Det er vigtigt at overvåge kolesterol rækkevidde!

kolesterol i blodet kan betegnes som en af ​​de mest gavnlige og en af ​​de farligste elementer i kroppen. Brugen og misbrug af kolesterol bestemmes gennem kolesterol vifte af en person. Det kan variere fra person til person, afhængigt af deres generelle sundhed.

Det system, hvor kolesterol funktioner

Kolesterol er molekyler af fedt og proteiner, som bevæger sig langs blodet. De er produceret af leveren til at hjælpe din krop fungerer på en sund måde. Det bruges til at generere cellemembraner, steroidhormoner, der producerer galde og vitamin A, er D, og ​​E. Kolesterol kan også opnås ved kosten midler. Da 80% af kolesterol fremstilles i leveren, overskuddet af det opnås ved fødevarer kan forårsage sundhedsrelaterede forstyrrelser i kroppen. Den gode form for kolesterol kaldes HDL (high density lipoprotein), og den dårlige type kaldes LDL (low density lipoprotein).

Når kolesterol vifte af LDL og HDL er afbrudt, giver det anledning til en medicinsk lidelse kendt som hypercholesterolæmi. I denne tilstand LDL kolesterol niveau er forhøjet, og niveauet af HDL reduceres. Dette kan sætte dig på en risiko for hjerte-kar-sygdomme som hjerteanfald, slagtilfælde, osv Den mest enkle og effektive måde at undgå sådanne drastiske sundhedsrisici er at overvåge og kontrollere dit kolesteroltal hurtigt. HDL hjælper din krop ved at fjerne uønsket kolesterol og sende det tilbage til leveren til restaurering. Mens LDL indsamler og pæle op kolesterol plader rundt arterievæggen, blokerer den glatte blodgennemstrømning. Denne blokering kan give anledning til koronar arterielle sygdomme og andre hjertesygdomme.

Hvordan til at overvåge din kolesterolindholdet i blodet?

Folk, der er generelt sund og fit kan falde i det normale kolesteroltal rækkevidde, men mennesker, der lider af hjerteproblemer spørgsmål kan falde i den høje risiko rækkevidde. Vifte af kolesteroltal kan klassificeres som normalt, borderline høj og høj.

1. BasicRange af kolesterol
   normalt blod kolesterol skal være mindre end 200 mg /dl.
   Borderline High er i mellem 200-239 mg /dl.
   højt kolesteroltal er ud over 240 mg /dl.
   
2. Rækkevidde af LDL kolesterol
   mindre end 130 mg /dl er normalt.
   Borderline High er mellem 130-159 mg /dl.
   Høj risiko er over 160 mg /dl eller mere
   
3. Udvalg af HDL-kolesterol
   Mere end 60 mg /dL er optimal eller normal
   Høj risiko er mindre end 40 mg /dl
   
4. Range triglycerid niveau
   Mindre end 150 mg /dL er normal.
   Borderline High er mellem 150-199 mg /dl.
   Høj risiko er over 200 mg /dl eller mere
   

   Selv om total kolesterol område er 200 mg /dl og HDL-kolesterol for mænd er mindre end 40 mg /dl og for kvinder er mindre end 50 mg /dl da de risikerer hjertesygdomme.
   

   Hvordan at fastsætte kolesteroltallet for et sundt liv?
   

   Som kolesteroltal bestemme dit hjerte og helbredstilstand, er det ekstremt vigtigt for dig at tage de nødvendige skridt til at forbedre dem. Regelmæssig motion, fedtfattig kost, vægt vedligeholdelse, kontrol sundhedsmæssige betingelser såsom diabetes eller forhøjet blodtryk kan sikre, at du af normale kolesteroltal. Køber online naturlige medicin kan hjælpe dig med at vedligeholde dit kolesteroltal også
   

   At kende dit kolesteroltal rækkevidde kan forhindre dig i risikoen for hjerte kar sygdomme
   . &Nbsp.;