Leddegigt - hvad det er og hvordan DHA og EPA fra fiskeolie kan hjælpe

Leddegigt er en tilstand, der involverer inflammation af væv og led, ledsaget af hævelse, ømhed, stivhed i leddene, når at vågne op, og generel træthed eller utilpashed.

Betingelsen er ikke godt forstået af konventionelle læger, men der er flere teorier om, hvad årsagerne kunne være, med to af dem er den mest udbredte.

En teori er, at det er en autoimmun sygdom. Det vil sige, en tilstand, hvor immunsystemet mister sin balance og begynder at angribe sit eget væv, som om de var fremmede angribere. Nogle har foreslået, at immunsystemet faktisk ikke angriber sine egne væv, men i stedet angriber en bakteriel eller fungal infektion, der har angrebet leddene og væv og er blevet opholdssted. Dette er grunden til, at nogle prominente læger bruger nu antibiotika til behandling af leddegigt. Antibiotika dog involvere en masse risici og min personlige erfaring har vist, at tage stærke antibiotika kan forårsage mere skade end gavn. Ved at dræbe alle de gavnlige bakterier i din kolon, kan de faktisk fremme svampevækst og forårsage flere problemer, end de løser.

En anden teori er, at rheumatoid arthritis udvikler fordi de fleste mennesker faktisk spiser en pro-inflammatorisk kost, som på sin side forårsager alvorlig betændelse i kroppen, og forstyrrer immunsystemet, således at det bliver forvirret og uordnet. Så hvad er en pro inflammatorisk kost? Alle kost med højt omega 6 fedtsyrer og forarbejdede fødevarer og lav i de polyumættede fedtsyrer er kendt som DHA og EPA.

Inflammation involverer næsten altid høje niveauer af interleukin-1 og C-reaktivt protein, to meget inflammatoriske stoffer i blodet. Den første ting du skal gøre for at holde denne betændelse under kontrol er at fjerne de pro inflammatoriske fødevarer, der forårsager det. Du er nødt til at fjerne alle forarbejdede fødevarer og junk fødevarer samt stærkt begrænse alle omega 6 olier, såsom majs og vegetabilske olier og erstatte dem med olivenolie (en omega 9 olie) og fiskeolie (en omega 3 olie).

Masser af undersøgelser har vist, at de flerumættede fedtsyrer DHA og EPA findes i fisk og fiskeolie kosttilskud kan nedsætte niveauet for de to inflammatoriske kemikalier, der er nævnt ovenfor, og derfor bidrage moderat immunrespons og smerten, der går med det. Fisk fedt har potente anti-inflammatoriske egenskaber, og jeg kender det fra personlig erfaring. Flere år siden, mens der lider af en alvorlig candida (svamp) smitte, jeg havde alle mulige ømhed, smerter og stivhed. Alle dem er forsvundet efter at gå på en streng anti-inflammatorisk kost og tage en stærk omega-3-tilskud dagligt. Det tog over seks måneder, men indsatsen og investeringerne var værd
 !;