Statiner og Alzheimers sygdom

I en tidligere artikel, jeg nævne de mange sundhedsmæssige fordele, der skulle vinde ved at reducere mængden af ​​kulhydrater i den typiske kost. Desværre en masse mennesker bekymre sig, at hvis de reducerer mængden af ​​kulhydrater, som de spiser, så meget ofte deres forbrug af protein og fedt stiger sammen med resulterende bekymre sig om kolesterol.

Jeg må gøre det klart fra starten at som en udøver af komplementære sundhed teknikker jeg ikke ind for “ statin &"; medicin til at reducere kolesterol, og jeg er især bekymrede for deres anvendelse til behandling af Alzheimers sygdom og demens som resultaterne er ekstremt blandet.

En undersøgelse offentliggjort i tidsskrifterne i gerontologi viste, at brugen af ​​statiner er forbundet med en lavere forekomst af demens og har en positiv indflydelse på udviklingen af ​​kognitiv svækkelse. Mens en anden undersøgelse i The Lancet viste, at patienter, der fik statin medicin, uanset om de havde højt kolesteroltal havde en væsentligt nedsat risiko for at udvikle demens.

Men andre undersøgelser har vist, at der ikke er nogen bedring i demens, når du tager statiner eller en reduceret risiko for at udvikle tilstanden og andre undersøgelser har vist, at visse statin medicin rent faktisk kan gøre demenstilstande værre og endda har vist, at et lavt gode kolesterol niveau er en risikofaktor for udvikling af demens og hukommelse forringelse.

Desværre vil en anslået 1 i 8-10 mennesker på statin medicin oplever bivirkninger, der omfatter muskelsmerter, hukommelse bortfalder, depression, humørsvingninger, seksuel dysfunktion, skader på lever og nyrer og slagtilfælde. Så meget, at en førende læge har advaret om, at patienterne skal vide, at ldquo &; den reducerede kardiovaskulær risiko vil blive erstattet af andre alvorlige sygdomme &" ;.

Med det tankerne mon nogen opfattede fordele er faktisk det værd.

Jeg vil gerne understrege, at en kost højt indhold af mættet fedt og transfedtsyrer dvs chips, chips, burgere, kiks , kager, is, kager og noget dybstegte kan resultere i disse fedtstoffer blive absorberet i dine cellemembraner og i dine røde blodlegemer. Dette resulterer i nedsat blodgennemstrømning og en hærdning af arterievæggene dermed mindske omløb til de vitale organer i kroppen (og det er min overbevisning, at de alle er afgørende ellers ville du ikke have dem!). Dette reducerer mængden af ​​oxygen og andre næringsstoffer, der kan komme til hjernen, for eksempel, alvorlig påvirke den måde, at det virker.

En måde at modvirke dette er at øge mængden af ​​flerumættede olier, som du forbruger, som har vist sig at øge produktionen af ​​røde blodlegemer fleksibilitet og aktivitet og forbedre mental funktion af disse patienter med Alzheimers &'; s.

Min anbefaling er, at du bør undgå transfedtsyrer og mættede fedtstoffer så meget som muligt (da disse har vist sig at øge risikoen for Alzheimers sygdom, især blandt dem med en genetisk disposition til den betingelse), og brug olivenolie hvor det er muligt . &Ldquo; Middelhavet &"; stil kost (Middelhavet kost er rigeligt i jomfru olivenolie, store mængder frugt, grøntsager, nødder og frø, fisk og fuldkornsprodukter bælgfrugter og korn), som det er kendt har vist sig at være til gavn i at reducere risikoen for Alzheimers og demens generalt.

Den eneste ulempe til denne type kost er for de mennesker, der kan lider af gluten følsomhed (gluten findes i de fleste korn især hvede, byg, havre og rug). En nylig undersøgelse i tidsskriftet Neurology, at den tidlige fase demens kan være forbundet med følsomhed over for gluten, og at disse symptomer forbedret i ni ud af de ti patienter, når de fik en glutenfri kost – som i realiteten er en anden grund til at reducere kulhydrater
 !;