Fødevarer for at undgå for Acid Reflux- en naturlig kur mod GERD Startende med din kost

Som en naturlig sundhed ekspert, må jeg få 10 e-mails om dagen spørger: "Hvad er fødevarer for at undgå for syre refluks?" Selvom du bør undgå nogle bestemte fødevarer, bør du også spise et par bestemte fødevarer, der hjælper med syre refluks, også kaldet halsbrand. Lad mig forklare!

En bod for GERD (gastroøsofageal reflukssygdom) er en simpel æble. Besøg vores naturlige kur mod GERD hjemmeside og læse om, hvordan min far kom fra randen af ​​døden (forårsaget af syre refluks) til helt helbredt ved en simpel æble. Selvom du måske tror, ​​denne kur er latterligt. Det kan finde dig bærer en skive æble dig overalt fra nu af?

Selvom et æble virker for nogle af mine kunder, mange acid reflux syge opdager, at ændre et par slankekure vaner kan ofte permanent kurere deres reflux problem .

Hærdning af Refluks Problem

Mest sandsynligt, det største problem bag din reflux problem er din beskadigede spiserøret (røret, der bringer mad til maven) og din lukkemuskel (muskel der holder mavesyren i maven). Hvis du konsekvent lider af halsbrand, sure opstød, Gerd eller hiatushernie du nødt til at opdage, hvordan at helbrede og forhindre yderligere skade på spiserøret og lukkemusklen.

Du bør også bemærke, at antacida ikke vil helbrede din reflux problem. Hvis man ser på bagsiden på en syreneutraliserende etiket vil du opdage, at du kun skal tage dem i 4-8 uger. Dette skyldes, ved at tage dem længere end 6 uger kan du faktisk drastisk øge dine chancer for at få kræft i bugspytkirtlen, mave og spiserør.

Vores naturlige kur mod GERD begynder med din kost og ved hjælp af en holistisk (hele kroppen) tilgang. Her er et par tips, vi deler med vores kunder.

Cure Acid Refluks Diet

1. Undgå Spicy og sure fødevarer-
Du bør i første omgang undgå krydret og sure fødevarer, der kan beskadigede spiserøret og lukkemusklen.

2. Stop rygning-
Den kemikalier i cigaretter vil forårsage mere irritation og forårsage reflux problemer. Det ville blive anbefalet at du endelig op med at ryge. Min reflux retsmiddel rapport vil føre dig til en naturlig kur til at stoppe med at ryge.

3. Begræns kaffe og koffein
Et godt tip ville være at moderere dit forbrug af kaffe om morgenen. Syren fra kaffe kan også forårsage skade på spiserøret. Et godt forslag ville være at spise et æble, som også vil vække dig om morgenen.

4. Drik vand efter hver måltid
Denne reflux afhjælpe varierer fra person til person. Men i de fleste tilfælde vil vandet vaske sphincter ren efter hvert måltid og skabe en tæt forsegling for at holde mavesyre i maven.

5. To teskefulde Raw Honey-
Take 2 teskefulde af rå honning, når du føler en reflux opblussen. Honning i flydende form har været kendt for at bekæmpe bakterier, blokere infektion, bekæmpe betændelse, mindske smerter og forbedre cirkulation. Det stimulerer også genvækst af væv.

6. Tygge maden på længere
ved at tygge din mad længere, kan du faktisk mindske risikoen for mad skrabe og irriterende spiserøret og sphincter. Lav en vane at tygge din mad længere. Tag 2 uger at bygge denne gode vane.

7. Blødere fødevarer er bedre-
i de første par dage af behandlingen, du bør undgå sprøde fødevarer. Hårde, sprøde fødevarer vil irritere spiserøret.

Vær Acid Refluks Gratis Forever

Oplev mere hjemme retsmidler for syre refluks, der arbejder i timer uden antacida og ingen smerter på vores naturlige kur mod GERD hjemmeside. Vores virksomhed kombinerer 22 års naturlig sundhed erfaring til at tilbyde dig den bedste forskningsbaserede, læge-godkendt, trin-for-trin, 100% garanti afhjælpe rapport med absolut ingen risiko. Hvis du ikke er tilfreds kan du få vores Refluks Remedy Rapport gratis! Besøg os i dag og opdage Bob Bartons (min far) kur gratis!

naturlige kur mod GERD

Joe Barton og Barton Publishing revolutionerede naturlig sundhed industrien over 10 år siden. At være en del af en 100% garanteret, læge-godkendt, forskningsbaseret acid reflux Remedy kan du besøge os i dag.

naturlige kur mod GERD
.