Sådan løses rygsmerter uden at bruge en formue

Hundreder af millioner af mennesker verden over lider af
rygsmerter. Undersøgelser viser, at 4 i 12 mennesker vil opleve
en form for alvorlige eller kroniske rygsmerter i deres liv. Jeg
gætte på, at &'; s hvorfor du ser en kiropraktor &'; s kontor på hver
blok. Alligevel kan alle disse kiropraktorer af &'; t synes at
permanent at reducere eller eliminere rygsmerter for de fleste
af syge

Nu don &';. T få mig forkert. I &'; siger ikke kiropraktorer kan &'; t
hjælpe dig med din rygsmerter. Men sandheden er, at de kan &'; t
gøre noget for dig, at du kan &'; t gøre for dig selv. Mens Salg mest ryglidende gaffel over hundreder eller tusinder til
deres kiropraktor, kan du helbrede din egen rygsmerter blot
ved at lære et par enkle øvelser og udspænding
teknikker.

Hvad kiropraktorer lære at gøre i kiropraktor skole er at
gøre din ryg symmetrisk. Men genvinde symmetri i din
tilbage kan gøres hjemme i din seng eller i din stue
såvel som på kiropraktor &'; s kontor

Hvorfor er det så vigtigt at holde din ryg. symmetrisk? Nå,
forsøge at holde dine fødder og hofter stationære og bøje din
tilbage til højre eller venstre. Prøv nu at gå rundt og gå
om din daglige rutine med din ubalanceret ryg. Det
gør alt, hvad du gør sværere, for ikke at nævne det faktum
at det bliver ubehageligt eller smertefuldt efter kort
tid.

Din ryg er ikke meningen at opretholde kropsholdning af
skæve tårn i Pisa. Uden symmetri i din rygsøjle, kan din
hele kroppen bliver skæv. En usymmetrisk ryg
ikke kun forårsager rygsmerter og ubehag, men påvirker også
den normale funktion af mange andre dele af din krop.

Men som jeg sagde, med den rigtige rutine motion og
strække, vil din ryg tilbage til perfekt symmetri,
reducere og fjerne smerter, og hjælpe hele din krop
til at køre bedre, uden en eneste besøg til kiropraktor
.