Q10 Fiskeolie - det kan forhindre kræft og hjertesygdomme

Der er masser af kosttilskud på markedet i dag, og der er en masse hype omkring, men hvilke der er faktisk værd at tage? Med hensyn til at forhindre de to største dødsårsager, kræft og hjertesygdomme, er der ingen tvivl om, at tage fiskeolie med naturlig coenzym Q10 er en af ​​de bedste forebyggende foranstaltninger, som man kan tage

Hjertesygdom:. Masser forskning har vist, at der er behov for coenzym Q10 for at opretholde et sundt hjerte-kar-system. Som en kendsgerning, er hjertesvigt og Q10-mangel uløseligt forbundet. Desuden er kolesterolsænkende medicin kendt for at formindske mængden af ​​coenzym Q10 produceret af leveren. Studier i de seneste ti år har vist, at coenzym Q10 faktisk kommer ind i LDL (eller "dårlige" kolesterol) molekyle og stopper det fra at blive oxideret og forårsager skader på blodkarrene. Dette er meget vigtigt, da det kun er den oxiderede form af LDL, som er farlig og ikke LDL-molekylet.

Coenzym Q10 er meget mere effektiv, når det tages med koncentreret fiskeolie. Fiskeolie sænker dårlige kolesterol, triglycerider og homocystein (alle faktorer, der øger sandsynligheden for at få hjertesygdomme) og øger HDL-kolesterol.

En anden grund til at tage denne form for tillæg er, at det har vist sig at reducere risikoen for kræft i populationer over hele verden. Generelt befolkninger, der spiser en stor mængde fed fisk har en tendens til at have lavere satser for kræft end andre befolkningsgrupper. Det er særligt effektive til at forebygge prostatakræft og brystkræft, på grund af det faktum, at de polyumættede fedtsyrer DHA og EPA, som er de vigtigste bestanddele af fisk fedt, faktisk blokerer de hormoner, der forårsager denne type af cancer. Specifikt i tilfælde af brystkræft, koncentreret fiskeolie har vist sig at mindske mængden af ​​estradiol i blodet. Høje estradiol niveauer gør brystkræft værre.

Desværre moderne kost er meget dårlig i både Q10 og flerumættede fedtsyrer. De fleste mennesker har ikke tid til at lave mad de rigtige måltider og en masse af den mad, vi spiser i dag er ikke naturligt. Det har vist sig, at for eksempel oksekød, som rejses på græs har en langt højere indhold af coenzym Q10 end korn-fodres oksekød gør. Oven det alle off, er de fleste af de fisk til rådighed i supermarkeder i dag forurenet med tungmetaller, kemikalier og måske endda stråling.

Dette er grunden til, at jeg tager en Q10 fiskeolie hver dag. Jeg synes, at det gør mig bedre og har set meget godt resultat i mine blodprøver, herunder lavere triglycerider, lav LDL og meget lavere homocystein, end jeg tidligere havde
.