Frie radikaler: The Hidden Danger Lurking Inside Du

Vidste du, at hver gang du trækker vejret, er du genererer potentielt alarmerende antal af frie radikaler i kroppen? Frie radikaler er faktisk et biprodukt af oxygen. Mange eksperter mener, at disse ustabile stoffer er ansvarlige for udviklingen af ​​alvorlige sygdomme, såsom kræft, ... Vidste du, at hver gang du trækker vejret, er du genererer potentielt alarmerende antal af frie radikaler i kroppen? Frie radikaler er faktisk et biprodukt af oxygen. Mange eksperter mener, at disse ustabile stoffer er ansvarlige for udviklingen af ​​alvorlige sygdomme, såsom kræft, øjenproblemer, hjerte komplikationer, og endda tidlig ældning.

Da vil du helt sikkert dø, hvis du forhindre ilt i at komme ind i din systemet, er der ikke meget, du kan gøre for at forhindre dannelsen af ​​frie radikaler inde i din krop. Men der er måder, hvorpå du kan kæmpe eller modvirke de virkninger, som frie radikaler kan bringe til dit system. Men før at kende modforanstaltninger, er det vigtigt for dig at have en dybere viden om denne indre fjende.

frie radikaler Afsløret

Når du først hørt af frie radikaler, har du sandsynligvis troede, at de er noget der ligner virus, bakterier og andre mikrober, som folk får fra eksterne kilder. Faktisk er frie radikaler dannet inden dit system. Hver gang du Buks, inhalere eller spise iltet mad, er du faktisk lade disse elementer udvikler inde i dig.

Når ilt binder med andre molekyler, såsom vores blod, de efterlader et biprodukt kaldet frie radikaler . Hvis du har så mange frie radikaler inde i dit system, vil de begynde at invadere sunde celler for dem at blive mere stabilt. Som et resultat, vil du begynde at udvikle forhold, der kan føre til alvorlige sygdomme.

havocs at frie radikaler Bring

Flere undersøgelser har bekræftet, at frie radikaler er ansvarlige for åreforkalkning, eller hærdning af væggene i arterierne. Disse ustabile stoffer er de skyldige bag stikning og sammenklumpning sammen af ​​dårlige kolesterol til væggene i blodkarrene. Nogle gange, frie radikaler også angribe din DNA. Ændringer i din genetiske struktur rent faktisk kan føre til udvikling af kræft vækstrater.

En Harvard Medical School forskning bekræftede også forbindelsen mellem frie radikaler og maculadegeneration, en type øjenlidelse, der kan føre til blindhed. Du kan også få frie radikaler fra din eksponering for ultraviolette stråler fra solen. Bortset fra sundhedsmæssige årsager, bør du også holde sig væk fra frie radikaler, fordi de er ansvarlige for tidlig ældning, dannelse af rynker, fortykkelse af huden og andre hudsygdomme.

Andre sygdomme, der er knyttet til frie radikaler omfatter Alzheimers sygdom, rheumatoid arthritis, Parkinsons sygdom og andre neurologiske lidelser. Undersøgelser er i gang for at give endegyldige bevis på den rolle, frie radikaler i neurologiske og bevægeapparatsygdomme problemer.

Måder at bekæmpe frie radikaler

Korrekt ernæring

Den eneste måde du kan bekæmpe virkningerne af frie radikaler er ved at spise mere frugt og grønt, fordi disse er fremragende kilder til antioxidanter, som er nødvendige for at neutralisere virkningerne af frie radikaler.

Tag Kosttilskud

Hvis du ikke ønsker at udvikle de førnævnte sygdomme, du bedre begynde at tage kosttilskud, der indeholder vitamin C, E og A. Da du ikke kan sikre, at de fødevarer, du spiser hver dag indeholder de rigtige mængder af næringsstoffer, som din krop har behov, kan du bruge noget hjælp fra kosttilskud.

Motion

Selvom motion kan gøre dig inhalerer kraftigt og indånde mere ilt, dette er ikke en god grund til at stoppe med at arbejde ud. Du har brug for motion for at styrke din krop og forbedre din kondition, så du kan bekæmpe sygdomme. Bare sørg for, at du par øvelse med sund kost.

Rens din Gut

Uanset hvor meget kosttilskud, du tager, hvis dine tarme er fyldt med giftstoffer og affald på grund af mange års forsømmelse din krop vil ikke være i stand til at optage næringsstoffer ordentligt. Giv din krop en ren tavle ved at fjerne giftstoffer gennem kolon udrensning. Et produkt, der kan hjælpe med at skylle ud affald og giftstoffer fra dit system er Colpurin. For flere detaljer om denne vidunderlige kolon-udrensning systemet, besøg http://tinyurl.com/8jkw6ma
.