Nettlesome Allergi: naturlige alternativer til behandling Seasonal nysen

Mens de fleste af os nyde det grønne græs og planter af sommermånederne, vil omkring 20% ​​af befolkningen kæmper til en vis grad med rindende øjne og anfald af nysen. Høfeber eller allergisk rhinitis, er forårsaget af en allergisk reaktion på træet og /eller græs pollen, og de ledsagende symptomer er normalt opleves med ændringen af ​​sæsoner. Hvis du begynder at opleve symptomer i det tidlige forår, chancerne er du reagerer på træ pollen. Hvis du køber en nysen vane i sommermånederne, er du sikkert allergisk over for græs og ukrudt pollen. Hvis høfeber angreb begynde i midten af ​​marts og sidste gennem slutningen af ​​november, er du sikkert allergisk over for luftbårne svampe partikler.

En allergisk reaktion er drevet af store mængder af inflammatoriske midler (benævnt "mediatorer") bliver frigivet fra væv mastceller. Når et allergen indføres, dens ulovlige partikler binder til antistoffer produceret inden for de mastceller, som fremmer en defensiv reaktion. Mastcellerne derefter producere og frigive inflammatoriske kemikalier, såsom histamin, som forårsager bronkial konstriktion, slim udledning, og andre velkendte symptomer, i et forsøg på at befri kroppen af ​​allergenet. Man kunne fristes til at tro, at en person lider af høfeber har en defekt immunsystem, men faktisk er det et tegn på, at personens immunsystem arbejder på overtid. Faktisk ifølge Andrew Weil, MD, en allergi er virkelig et eksempel på "malplaceret immunitet." Dr. Weil mener også, at en allergisk reaktion på luftbårne partikler er en tillært reaktion af immunsystemet. I sin bog, Natural Health, Naturmedicin (Houghton Mifflin, 1998), Dr. Weil har gjort gældende, "Målet med behandlingen bør være at overbevise immunforsvaret, at det kan sameksistere fredeligt med disse stoffer. Konventionel medicin ikke nå dette mål . "

Antihistaminer (og undertiden steroider) er den konventionelle behandlingsforløb for sæsonbetonet allergi. Men antihistaminer blot undertrykke fysiske symptomer og undlader at tage fat på underliggende årsag. Allergi og astma for den sags skyld, kan ofte tilskrives almindelige fødevareallergi, fejl i fedtsyrestofskiftet eller endog lavt mavesyre. Mange mennesker er under indtryk af, at antihistaminer hæmme produktionen af ​​histamin, som generisk navn antyder. Men ifølge Michael Murray, ND, "Antihistaminer ikke blokerer frigivelsen af ​​histamin. Stedet er de blokere virkningen af ​​histamin på receptor websteder." De forevige også en cyklus af immun over-lydhørhed, allergisk reaktion, og et behov for mere medicin til at lindre symptomerne. Desuden er disse kraftige syntetiske invadere hjernen og nervesystem til at producere ubehagelige bivirkninger spænder fra døsighed til depression. For nogle mennesker (som det er tilfældet med denne skribent), kan antihistaminer forårsage endnu mere alarmerende og potentielt farlige symptomer, såsom ekstreme uro og hjertebanken.

Er der naturlige alternativer til behandling af sæsonbetonet allergi? Der er faktisk. Overholde en sund kost, foretage de nødvendige livsstilsændringer, og gennemføre de følgende urter kan hjælpe med at bringe lindring, du søger på en sikker og effektiv måde. Som med enhver medicin, botanisk eller på anden måde, før du søger et kursus af selv-behandling, altid konsultere din læge, hvis du er gravid, ammer et spædbarn, eller bliver behandlet for nogen alvorlig tilstand.

Brændenælde
( stor nælde
): Mange mennesker sværger ved brændenælde til at lindre høfeber, herunder Dr. Weil, der bruger urten selv. I 1990 National College of Medicine i Naturopathic Portland, Oregon, foretaget en dobbeltblind undersøgelse af effektiviteten af ​​et frysetørret præparat af brændenælde på allergisk rhinitis. Gruppen behandlet med nælden forberedelse klaret sig moderat bedre end deres placebobehandlede modstykker. En afkog lavet af blade eller rødder siges at lette bronkial konstriktion.

Sjovt nok, en anden art af brændenælde (U. urens) er helt allergen i sig selv. Anlægget og stikkende hår af denne art indeholder høje niveauer af både leukotriener og histamin

Ephedra
( ephedra sinicia
):. De kinesiske arter af ephedra, almindeligvis kaldet mahuang , er blevet anvendt til behandling af forskellige inflammatoriske lidelser i mere end 5000 år. Den aktive bestanddel af urt er ephedrin, et alkaloid vist sig effektiv til behandling af høfeber og endda mild til moderat astma. Dag, en syntetisk version af denne alkaloid, pseudoephedrin, kan findes i mange ikke-receptpligtige kolde og allergi præparater. Langvarig brug af urter, men kan forstyrre binyrerne funktion og dens terapeutiske fordele vil falde. Af denne grund er ephedra bedst anvendes i kombination med en eller flere af de urter foreslået her, eller under omhyggelig vagt af en kvalificeret sundhedspleje praktiserende læge. Det skal også bemærkes, at efedrin hæver både det systoliske og det diastoliske blodtryk, og kan være uegnet til visse personer

Angelica
( Angelica sinensis
):. Angelica, også kendt som Dong Quai, er en anden populær krydderurt i kinesisk medicin og har en lang historie af brug. Undersøgelser af virkningen af ​​angelica ekstrakt på antistofproduktion afslører et fald i allergiske antistof produktionsniveauer, som kan være op til ti gange højere end normalt hos allergikere. Færre antistoffer resulterer i reduceret produktion og frigivelse af anafylaksi fra mastceller, en anden mægler beslægtet med histamin. Det menes denne virkning skyldes tilstedeværelsen af ​​cumariner

Lakrids
( Glycyrrhiza glabra
):. I slutningen af ​​1950'erne, forskere konstateret, at virkningen af ​​lakrids er sammenlignes med cortison i, at det stimulerer binyrerne, hæmmer inflammation og lindrer symptomer på allergi, men uden de skadelige virkninger fra almindeligt ordineret steroider. En anden mekanisme lakrids er at øge halveringstiden af ​​cortisol (et hormon, der udskilles af binyrerne), hvilket øger dens anti-inflammatoriske virkning. Ligesom kvan, lakrids indeholder også coumariner, midler med en påvist evne til at undertrykke mediatorfrigivelse fra mastceller.

Sædvanligt anvendelse af lakrids kan resultere i et tab af kalium, og det kan være nødvendigt at supplere kosten eller forøgelse forbruget af kalium-rige fødevarer. En anden overvejelse er, at den sædvanlige indtagelse af lakrids kan fremme tilbageholdelse af natrium

kinesisk kalot
( Scutellaria baicalensis
):. Denne urt indeholder høje niveauer af flavonoider, der opfører sig på samme måde som dinatriumcromoglycat, et lægemiddel ofte ordineret for astmatikere. Den vigtigste funktion for disse flavonoider er at afskrække produktionen af ​​leukotriener, hvis tilstedeværelse fremmer bronkial konstriktion 1.000 gange større end histamin.

Flavonoider
(nogle gange kaldet bioflavonoider), er en gruppe af forbindelser er fælles for de fleste planter og hvortil mange frugter og grøntsager skylder deres farve. Af særlig interesse er quercetin, et flavonoid, der forhindrer produktionen af ​​histamin og andre inflammatoriske midler. Flavonoider tilbyde den ekstra fordel af beskyttelse mod frie radikaler. Flavonoider kan findes i signifikante niveauer i mange urter (herunder lakrids), løg, hvidløg, persille, bælgfrugter, citrusfrugter, og bær.

Hvis du spiser animalske produkter, kan du overveje at spise mindre kød eller om muligt at skifte til en helt vegansk kost i løbet af de kommende måneder. I det mindste vil skære ned på mejeriprodukter løbet af denne tid hjælpe. Som tidligere nævnt, leukotriener producere en god del af allergi respons, endnu højere grad end histamin. Leukotriener syntetiseres ved tilstedeværelsen af ​​arachidonsyre, en fedtsyre der udelukkende hidrører fra animalske produkter

Et sidste ord
... Hvis på trods af at prøve alle naturlige vej til at fjerne –. Eller mindste reducere – dine sæsonbestemt allergi symptomer, kan du drage fordel af et besøg på din sundhedspleje praktiserende læge for at drøfte muligheden for at have utilstrækkelig mavesyre. Tilstedeværelsen af ​​tilstrækkelig saltsyre (HCI) og pepsin er afgørende for korrekt fordøjelse og mineraloptagelsen, og kan spille en direkte rolle i at overvinde allergi. Undersøgelser har vist, at astma og allergikere tendens til at have lave niveauer af HCI, men viser en forbedring med tilskud. Bemærk: tilskud af HCI bør kun indgives af en kvalificeret sundhedspleje praktiserende læge

Følgende doser anbefales:.

Ephedra: 1 til 2 tsk tørrede urter gennemsyret kogende vand i 10 minutter og tages som en te 3 gange om dagen, eller kapslen svarer på 12,5 til 25 mg efedrin

Lakrids, kvan, brændenælde, og kinesisk kalot:.

-1 til 2 gram tørrede rod, tilberedt som en te
- 1/4 til 1/2 tsk flydende ekstrakt i 1 kop vand
- 250 til 500 mg i kapselform

Bemærk: Denne artikel oprindeligt dukkede op i Moder Jord Nyheder Magazine
.