Qigong & Fibromyalgi

Fibromyalgi er en reumatologiske lidelse karakteriseret ved udbredt smerter i bevægeapparatet, der efterlader de ramte med træthed, smertefuld &'; ømme punkter, og' morgenstivhed, og vanskeligheder med søvn og udførelse af rutinemæssige aktiviteter i dagligdagen. Fibromyalgi er en kronisk tilstand, som kan være vanskelige at lindre medicinsk.

En undersøgelse på University of Maryland School of Medicine konkluderede, at et sind-krop tilgang, som omfattede den praksis, Qigong og meditation, viste en signifikant reduktion i smerte, træthed, søvnløshed og; og forbedret funktion, sindstilstand og generelle sundhed efter en 8 ugers intervention. Som rapporteret i Arthritis Care Res. 2000 Aug; 13 (4): 198-204, blev Forbedring opretholdt i 4 måneder efter udløbet af de 8 ugentlige sessioner

Med andre ord, Qigong produceret lindring af symptomer, der fortsatte i 16 uger efter, at patienterne. ophørte praksis. Dette ville være beslægtet med at have en smertestillende medicin, der varede i 4 måneder efter en tog det!

En anden undersøgelse på University of Missouri-Columbia, og rapporteres i Annals of Behavioral Medicine, rapporterede, at et sind-krop tilgang resulterede i mindre smerte, træthed og morgenstivhed end et kursus af narkotikabehandling alene, og at “ bør optimal behandling af FMS omfatter (disse) ikke-farmakologiske interventioner &";

Interne former for Qigong kan afhjælpe dette type blødt væv tilstand som de forsigtigt strække musklerne uden irritation eller udmattelse, og lad den vitale energi til at bevæge sig uhindret på en afbalanceret måde i hele kroppen. (c) 2008 Keith E Hall & www.inner-tranquility.com
.