Hvorfor Antioxidant Rich Foods er så godt for gigt

Gigt er ikke nær så mystisk som de farmaceutiske virksomheder vil have os til at tro det er.

oprustning af syrer og Urinsyre er et resultat af den oxidative skader eller skader fra frie radikaler, der kompromitterer den funktion af cellevæggen eller membranen.

I tidligere artikler, emnet for Acidose har blevet gennemgået og analyseret. Her er en standard definition af acidose:

Som det fri radikal skader forstyrrer evne cellevæggen at passere næringsstoffer og "en unormal tilstand af nedsat alkalinitet i blod og væv." brændstof til det indre af cellen til forarbejdning eller forbrug, er det også begrænser muligheden af ​​cellemembranen til at lade affald af denne forbruget skal føres tilbage til ydersiden af ​​cellen og bæres fra banen for udskillelse. At "affald" er typisk giftige i naturen og som det ophobes, pH kemi i kroppen registrerer mere og mere sure

Her er en hurtig og enkel forklaring af frie radikaler og antioxidanter:.

"Den menneskelige krop består af celler, cellerne består af molekyler, der molekyler består af atomer, er atomer består af protoner og elektroner.

oxidative skader er, når en af ​​disse atomer mister en elektron. "

Og ...

" Planter udgøres af celler, cellerne består af molekyler, der molekyler består af atomer, er atomer består af protoner og elektroner.

En antioxidant er et atom, der har en ekstra elektron til at donere til et frit radikal. "

Normalt den mere traditionelle vestlige medicin tilgang er at anerkende høje niveauer af urinsyre og kun behandle dem uden nogen opmærksomhed eller henvisning til den samlede surhed af kroppen.

På grund af stoffer som Allopurinol og colchicin, denne metode går ubestridt i tilfælde af millioner af gigt angreb hver dag over hele verden.

Men hvad der er årsag surhedsgraden at opbygge i første omgang?

standard svar er "høj-purin fødevarer" og "for meget alkohol". Selvom dette ikke er en komplet misforståelse, er det uden tvivl kortsigtet

surhed og acidose blevet klart fra andre kilder, herunder mad; stress og de tilknyttede metaboliske kemikalier, dårlig luftkvalitet og forurening og rygning, og giftige kemikalier i vores miljø som pesticider, antibiotika, brændstoffer, konserveringsmidler, opløsningsmidler og mange andre.

Tilstedeværelsen af ​​disse sure stoffer forårsager massiv mængder af Free Radical og Ætsende Skade på mange niveauer.
Antioxidanter er svaret.

Mange forskellige diæter fremmer en lang række antioxidanter fødevarer og drikkevarer. Mange af de samme antioxidantsubstanser også fremme generøse basisk evner. Her er en kort liste over fødevarer, både sure og alkaliske at referere, men yderligere undersøgelser og uddannelse er i rækkefølge:

Sur

• fedtstoffer og olier: raps, oliven, hør, majs, svinefedt Salg • korn: hvede, byg, havre, rug, ris, majs, spelt Salg • nødder og smør: peanuts, cashewnødder, pekannødder, tahini Salg • kød: oksekød, fisk, svinekød, rejer, kalkun, vildt
• kemikalier: receptpligtig medicin, pesticider, herbicider
• øl, vin, spiritus
• bønner: Pinto, sort, linser, soja, grønne bønner Salg • farvande: destilleret, omvendt osmose
• mejeri: ko eller ged ost og mælk, smør

Alkaline

• grøntsager: gulerødder, broccoli, rødbeder, selleri, blomkål, løg
• frugter: æbler, avocado, bananer, meloner, bær, appelsiner
• protein: valle, kylling, nødder og frø, yoghurt, tofu, æg
• krydderier: kanel, karry, sennep, peber, havsalt
• andet: æble cider eddike, frisk veggie og frugtjuice, grøn te, mineralvand

Den menneskelige krop har brug for nogle syreholdig mad; forholdet er 20% sure og 80% Alkaline. Den fælles kost af de fleste mennesker er dybest set vendt, hvilket betyder, at de fleste mennesker lever med en alt for sure huld. Panikken i verden i dag over stigningen i fedme, diabetes, hjertekarsygdomme, kræft, gigt og mange andre er det indlysende bevis på det.

Udvikling vaner til at erkende forskellen mellem det sure, oxiderende fødevarer og drikkevarer, og de mere gavnlige og terapeutiske dem er et vigtigt første foranstaltning i at blive fri for gigt og smerte gigt angreb
.