Mad Strategier i ferierne

Arbejdet som Quantum Techniques (www.QuantumTechniques.com) praktiserende Jeg har det privilegium at følge mange af jer på dine individuelle rejser healing. For de fleste af jer er nogle store livsstilsændringer er nødvendige i første omgang, for eksempel en justeret kost. Måske er det toksiner, der skal undgås, måske du nødt til at holde et svampedræbende diæt eller måske du nødt til at undgå visse fødevarer, at dit fordøjelsessystem ikke er klar til at håndtere endnu. Uanset grunden, vi nødt til at holde en ny kost og disse ændringer kan være svært, især i begyndelsen. Efter et stykke tid selvom kost justeringer synes at falde på plads for de fleste af os, og vi finder en måde at gøre det arbejde i vores hverdag. To faktorer synes at være afgørende i denne sammenhæng:

1. At man forstår, at kosten er virkelig en meget vigtig del af behandlingen - Toksiner kan faktisk slette behandlinger, og hvis du ikke holde sig til en svampedræbende kost er det meget svært at slippe af med en svamp spørgsmål, som ofte er en meget magtfulde blok til helbredelse.

2. At man forstår, at den strenge diæt, der måtte være nødvendig i første omgang kun er midlertidig - Når du har ryddet eventuelle svampeinfektioner, og du har gjort det følelsesmæssige arbejde nødvendigt for at slutte fred med din mad giftstoffer du pludselig har mange flere muligheder igen! Men hvis du aldrig tage din krop &'; s budskaber alvorligt, og du holder udfordre din krop det aldrig bliver en fair chance for at helbrede sig selv. Den særlige kost bliver derefter en meget langsigtet historie, og du vil højst sandsynligt også nødt til at vente i meget lang tid – eller endda for evigt – for nogen større helbredende gennembrud.

Så hvad betyder alt dette har at gøre med feriesæsonen? Nå, simpelthen fordi jeg ved, at for mange af os feriesæsonen er Temptation sæson. Overalt ser vi synes der at være noget vi skal spise eller drikke, og mange gange er det ikke på vores Quantum Techniques (QT) kost liste! Ofte er der også traditioner, der gør alle former for lækre fødevarer og drikkevarer ud til, at vi ikke ser for resten af ​​året, og at vi føler vi bare skal indtage dem. For mange af os er også en tid til at tilbringe tid med familie og venner og ofte spiser og drikker sammen spiller en stor del af dette. Så ikke alene er der mange fristelser rundt, du også ofte nødt til at beskæftige sig med andre folkeslag &'; meninger om, hvad du kan spise eller skal spise.

Hvordan du vælger at beskæftige sig med din kost i løbet af ferien, er helt op til dig. Jeg vil bare gerne minde dig om et par ting, der kan gøre det lettere for dig at træffe sunde valg:

1. Kosten er en meget vigtig del af QT-behandling.

2. Hvis du ved, hvordan man selv-test, så gør det! Nemt, hurtigt og præcist din krop fortæller dig, hvad din krop kan klare. Måske er der endda plads til nogle af denne lækre kage …

3. Har du ikke stoler på din test bare endnu? Test alligevel – vil du stadig have mere information, end hvis du ikke tester på alle. Og, jo mere du træner, jo mere du lærer at stole på dine resultater og jo mere nøjagtig bliver det!

4. Jo mere strengt du følge din kost – jo før du kan spise mere og" normalt &"; ! igen

5. Hvis nogen forsøger at overbevise dig om, at du “ fortjener &"; at spise som alle andre i løbet af ferien, kan du minde dig selv, at du fortjener også at være sund! Måske er det en rimelig pris at betale; springe nogle af disse godbidder i år for at hjælpe din krop helbrede? Hvis du er meget engageret nu, chancer er du vil have mange flere muligheder næste år!

6. Sikker på, maden er en stor del af ferien, men, måske din justerede kost kan give dig en mulighed for at finde andre velsignelser til at fokusere på og nyde, ligesom fester, venner, familien, musikken, stemningen, etc .

7. Skulle du stadig beslutte at gøre nogle undtagelser fra din kost i løbet af ferien - det er okay. Bare husk på, at det er bedre at snyde store tid en eller to dage snarere end at gøre det gentagne gange over tid lidt her og der. Bagefter skal du ikke tage det som en grund til at smide hele kosten eller hele behandlingen overbord. Bare sørg for at komme tilbage på din kost program så hurtigt som muligt. Jeg anbefaler også du komme i kontakt med din QT praktiserende, så du kan få nogen tabte behandlinger genindsat og dit energisystem afbalanceres.

Der er ingen mening i at slå dig op om det eller føle sig skyldig – i stedet vælge at nyde din mad, mens man spiser og bagefter bare give slip, tilgive dig selv og gå videre til din helbredende rejse

Min bedste ferie ønsker for jer alle
 !!;