Fiskeolie - 3 nøgler til at købe det bedste produkt

Omega 3 fedtsyrer kosttilskud er en af ​​de vigtigste sundheds produkter, du kan købe. De har så mange sundhedsmæssige fordele, det ville tage flere sider til at dokumentere dem alle. Disse fordele omfatter kardiovaskulære, mental sundhed og anti-inflammatoriske fordele. Men hvordan kan du gøre den rigtige beslutning, når det kommer til at vælge det bedste produkt til din families sundhed? Her er tre ting, du skal overveje, før du vælger et produkt:

1. Typen af ​​fisk, der anvendes. Fiskeoliekapsler kan være fremstillet af mange forskellige typer fisk, herunder tun, makrel, ansjoser og mere. Din første bekymring, når du vælger en fisk olie kosttilskud er, at det bør gøres med frisk fisk rig på omega 3 fedtsyrer. De bedste fisk andre dem, der lever i kolde farvande såsom områder nær Alaska eller New Zealand. Der er en særlig fiskeart kendt som Hoki som er særlig rig på omega 3 fedtstoffer, EPA og DHA. Sin olie har nogle meget unikke og spektakulære fordele.

2. Renheden af ​​fiskerizone. Desværre, de typer af fede fisk, som er den højeste i omega 3 er også dem, som ofte er den mest forurenet med tungmetaller. Hoki, hvilket er rigeligt i de rene, uberørte hav i det sydlige Ocean i New Zealand er ikke kun meget højt indhold af omega tre fedtsyrer, men også meget lav i forurenende stoffer. Dette er fordi de kommer fra en fiskerizone praktisk taget fri for giftige forurening og langt væk fra industriel forurening.

3. Molekylær destillation. Denne proces består i at tage fisken, ekstraktion af olie og derefter fjerne alle de urenheder, som kunne være skadelige for vores sundhed. Molekylær destillation koncentrerer også olie, hvilket gør det meget stærkere. Resultatet er en meget mere potent, meget mere effektive og meget renere produkt.

Derfor er den bedste fiskeolie i verden skal være 1) fremstillet med fisk højt indhold af DHA og EPA, 2) fremskaffede fra reneste have i verden og 3) de skal molekylært destilleret for at fjerne urenheder. For at få det bedste ud af din omega 3 supplement, er det afgørende at uddanne dig selv om de forskellige typer af fiskeolier til rådighed på markedet i dag
.