Top æteriske olier til aromaterapi Bath

En aromaterapi bad er en fantastisk måde at slappe af og helbrede både krop og ånd. Brug den helt rigtige æterisk olie kan hjælpe afhjælpe hud lidelser, fremme afslapning og endda sætte stemningen til en romantisk aften.

I denne artikel vil vi diskutere forskellige olier og deres fordele, når de anvendes i en aromaterapi bad. Vi vil også give en stor opskrift for dig at bruge, når du tager din næste aromaterapi bad.

1. Rosmarin Olie: rosmarin æterisk olie er fantastisk at bruge, når man ønsker at slappe af ømme muskler. Det er også godt for kedelig hud, gigt, træthed og dårligt blodomløb.

2. Geranium Olie: Geranium æteriske olier er gode til behandling af acne, cellulite, fedtet hud og endda menopausale symptomer.

3. Jasmine Olie: jasmin æteriske olie er virkelig godt for at hjælpe med at løfte den ene &'; s humør. Det er også godt til behandling af tør og sart hud, træthed og veer.

4. Linden Blossom: lind blomstre æterisk olie er godt at bruge til at lette hovedpine, migræne og til at håndtere stress. Det er også dejligt at bruge, når man har problemer med at falde i søvn.

5. Lavendel: Lavendel æterisk olie er meget populær og måske den mest kendte af alle populære æteriske olier. Det fungerer godt i at hjælpe til at lindre acne, forskellige allergier, atlet &'; s mund, hovedpine, insektbid, stress og fnat.

6. Mandarin: Mandarin æteriske olier er egnede til at bruge, når man lider af akne, fedtet eller trist hud, stress og rynker.

7. Pebermynte: Peppermint æteriske olier hjælper personer, der lider af astma, hovedpine, bihuler, svimmelhed og hovedpine.

8. Pine: Pine æterisk olie er stor, når du har brug for en samle mig op. Det hjælper til at energize dig.

9. Basil: Basil æteriske olie hjælper dig med at blive eller forblive mentalt alarm. Det er også meget beroligende og hjælper lindre følelser af nervøsitet.

10. Eucalyptus: Eucalyptus æterisk olie er rigtig god til at hjælpe ét åndedrag klart.

11. Clary Sage: clary salvie er virkelig godt for at løfte en &'; s humør.

12. Jasmine: Jasmin er godt at bruge, når man er mildt deprimeret. Det hjælper også til at fremme en følelse af tillid.

13. Orange: Orange er en anden æterisk olie, der er fantastisk til at løfte en &'; s humør.

14. Kamille: Kamille æterisk olie virker meget godt, når man søger at slappe af og føle sig rolig.

Alle de æteriske olier, der er anført ovenfor, er fantastiske valg, når man søger at skabe en aromaterapi bad. Der er mange flere æteriske olier, der kan føjes, mange som kan hjælpe behandle en form for lidelse, krop eller sind. Nedenfor vil jeg give en æterisk olie, aromaterapi opskrift til at gøre din næste bad afslappende, beroligende og terapeutisk på én gang.

Enkel Bath Oil
-2 ounce af en form for luftfartsselskab olie. Sød mandel fungerer godt.
-20 Dråber æterisk olie. Prøv lavendel.
Blend sammen og opbevare i en glasflaske. Placer et par dråber i badet, før du hop ind og få klar til at nyde. Hvis du bader små børn, skal du sørge for, at de olier, som du bruger, er sikre for børn. Du bliver også nødt til at reducere mængden af ​​olier, som du placerer i badet
.