Magic af Guided Imagery og mindbody Healing

Der er fem vigtige ting at vide for at forstå den fantastiske effekt af sind-krop healing. Når du forstår disse, vil du se, hvordan du bruger kraften i dit sind-krop-forbindelse til at forøge din almindelige terapi og forbedre din krops helbredende evne
først., Er det vigtigt at forstå, at din underbevidsthed har kontrol over din fysiske organ. Det holder dit hjerte bankende og holder dig trække vejret uden nogen bevidst indsats fra din side, blinker dine øjne, styrer dine kropsfunktioner, signalerer hormoner til at frigive, det ved, hvordan man finder balancen og helbrede. Det bevidste sind kunne ikke muligt at tage sig af alle disse ting på en gang den måde det underbevidste gør.
Andet, tænk på en frisk citron. Forestille sig det med sin gul hud og forestille sig at holde den i hånden. Føler det. Gør det rigtige. Nu, i din fantasi, satte citron ned og skær den åben. Som du gør du får et pust af denne tangy citron duft som en lille citron olie spray opefter. Tag halvdelen af ​​citron og bringe det op til din mund, presse saften i munden prøvesmagning surhed ... forestille sig, at helt. Chancerne er du savle lige nu. Det var kun en imaginær citron, men din krop reagerer som om det var ægte! Din underbevidsthed ikke kender forskellen mellem hvad der er ægte "derude", og hvad der er ægte "i din indre verden«.
Tredje, det underbevidste sind kommunikerer i billeder og metaforer. Selvom vi kan tale bekræftelser og de arbejder, den reelle magt i kommunikationen med det ubevidste er i visualisering. Det underbevidste sender os metaforer og symboler i vores drømme og intuition og det er, hvad den forstår bedst.
Fjerde kommunikere effektivt med det ubevidste er nøglen til en vellykket sind-krop arbejde og dette altid foregår i en afslappet tilstand. Du får ikke gode resultater, hvis du er stresset og anspændt. Alt flyder, når du er i en afslappet tilstand, vil din underbevidsthed lade dig vide, hvad der er fysisk galt, og hvad du kan gøre for at hjælpe helingsprocessen. Så før du laver nogen sind-krop arbejde, du har brug for at komme ind i en meget afslappet tilstand.
Den sidste ting at forstå, er, at det underbevidste kan lide gentagelse. Jo mere du gentager noget, jo mere magtfuld bliver det. Det er, hvordan vi lærer noget til vores underbevidsthed. Du lærer sprog ved gentagelse, ridning en cykel, strikning, uanset hvad. Du kan ikke gøre en proces bare én gang og forventer gode resultater, selv om der er tilfælde, men energi følger tanke, så det er vigtigt at gentage processen til virkelig at lade din underbevidsthed ved, at du er seriøs og ikke dag drømmer.
Så du begynde med dyb vejrtrækning. Dette vil ikke blot begynde at slappe af dig, men som du ved, det underbevidste normalt tager sig af at trække vejret for dig. Når du begynder at styre åndedrættet bevidst, det får sin opmærksomhed. Tilbring en god mængde tid afslappende, så du får gode resultater. Når du er meget afslappet, kan du bare begynde at tale med din underbevidsthed. Spørg det for et billede eller symbol på din fysiske problemer. Uanset billede du får, er rigtige. Så helbrede billedet. Måske har du AIDS og du fik et billede af et par små T-celler bange og gemmer sig. Start med at sende dem forstærkninger i dit sind og gøre dem stærkere. Måske du har gigt, så du får et billede af en skarp istapper. Begynd at bade dem i varmt sollys indtil de smelter. Du kan også få en intuitiv 'vide' om, hvad billedet betyder. Vær opmærksom på dem. Når du er færdig, tak din underbevidsthed, og næste gang du kommunikerer det vil være lettere. Jeg har lavet en vidunderlig healing meditation, healing Hot Springs (http://tinyurl.com/2cbwbd2), der kan hjælpe dig med din healing og er også bruger hjerne bølge medrivning og nogle meget magt forslag, så det er endnu lettere for dig. Alt du skal gøre er at slappe af
.