Aromaterapi - The Power Of Scent

Af alle de sanser, lugt har de mest følsomme receptorer, og lugten er den mest mindeværdige og stemningsfulde af fornemmelser. En snert af en bestemt aroma, behagelig eller ubehagelig, er alt det tager at genoplive alle typer af erindringer. Dette er fordi, når du lugter en aroma, en impuls bevæger straks ned lugtenerven til det limbiske system -. En lille del af hjernen, hvor følelser, sult, hukommelse og andre svar er fremkaldt

Alle os bruge aromaterapi uden at vide det. Vi bruger lugter at genoplive os selv og berige vores liv: vi giver klaser af blomster som gaver; Vi forkæler os selv med en favorit Köln eller lægges i blød i en duftende bad; og vi er styrket af den friske duft af havet

Test test

Opfattelse af duft varierer -. Vores reaktion på Duften er følelsesmæssigt belastet og meget subjektiv. I aromaterapi, er målet at opdage en aroma, som du kan lide, og vil nyde at bruge. Hvis du ikke kan lide lugten af ​​en bestemt olie, så prøv at blande (blanding) forskellige olier for at skabe en aroma, du kan lide. Jeg synes, at den nemmeste måde at lære om et nyt væsentlige olie er at sætte en dråbe på en strimmel trækpapir, så lugter det, og skriv ned dine indtryk. Er aroma lys og frisk, eller tung og varm? Er det blomstrende, pudret, woody, medicinske, eller krydret? Kan du lide det eller ikke lide det? Er aroma ramme dig, eller er det subtile og vanskeligt at skelne? Lugte det igen hvert par timer, og du vil se, hvordan duft ændringer som olier fordampe. (Pas på ikke at eksponere dine ildelugtende strips til ekstrem varme eller ild ved bortskaffelse af dem, fordi æteriske olier er meget brandfarligt.)

Som du vil opdage fra ildelugtende olier individuelt, nogle er meget stærke og den generelle regel, når blanding, er, at en lille rækker langt. En lettere blanding vil ofte lugte bedre, og derfor være mere effektive i massage, end en stærkere blanding.

På mange måder æterisk olie er misvisende, fordi der som regel ikke noget fedtet om det. De fleste æteriske olier har den konsistens af alkohol og fordampe (f.eks lavendel og rosmarin), men nogle er "tykkere og trægt (f.eks sandeltræ og myrra). Nogle kalder æteriske olier ethered olier, hvilket er et godt navn, fordi når efterladt i fri luft fleste vil fordampe og efterlader ingen spor
.