Yoga: En del gør ikke en hel

Faktisk hvis nogen var at hævde de troede Yoga var bare strække efter de så en elev efterlade en Yoga klasse og senere spise på McDonalds eller noget, der næsten helt sikkert ville være rigtigt.

Hvorfor? Nå, Yoga, i sin helhed, har en korrekt kost. Man behøver ikke eksistere uden det andet. Dette er den faktor, at nogen alvorligt nysgerrig optage Yoga skal gribe. Hvis man ønsker at gøre yoga, skal du medtage alle sine overbevisninger.

Da jeg begyndte at gøre yoga omkring seks år siden, jeg gjorde intensiv forskning om emnet kost og yoga. Måske var skæbne, som co-øvrigt var denne runde den tid, en associeret havde instrueret mig til at se ind i faste og en naturlig kost som en metode til at helbrede min forfærdelige acne på det tidspunkt. Jeg snublede over en bog kaldet "The Complete Illustreret bog Yoga" af Swami Vishnu-Devananda, og dette havde et helt kapitel om kost.

Hvad han forklarede her gjort det klart, at så gunstige som most- hvis ikke alle-yogastillinger kan være for generel fitness, hvis man konsekvent bestod på forarbejdede fødevarer, det besejrer punkt for at udøve i første omgang. Dette er måske langt mere kritisk med hensyn til yoga.

Det har rødder i ens solar plexus og danner roden af ​​Kundalini eller livskraft magt indlejret i alle mennesker.

Husk, vi er hovedsagelig fysiske kroppe, der bor i en ikke sekulær verden. Nu holde dette punkt under overvejelse, som jeg fortsætter med at minde dig om dette citat og berømte kosmiske lov: "Du er hvad du spiser." Nu blandes kernen i begge faktorer, og du skal begynde at se sammenhængen mellem, hvordan, hvad du spiser spørgsmål til din komplette eksistens -. Fysisk og åndeligt

Når du begynder at seriøst at praktisere yoga, foreslås det, at du også begynde at se, hvad du spiser. Alle de vismænd og forløbere for yoga som Swami Sivananda, Swami Vishnu-Devananda og BKS Iyengar har alle bekræftet til dette faktum.

Derudover her er et andet citat, der understøtter hans kommentar "Uden at observere moderation af kosten, hvis man tager til yogiske praksis, kan han ikke få nogen fordel, men får forskellige sygdomme "(Ghe. Sam. V-16). Yoga har en skadelig virkning på din og de ikke-sekulære kræfter omkring dig, derfor spiser hvad yoga vismænd mønt som Sattvic Diet (som co-øvrigt er slim /sygdom gratis eller alkalisk kost af valget sundhed broderskab) vil være den enkleste vej at gå.

Dette er den yoga kost og dette skal indgå i din livsstil, hvis du seriøst ønsker at udøve Yoga. Jeg har læst en eller to rå-veganske eller vegetariske karrosserifabrikanterne som Stephen Arlin, David Wolfe, Scott Brodie og Bill Pearl (A 4-tiden Mr. Universe konkurrencen vinder), der gør særligt godt på en analog kost, så man vil være på den rigtige bane spise som sådan og vælge en øvelse, de ønsker. Din kammerat i spejlet vil give dig tak, at du sandsynligvis gjorde. Tro mig I Nærhed, Foras Aje
.