Kalium i kosmetik Revolution

Kalium er et mineral, som de fleste af os don &'; t tænke over alt for ofte. Interessant er det også et mineral, der kan hjælpe huden på mange forskellige måder. Hvor meget ved du om kalium og din hud?

Kalium hjælper musklerne til at holde deres kontrol over kroppen. Kalium hjælper også med væksten af ​​nye celler. Når din krop er i stand til at producere nye celler, vil din hud bliver sundere. Spørgsmålet er: hvor kan du få din daglige dosis af kalium

Der er masser af hudplejeprodukter, der indeholder kalium?. Så igen, du &'; ll nødt til at være forsigtige med, hvad type produkt, du bruger (mere om det emne nedenfor). , Dette sker dog for at være en mineral, som du kan få fra de fødevarer, du spiser. Fødevarer, der er høj i kalium omfatter:

• Kød, fisk og fjerkræ
• Abrikoser Salg • Avocado

Mange andre frugter og grøntsager er også høj i kalium. Tricket er at spise kalium nok for din hud til at drage fordel af det, men du shouldn af &'; t overindulge på kalium enten. Som med de fleste andre ting, der er en fin linje mellem at spise en ordentlig mængde og spiser for meget

Kalium hjælper også til at lindre eventuelle stressende eller ængstelige følelser, som du måtte have; det kan reducere risikoen for forhøjet blodtryk; og det kan endda være i stand til at forhindre slagtilfælde. Tænk bare – en lille mineral, som de fleste mennesker aldrig selv tænke kan hjælpe med alle disse ting.

Du kan også vælge at tage et supplement kalium. Disse kosttilskud er fantastisk, hvis du don &'; t få kalium nok regelmæssigt. Selvfølgelig skal du sørge for, at du vælger et supplement, der er godt for din krop. Dette betyder at du skal vælge en, der er alle naturlige.

Faktisk eventuelle hudplejeprodukter, nyresten &'; t lavet af naturlige ingredienser tendens til at være temmelig fattig. Nogle af disse kemisk opdigtede produkter kan endda skade din hud. Det er derfor, det &'; s. Vigtigt hele tiden at læse på bagsiden af ​​enhver hudpleje produkt label

Mens du behøver at have en god mængde af kalium i din kost for at skabe en sund hud, skal du også gøre sikker på, at du kun bruger gode hudplejeprodukter. Ellers bare prøve og få din kalium fra de fødevarer, du spiser.

Nu hvor du ved lidt mere om kalium, kan du begynde at justere din kost i overensstemmelse hermed. Det kan være svært at holde op med alle de ting, der er godt for din hud, men det &'; s også vigtigt. Da du vil have den samme hud for resten af ​​dit liv (der &';! S ingen mulighed for handel, der huden på)., Giver det mening at tage sig af det

Der er masser af mineraler i verden der virkelig kan hjælpe din hud. Jo mere du læse om din hud, jo bedre din hud vil være. Når det kommer til hudpleje, viden er virkelig al den magt, som du har brug for ... selvfølgelig en sund dosis af kalium gør ikke &'; t såre enten
.