Hvordan Hydroterapi kan hjælpe Fibromyalgi

Fibromyalgi er en tilstand, der ofte konventionel medicin kan gøre meget lidt for at hjælpe. Derfor mange syge vil se til alternative behandlingsformer for at få hjælp og en, der kunne være til fordel er hydroterapi. I denne artikel vil vi overveje, hvad fibromyalgi er, hvad hydroterapi er, og hvordan det kan hjælpe med fibromyalgi.

Hvad er fibromyalgi?

Fibromyalgi kan være en vanskelig betingelse at diagnosticere, da der er ingen kendt årsag, og der er ingen specifikke test for det. Men syge vil ofte finde de oplever træthed kombineret med smerter i muskler, led og sener. Betingelsen vil være forskelligt for hver person og ikke menes at være degenerativ og så kan styres. Samt symptomerne allerede nævnt mennesker kan også lider af IBS, hovedpine, depression, angst, svimmelhed samt andre. Hvis du ved er alle bekymret bør du besøge din læge, da det er vigtigt at udelukke andre betingelser, som du kan blive ramt af og få en korrekt diagnose, før du begynder behandling for fibromyalgi.

Hvad er hydroterapi?

Hydroterapi er faktisk en generel betegnelse til at beskrive enhver terapi, der anvender vand i en form, herunder damp og is. Det kan variere betydeligt i form, men kan omfatte ting som bade, boblebade, dampbade, colon kunstvanding samt fugtige komprimerer. Derfor er det vigtigt at finde den rigtige form for hydroterapi for netop din tilstand. For eksempel nogle betingelser kan drage fordel af en bruser, som stimulation er nødvendig, mens andre kan gøre det bedre i et bad, da dette kan medføre beroligende og afslapning.

Hydroterapi og fibromyalgi

Hydroterapi har vist sig at være en meget effektiv behandling for fibromyalgi i en række undersøgelser, der er udført i hele verden. Nogle af de fordele, der er blevet fundet indbefatter reduceret muskelsmerter, hjælpe med søvnforstyrrelser, øget mobilitet og reduceret stivhed.

En form for hydroterapi, der har vist sig at være nyttige, er terapeutiske boblebade. Faktisk i en undersøgelse patienter gennemgik denne behandling to gange om ugen i seks uger, og det blev konstateret, at patienterne havde en betydelige fordele. De rapporterede at have bedre muskler og ledfunktion samt nedsat smerte og forbedret kvaliteten af ​​søvnen.

Du kan ofte opleve, at du kan få hydroterapi på mange kurbade i hele verden og mange swimmingpools kan være i stand til at tilbyde nogle form eller terapi. Men hvis du finder omkostningerne uoverkommelige mange mennesker kan også få gode fra bade derhjemme. Men det er også troede, at regelmæssig motion terapi i varmt vand kunne være gavnligt, og så kunne du prøve at besøge din lokale svømmehal og deltage vand træningshold.

Konklusion

Der er en masse muligheder for folk til at prøve forskellige former for hydroterapi. Det er vigtigt at gøre din beslutning omhyggeligt og vælg noget, der virker for dig. Der er et forskellige ting, du skal tage hensyn til, herunder lokalitet, omkostninger og fordele. Men hvis du er at finde noget hjælper din tilstand så hydroterapi kunne være en mulighed, der er værd at overveje
.