer på depression hos kroniske smertepatienter: En omfattende undersøgelse, Pain, 65 (1996) 93-100

Bedard, Marcia E., ph.d. (1997, juli) Faktablad om kronisk ikke-maligne smerter [Online] Tilgængelig: http://waevecom.net/Irandal/bedard.html [1997, den 15. juli

Caudill, Margaret, adm smerte før den forvalter Du, Copyright, 1995,

Guilord Press

Kessler, Rodger S., Er det tid til at foreslå et kontinuum af selvregulering Behandlinger til bekæmpelse af smerte? Beviser for effektiviteten af ​​hypnose og afslapning, Pain Bulletin Marts /April 2004 • Vol 14, nummer 2, American Pain Society

Kramlinger KG, Swanson DW, Maruta T. Er patienter med kroniske smerter deprimeret? Am J Psychiatry. 1983; 140:. 747-750

Longacre, RD, Visualisering og Guided Imagery i komplementær medicin, Copyright 1998 Kendall /Hunt Publishing

Romano, J. & Turner, J. (1985) Kroniske smerter og depression: betyder beviser understøtter et forhold? Psykologi Bulletin, 97, 18-32
.