Hvad er Afgiftning & Hvornår skal du afvænning

Der har været en masse snak om afgiftning, detox kost, og om de er nødvendige, sunde eller passende for kroppen. Læger er fordelt på det kontroversielle spørgsmål. Alternative læger anbefale en afgiftning mindst en gang om året, især med den øgede bekymring over toksicitet i vores mad, vand, luft, medicin og miljø. Ayurvedisk medicin, traditionel kinesisk medicin og naturmedicin har brugt afgiftning i tusinder af år. Men traditionelle læger bestride, årsagerne til brug af afgiftning. De spørgsmålstegn det videnskabelige grundlag eller gavn bag afgiftning, fordi kroppen er en ekstraordinær healer med sit eget system udelukkelsesmetoden.

Hvad er Afgiftning?
Afgiftning er en fysiologisk eller medicinsk fjernelse af giftige stoffer fra kroppen. Afgiftning bruges medicinsk med tilbagetrækning narkotika, dekontaminering af gift indtagelse, dialyse og chelatbehandling. I disse processer toksiner og giftige kemikalier fjernes fra kroppen. På samme måde, er afgiftning eller detox kost anvendes til at fjerne giftstoffer, der forbruges gennem vores mad og vand, inhaleres gennem luften eller konfronteret inden for vores omgivelser. Detoxes bruges til at rense, hvile, og nære kroppen indefra og ud. Praktiserende læger, der anbefaler detoxes mener, at detoxing beskytter kroppen mod sygdom og fornyer optimal sundhed. Toksiner fjernes og erstattes med sunde næringsstoffer, som kroppen desperat kræver. Sundhed er genoprettet og energi og kraft er revitaliseret.

Hvordan Afgiftning arbejde
Afgiftning øger kroppens &';? s eget elimination-system ved at rense blodet og fjerne urenheder fra leveren. Selvom nyrer, lever, tarme, lunger, lymfeknuder, hud og tarm er alle del af kroppen &'; s eliminering systemet, kan de blive kompromitteret, når overeksponeret for toksiner, kemiske og urenheder. Nu om dage er der så mange flere kilder til toksicitet end der var 100, 50 og endda 10 år siden. Med teknologiske fremskridt i fødevarer, videnskab og næsten ethvert aspekt af levende, er vores kroppe bliver udsat for skadelige kemikalier, irriterende stoffer og forurenende stoffer i hele dagligdagen. Fødevarer er forurenet med unødvendige tilsætningsstoffer, allergener, smagsforstærkere, frugtfarve, og kunstige konserveringsmidler. Ikke at nævne, at luft- og vandforurening, stråling, atomkraft, narkotika, cigaretter, alkohol og medicin have skadelige virkninger på kroppen så godt. Kompromitteret af disse kemikalier og toksiner kroppen er i stand til at filtrere urenheder korrekt, hvilket forårsager en negativ indvirkning på hver celle i kroppen. Dette kan medføre specifikke symptomer skal vises såsom træthed, humørsvingninger, fordøjelsesproblemer, forstoppelse, hovedpine og mange flere. En detox program hviler organer gennem faste, stimulerer leveren til at køre ud toksiner, fremmer elimination via nyrerne, tarme og hud, forbedrer blodcirkulationen og tanker op kroppen med næringsstoffer. Afgiftning virker ved at tage fat hver celle i kroppen.

Typer af Afgiftning
Der er mange typer af detox planer såsom kontrast brusere, detox trædepuder, olie trækker, snakestones, krop udrensning, vand fastende, metaboliske terapi, elimination kostvaner, hydroterapi og colonics. Detoxes kommer i form af væsker, kosttilskud, urter, kost og motion. Hvert detox program adskiller i aktion og hensigt. Nogle arbejder kun med tarm at fjerne rådnende fødevarer remanens, andre rense leveren eller blod, og andre støtte i huden eller nyrefunktion. Kvinder, der er gravide eller ammende, børn, ældre eller folk med kræft, degenerative sygdomme eller en kompromitteret immunsystem bør ikke bruge detoxes, da det kan forårsage skadelige bivirkninger såsom ernæringsmæssige mangler, som kan føre til døden. Afgiftning er generelt harmløs og sikker, men hvis du overskrider den anbefalede tidsramme det kan føre til fejlernæring. Der er en vis risiko forbundet med afvænning procedurer såsom kolon renser, som kan forårsage perforering i foring af tarmen, infektion eller vand forgiftning, men risikoen er lav.

Hvornår skal du Detox?
Anbefalet detox-programmer bør gøres 1-2 gange om året afhængig af dit niveau af sundhed. Eller hvis du har symptomer som uforklarlig træthed, træg elimination, forstoppelse, irriteret hud, allergier, poser under øjnene, udspilet mave, menstruation problemer, mental forvirring, ømhed og smerter, hovedpine, og fordøjelsesproblemer. En kort program varer normalt 3-7 dage. Nogle praktiserende læger anbefaler at gøre en rense eller afvænning på ændringen af ​​hver sæson på grund af overeksponering for luftbårne forurenende stoffer, raffinerede og forarbejdede fødevarer, stråling, receptpligtig medicin, alkohol og stofmisbrug. Jo flere giftstoffer i dit miljø, som du er udsat for, kan mere en detox være nødvendig.

Hvad skal man forvente efter en Detox?
Afhængigt som detox du beslutter at foretage, vil afgøre, hvor svært det er på dig mentalt og fysisk. Det kan være svært, især hvis du laver en eliminering detox, hvor du stoppe med at spise eller drikke visse fødevarer eller fødevarer helt. Under en detox, toksiner frigives fra lagret fedt i blodet, så de kan udskilles. Du har måske nedsat energi, hudirritation, hovedpine eller humørsvingninger, mens din krop er at fjerne disse toksiner. Efter en detox er færdig, de fleste mennesker oplever et løft i energi, bedre humør, vægttab, nedsat oppustethed, lettere elimination, bedre muskel opsving, øget immunforsvar og generelt bedre helbred. Traditionelle læger tilskriver disse resultater til de begrænsede eller elimineres fødevarer, som kræver kroppen til at forbrænde, akkumuleret og lagret fedt. Men dette er ikke blevet mindre folk &'; s interesse, eller fortsat brug af detox-programmer. Især da afgiftning er blevet et populært emne i det seneste årti, og et stigende antal detox produkter er blevet tilgængelige i markedet. I sidste ende vil folk fortsætte med at bruge detox-programmer, så længe de fortsætter med at have gavnlige resultater, selv om traditionel medicin bestrider brugen af ​​afgiftning
.