Makuladegeneration: Der er håb

I dag, makuladegeneration er den førende årsag til irreversibel blindhed og i 2020, en anslået 7,5 millioner amerikanere vil lide betydelig synstab på grund af makuladegeneration. Selv om der er ingen effektiv behandling endnu, kan naturmedicin gå langt i forebyggelsen af ​​sygdommen fremgang til det punkt, synstab.

Hvad er makuladegeneration?
Hvordan ved du, om du har sygdommen? Makuladegeneration er den langsomme nedbrydning af cellerne i macula, en lille gullig område nær centrum af nethinden, hvor synet er mest akut. Denne forværring påvirker derfor dit centrale syn, den meget visioner, du bruger til læsning, skrivning, kørsel, og identificere ansigter. Når du har makuladegeneration, lige linjer bliver skæve, distinkte former er slørede, linjer bliver bølget, og der er en tåge i midten af ​​din vision. Dit perifere syn er dog ikke påvirket.

Der er to typer af makuladegeneration. Halvfems procent af mennesker med makuladegeneration har den tørre type, hvor små gule pletter kaldet drusen formularen nedenunder den gule plet. Den drusen langsomt nedbryde cellerne i macula, der forårsager forvrænget syn. Tør makuladegeneration kan udvikle sig til den anden, mere alvorlig type, kaldet våd makuladegeneration.

I den våde type makuladegeneration, nye skibe unormal blod begynder at vokse mod macula, kan disse nye blodkar lække blod og væske, der forværres yderligere den gule plet, der medfører hurtig og svær synstab.

konventionel behandling
På nuværende tidspunkt er der ingen effektiv behandling. Nogle årsager til våd makuladegeneration behandles med laser kirurgi, men selve behandlingen kan ikke effektivt forsegle en utæt blodkar uden samtidig permanent ødelægger retinale nervefibre, der passerer gennem området. Ifølge National Eye Institute, kan laserbehandling faktisk forværre vision og det er mindst et år efter operationen, før eventuelle fordele kan realiseres.

Som altid, forebyggelse er den bedste medicin. Da mindre end én procent af dem med makuladegeneration er nået til det punkt, juridiske blindhed, de fleste er i stand til at drage stor nytte forebyggelse.

FOREBYGGELSE OG BEHANDLING
Selvom konventionelle øjenlæger tilbyder ingen effektiv behandling for makuladegeneration på nuværende tidspunkt, kan det forhåbentlig forhindres, og når diagnosticeret, kan behandles med supplerende behandlinger.

ernæringsintervention TIL maculadegeneration
De to vigtigste næringsstoffer lutein og zeaxanthin. Hvad betyder lutein og zeaxanthin gøre for vore øjne?

makulært pigment er faktisk består af lutein og zeaxanthin, og fungerer som et farvefilter at beskytte lys- følsomme fotoreceptorceller (keglerne) fra lys opstod frie radikaler. Lutein og zeaxanthin er blevet identificeret som de eneste to caratenoid antioxidanter specifikke for linsen og makulært sundhed. Lutein og zeaxanthin filter lys og tjene som potente frie radikaler til nethinden.

Lutein og zeaxanthin kosttilskud er bedst træffes separat fra beta caroten kosttilskud, fordi de konkurrerer om absorption. Også, de har brug for fedt at absorbere godt, så tage dem med mad eller en lille mængde olie. Det bedste tidspunkt at tage lutein er natten før du går i seng.

Andre vigtige næringsstoffer til behandling af maculadegeneration omfatter følgende:
zink er fundet i høje koncentrationer i øjet, især nethinden og dens underliggende væv. Zink hjælper binde det beskyttende pigment lag af nethinden til det underliggende væv.

Vinpocetine er et uddrag af Periwinkle frø, og hjælper med at øge retinal cirkulation. I en undersøgelse blev 100 overvejende aterosklerotiske patienter med øjenlidelser givet vinpocetin. Firs-otte forsøgspersoner reagerede med øget retinal cirkulation og forbedret synsskarphed

Blåbær, med tilnavnet visionen urt, har oparbejdet 40 års forskning, der bekræfter dens fordele for øjnene. De bestanddele i blåbær ansvarlig kaldes anthocyanosider. Blåbær forbedrer levering af ilt og blod til øjet, hjælper med at bevare integriteten af ​​kapillærer, hjælper med at stimulere produktionen af ​​rhodopsin behov for nattesyn og indeholder antioxidanter for sunde væv og styrke kollagen.

pycnogenol og /eller druekerneekstrakt: Disse indeholder en kraftfuld antioxidant kaldet proanthocyanidins, der er mange gange stærkere end vitamin E og vitamin C. Det har en meget kraftig frie radikaler evne. Det styrker kapillærer, arterier og vener, forbedrer omsætning, reducerer kapillær skrøbelighed og reducerer nerveskader i øjet. Richard Passwater, i sin 1993 bog “ Det Superantioxidant? nævner undersøgelser, der har vist, at Pycnogenol forbedrer visuel skarphed og funktion nethinden, især i tilfælde af retinal skader forårsaget af microbleeding af øjet kapillærer grundet ubalancer blodsukker.

Taurin er en vigtig aminosyre er nødvendig for opretholdelse af syn og regenerering af slidte væv af det visuelle system. Det er fundet i høje koncentrationer i nethinden, især i fotoreceptorcellerne, hvor det beskytter cellerne mod ultraviolet beskadigelse. Desværre koncentrationen af ​​taruine falder som vi alder. Desuden har undersøgelser vist, at når taurin fjernes fra fødevarer, udvikler dyrene retinal degeneration, som er vendt på udskiftning af taurin.

essentielle fedtsyrer (EFA &'; s) er lige så afgørende for en sund balance i krop kemi, og dermed korrekt celle funktion, som god mad, vitaminer og mineraler. De er en integreret del af nerveceller, cellemembraner og vital hormon lignende stoffer kaldet prostaglandiner, der hjælper med at regulere mange kropsfunktioner, herunder respons normalt immunforsvar under inflammation. Der er to grundlæggende typer af EFA &'; s, omega-3 og omega-6. De bedste kilder til omega 3 fedtsyrer er koldt vand fisk-laks, sild, makrel samt solbær frø olie, hørfrø og hørfrøolie.

Omega-3 fedtsyrer er så afgørende for nethinden, at når omega-3 niveauer begynder at falde, nethinden begynder at genbruge det i øjet. Omega-3 fedtstoffer er afgørende for nerveledningen i nethinden og reducere kolesterol, og dermed bidrage til at bevare retinal ernæring ved at holde retinale blodkar åben.

Nedenfor er nogle andre overvejelser:
Solbriller bør bæres når udenfor i skarpt sollys. De bør være 100 procent UVA og UVB blokerer linser med wrap around sider. Bær sammen med en 3 tommer randen hat.

Aspirin: Aspirin thins blodet, så nogle læger kan anbefale det til forbedring af blodtilførslen til nethinden, men nogle undersøgelser har vist, at aspirin faktisk kan forårsage maculadegeneration gennem retinale hemorrhages. Derfor forsøger at bo off aspirin.

Fødevarer: De fødevarer, vi anbefaler omfatter grønkål, Collard greens og spinat. Af disse har alle en stor mængde lutein og zeaxanthin. Undgå raffineret sukker, koffeinholdige drikkevarer, alkohol, margarine og rødt kød. Drik 8-10 glas vand om dagen, men ikke med måltider. Væske kan tages 30 minutter før eller 2 timer efter et måltid.

Der er hundredvis af forskning undersøgelser, der viser, at det, man spiser kan have en betydelig indvirkning på sundheden af ​​den gule plet. Desværre, når en person har makuladegeneration, en sund kost er ikke nok til at forhindre denne sygdom forværres. Niveauerne af næringsstoffer, der findes i fødevarer og i typiske multivitaminer er ikke niveauer, der i væsentlig grad påvirker på progression af sygdommen.

terapeutiske doser af visse kosttilskud har vist sig imidlertid ikke kun for at reducere risikoen for makuladegeneration, men også for at forbedre vision i mennesker, der allerede har sygdommen. Da det kan tage op til ni måneder for retinale celler at forynge, bør enhver ernæringsprogram for makuladegeneration tages i mindst ni måneder.

Følgende er nogle anbefalede terapeutiske doser for de ovennævnte næringsstoffer (dette kan variere på individuel basis, så kontakte en kvalificeret sundhedspleje praktiserende læge, hvis du har spørgsmål)

Lutein - 6- 30 mg
zeaxanthin - 300 mcg
Zink - 30 mg
Bilberrry - 180 mg
Pycnogenol eller vindruekerneekstrakt - 120 mg
Taurin - 1.000 mg
Essentielle fedtsyrer - 1.500 mg
Vinpocetine - 50 mg

Sammenfattende korrekt kosttilskud og kost, samt vigtige livsstilsændringer, er fundamentale i enhver forebyggende program eller som et supplement til enhver behandling gives for makuladegeneration. Makuladegeneration er en vanskelig sygdom at kontrollere, og vi har brug for at indarbejde det bedste af, hvad vi har lært til dato i ernæringsmæssig støtte og tilskud. Kilder:

I det følgende gives en kort oversigt over nogle af de videnskabelige
forskning udført på næringsstoffer og makuladegeneration (se “ Research Studies på
hjemmeside: www.visionworksusa.com for mere information)
øjet og medfører foto-oxidation i macula region, som kan forårsage
drusen. Han konkluderede, at lutein og zeaxanthin hæmmer blåt lys
skader ved at absorbere blåt lys og hæmmende fotooxidering
Richer, J. Amer Optom Assoc; Jan 1999
Schepens Eye Research Institute, et datterselskab af Harvard Medical
School, “ Forbedret Ernæring kunne forhindre synstab, Schepens Study
Finder, februar 1998.
Altern Med Rev 1998 April;? 3 (2): 128-36. Oftalmol Zh 1989 (8): 463-5 Brain
Res Brain Res Rev 1991 maj-august, 16 (2): 151-69 J Neurosci Res
1987; 18 (4): 602-14
Hammond, Etal. Invest Ophthalvol Vis Sci 1997 Aug; 38 (9): 1795-801
JT Landrum et al, "The Makulært pigment: en mulig rolle i beskyttelse
fra Age maculadegeneration," Advances in Pharmacology, 1997,
bind 38, Pages 537-556.
Landrum, et al. Exp Eye Res 1997 Jul; 65 (1): 57-62
Seddon, et al. J. Arner Med Assoc; . 1994.