Hjemmelavet retsmidler til at lette dine Sniffles

Hvidløg, selvom det kan forlade dig ildelugtende også sker for at være en af ​​naturens underligt retsmidler. Det har anti-viral, anti-fungal, og anti-bakterielle egenskaber. Med andre ord, det stopper næsten alt i dens spor (inklusive dem, der måske ønsker at komme tæt på dig).

Hvidløg er endda ved at blive undersøgt som en mulig folie til infektioner, der modstår traditionelle antibiotika. Flere undersøgelser konstateret, at en bestanddel i alderen hvidløg ekstrakt - furostanol glycosid - demonstreret svampedræbende effekt ved at hæmme væksten af ​​de almindelige bakterier, Candida albicans, i reagensglas

Og det er endda at blive afprøvet i Rusland. som en behandling for gigt.

Første gang jeg hørte om hvidløg var fra en ayurvedisk læge, der underviste på min Nutrition School. Han fortalte denne hylende morsomme historie om, hvordan han havde sine seks børn ligge på gulvet, da han indsatte hjemmelavede hvidløg infused olivenolie ind i deres ører, når en af ​​dem havde en øre infektion. Det var hans måde at forhindre et hus fuld af syge børn. Han spøgte, at den eneste måde, han kunne få den yngste til at forelægge var at gøre det, mens han sov. Tja, jeg er ikke så godt om at sætte tingene i mit øre, så jeg langt foretrækker hvidløg suppe nedenfor.

Næste gang du føler dig selv at få en kold eller følelse overbelastet, så prøv denne store hvidløg afhjælpe. Jeg lærte om fra en kollega sundhed rådgiver, Lisa. Tak, Lisa.

Lisas hvidløgssuppe - For forkølelser, overbelastning, virus, svaghed

For hvidløg at have nogen reel og sand effekt, er du nødt til at spise en masse af det - ligesom 12-15 nelliker. Så du kan have en bedre søvn, men du vil sikkert gerne sove alene :).

Skræl en pære af hvidløg (et sted mellem 12-15 fed), og afbrød woody ender.

Kog det i en kop eller deromkring af vand, indtil hvidløg er blød.

Hæld hvidløg og vand i en blender.

Tilføj om en kop økologisk kylling bouillon (veggie bouillon, hvis du er vegetar).

Blend. Blend. Blend.

Drik.

Det kan være nødvendigt at foretage og drikke suppen i 3 eller 4 dage i træk for at virkelig lindre din sygdom. Sørg også for at gøre hvidløg suppe, så snart du føler symptomer kommer på, så du kan kvæle det godt, før det begynder
.