Diabetes og tai chi TERAPI

Jeg var temmelig overrasket, da jeg begyndte at søge efter forskning i Tai Chi &'; s fordele for diabetes. . . det var meget vanskeligt at komme. Fordi på sit ansigt, Tai Chi synes muligvis tilbyder mange fordele for en person med diabetes. Tai Chi er kendt for at stimulere mikrocirkulationen i udøvere, og er en meget effektiv håndtering af stress teknik, og meget forsigtigt brænder en betydelig mængde kalorier. Faktisk kan Tai Chi faktisk hjælpe kroppen med at finde homeostatiske kemiske niveauer. For eksempel, Tai Chi i en undersøgelse om kønshormoner viste sig at have en “ balancering effekt &"; på den hormonale kemi af deltagere, sænke unormalt høje østrogen niveauer hos ældre mænd, samtidig med at de unormalt lavt østrogenniveau hos ældre kvinder.

Disse resultater i anden forskning ført mig til at tro, at der formentlig havde været en betydelig forskning gjort på Tai Chi & Qigong &'; s fordele for dem med diabetes, da disse fund i andre studier mindste i begyndelsen tyder Tai Chi & Qigong kan tilbyde meget til patienten diabetes. Men som jeg sagde, det gør ikke &'; t synes der er meget derude i form af “ tai chi & Qigong som et supplement diabetes terapi, &"; i det mindste fra vestlige institutioner.

, et par kinesiske medicinske institutioner undersøgelser havde imidlertid meget spændende resultater. En Beijing University of kinesisk medicin og Farmakologi undersøgelse viste, at blodsukkeret kunne sænkes med succes ved at gøre Qigong øvelser. 42,9 procent af patienterne i undersøgelsen var i stand til at tage mindre medicin og samtidig have flere basisfødevarer. Også en Nanjing University undersøgelse viste, at Tai Chi øvelse hjalp at regulere metabolisk forstyrrelse af type 2-diabetes mellitus med geriatriske fedme ved at regulere nervesystemet-endokrine system i kroppen.

Der var en undersøgelse offentliggjort af British Journal of Sports, der viste, at Tai Chi kan forbedre Type 2-diabetes kontrol

Men hvorfor isn &';.? t der mere vestlig medicinsk forskning på dette

Desværre, mindre end en halv procent af NIH midlerne går til forskning alle alternativ eller “ gratis &"; sundhed teknikker. Hvilket betyder, at yoga, meditation, herbology, homøopati, etc. etc. alle deler, at lille, lille bid af NIH finansiering pie. Indtil NIH giver tilstrækkelig opmærksomhed /finansiering til Tai Chi & Qigong (Chi Kung) forskning, mange af de fordele folk med forskellige sygdomme har nydt fra Tai Chi & Qigong vil ikke blive nydt af de millioner af andre med sådanne forhold. Fordi læger vil mangle den nødvendige viden til at informere deres patienter af Tai Chi & Qigong som en mulig levedygtig behandlingsmulighed, indtil tilstrækkelig forskning er færdig.

Ikke desto mindre, kan du spørge din læge til at gøre nogle forskning på dette for dig. Men for nu, lad &'; s se på de nuværende anbefalinger til diabetesbehandling, og derefter sammenligne Tai Chi gavner systematisk at se om det kunne være en god terapeutisk match for diabetes. Som altid, jeg minde alle om ikke at behandle sig selv. Disse artikler er beregnet til at stimulere en dialog mellem dig og din læge, og din læge og medicinsk forskningsinstitutioner at lobby på dine vegne for at få magtfulde fysiske sundhed behandlingsformer som Tai Chi fuldt forsket så du har de maksimale muligheder for dit helbred protokol.

I en artikel offentliggjort på Post Graduate Medicin Online, Dr.s Adam B. Mayerson, MD; Silvio E. Inzucchi, MD, angiver, at ldquo &; Kost, motion og opnåelsen af ​​ideelle kropsvægt er de centrale elementer i enhver terapeutisk [type 2-diabetes] regime. . . &" ;. Tai Chi er vist sig at være en effektiv øvelse, der ikke kun giver kardiovaskulære fordele (stort set svarer til moderat indvirkning aerobic), men overraskende givet Tai Chi &'; s blid lav effekt natur, brænder et betydeligt antal kalorier, faktisk mere end surfing, og næsten lige så meget som alpint skiløb. For at opnå sådanne kaloriefattige brændende fordele, og hjerte-kar-fordele, med sådan en blid motion som Tai Chi kan være vigtigt for dem med diabetes

sundhed webstedet Top5plus5.com &'; s. Oplysninger om diabetes forklaret, at den type af motion en patient praksis er afgørende for deres trivsel, med angivelse af “ Patienter med aktiv diabetisk retinopati bør ikke deltage i øvelser, der involverer belastende eller tunge løft, da disse aktiviteter kan fremprovokere øjenskader. Patienterne bør også være opmærksomme på, at nerve skader forårsaget af for højt blodsukker kan føre til et tab af følelse i fødderne, med en efterfølgende øget risiko for blærer og sårdannelse. Patienter med progressiv hjerte skader fra højt blodsukker bør advares om risikoen for pludselig hjertestop og død &";.

Tai Chi kan tilbyde løfte om hjerte sundhed så vigtigt at diabetikere. På 9 okt 2004, BBC News - lørdag, rapporterede “ Tai Chi "kan behandling af hjertesvigt &";. British Heart Foundation sagde undersøgelsen var "fremragende nyhed", og Tai Chi kunne vedtages i behandlingsprogrammer i England i fremtiden &"; http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/3728174.stm

Igen, bør man aldrig selv-behandler, og skal altid henvende sig til alle mulige behandlinger i forbindelse med deres læge. Vores artikler på verden Tai Chi & Qigong Day er beregnet til at stimulere debatten mellem dig og din læge, og forhåbentlig mellem din læge og sundhedsinstitutioner. Vores håb er, at dette vil føre til en mere realistisk fordeling af medicinsk forskning midler til Tai Chi & Qigong (Chi Kung), og andre fysiske sundhed behandlinger. Én forsigtighed er, håber vi, at forskerne vil nærme Tai Chi & Qigong med et ønske om at finde ud af “ hvorfor det hjælper mange mennesker &"; snarere end med en dagsorden, at bevise, at det gør ikke &'; t arbejde. Den måde, at undersøgelser er gjort, er lige så vigtigt, som hvis studier er færdig.

Vores vision for fremtiden er, at læger også vil begynde at opdage for sig selv, hvad Tai Chi og Qigong medicinske teknologier har at tilbyde på en personlige plan som Tai Chi er i stigende grad tilbydes gennem medicinske universiteter til håbefulde sygeplejersker og læger. Fremtiden for sundhedsydelser bør ikke være en krig mellem alternative behandlingsformer og standardbehandlinger, men en udvidelse af standard behandlinger til også at omfatte, hvad der virker bedst for patienterne. Mange i det medicinske område er store fortalere for en sådan vision og World Tai Chi & Qigong Day fejrer deres indsats
.