Må Facial Øvelser arbejde? Make din egen mening.

Udøver din krop er nu accepteret af de fleste som en fantastisk måde at opbygge og tone dine muskler til at forbedre dit udseende, men mange mennesker stadig stille spørgsmålet "gøre ansigtet øvelser arbejde?".

Helt! Bare fordi musklerne bliver arbejdet er i ansigtet, gør dem ikke mindre tilbøjelige til at reagere på øvelsen. »... hvis ansigtet øvelser virkelig arbejdet så alle ville gøre dem ... 'er en reaktion jeg læste for nylig, som morede mig. Vi ved alle, hvis vi udøver vores kroppe jævnligt så ville vi sandsynligvis blive slank og tonet, men verden er ikke fyldt med slim, trim organer!

Hvis vi jævnligt gjorde udøve vores krop, vi ville se resultater.

Ligeledes, hvis vi jævnligt udøve vores ansigter, vil vi også se resultater, det er bare, at mange af os har brug for at få motiverede og skabe en rutine, der passer ind i vores dagligdag. En god ansigtsbehandling øvelse rutine vil kun tage ca 1% af din vågne dag – Blot 10 minutter – en let opgave at vedligeholde, hvis du er motiveret, og som ikke vil være, hvis det betød at se dit ansigt ser glattere og fastere med en klarere teint?

Der er kun to ting at huske på at opnå gode resultater

1. Øv dine øvelser korrekt
2. Øv dine øvelser
jævnligt

De korrekte øvelser er naturligvis altafgørende.

Opbygning og styrke dine ansigtsmuskler er bedst gøres ved hjælp af modstand teknikker, mens de udøvede isolerede muskelgrupper. Muskler er nødt til at arbejde hårdere, hvis der er en form for modstand involveret, hvilket fører til en mere intensiv træning, som vil fremskynde forbedringer i udseendet af dit ansigt.

Disse forbedringer opnås hurtigere i ansigtet end i din krop som ansigtets muskler er forbundet direkte til huden ved sarte bindevæv, (i modsætning til andre muskler i kroppen, der er knyttet til knoglen ved sener), som giver dig mulighed for at trække udtryk.

Da disse ansigtsmusklerne er typisk mindre end andre muskler, vi udøver i kroppen, en forbedring i deres tone og styrke er meget mere indlysende. Bygningen af ​​denne underliggende muskel struktur vil hurtigt påvirke dit udseende som huden bliver glattere og mere plumped op. Rynker vil aftage, din jawline bliver mere defineret, og du vil have en mere "løftet" se til hele dit ansigt.

Det faktum, at ansigtets muskler er også inter-vævede, hvilket skaber en maske-lignende struktur under hud betyder, at sammentrækning af en muskel fører til flytning af flere andre. Denne dannelse af tilsluttede understøttende muskler gør det endnu mere vigtigt at udøve alle ansigtets muskler lige til at producere de bedste og hurtigste resultater, som forbedrer den ene del af ansigtet vil også gavne de omkringliggende områder.

En anden vigtig fordel af ansigtet motion er en forbedring af både blod og lymfesystemet. Stimulering fører til en stigning i stærkt iltet blod tilføres til ansigtets muskler og hud, med deraf følgende celle regenererende næringsstoffer. Manipulation af musklerne betyder lymfeknuder let drænet, transporterer væk med det toksiner og affaldsprodukter, som kan ophobes i det omgivende væv. Dette vil resultere i meget klarere, mindre oppustede og generelt meget sundere hud, der har en mere jævn hudfarve.

Ved at tilbringe blot et par minutter om dagen, kan du nemt opnå store resultater, som kun vil forbedre mere du praksis, så i svaret på spørgsmålet "Gør ansigtet øvelser arbejde?« ja, de absolut gøre
 !;