Kunne du have spinal stenosis?

Som vi alder, vores krop går igennem mange ændringer i forbindelse med aldring. Vi finder ofte, at vi ikke er i stand til at gøre de ting, vi kunne gøre endda bare 10 år siden. Det er normalt, når vi bliver ældre til ikke at være så stærk eller adræt som vi plejede at være. Vi må ikke gå så stabil som da vi var yngre, eller vi kan have svært ved at styre vores blære. Vi kan begynde at have ømhed og smerter, som vi ikke har haft før, eller det kan være sværere at stå oprejst.

Alle disse kan være helt normalt og der kan være noget at undtagen tilpasse sig den ændringer. Men hvad hvis der var noget at gøre? Hvad nu, hvis nogle af disse betingelser kunne vendes? Ville du ikke ønsker at være i stand til at stå op mere lige, gå længere, og har færre smerter?

Nej, jeg taler ikke om et springvand af unge, men mange af de tegn og symptomer på spinal stenose er ofte accepteret som normalt. Som følge heraf er de aldrig evalueret eller behandles, indtil de bliver alvorlige.

Spinal stenose er en betingelse, presser nerverne i rygmarvskanalen eller som de kommer ud af rygmarvskanalen. Dette kan forekomme, når gigt i ryggen forårsager knogle sporer at vokse, og tryk på nerverne. En anden almindelig årsag er tilgroet ledbånd, fra en levetid på at løfte og bøjning, fortrængning ind i rummet for nerverne. En tredje mulighed er en svulmende disk skubbe på nerve.

De fleste mennesker med spinal stenosis har en kombination af disse tre ting komprimere en eller flere nerver, hyppigst i lændehvirvelsøjlen. Symptomerne kan ses uanset dermatom eller område disse nerver tjene.

Hvis de nerver, der styrer dine tarme eller blære er påvirket du kan have svært ved at styre din tarm eller blære. Hvis de nerver, der styrer musklerne i dine ben bliver knust, kan du have svaghed eller kramper eller svært ved at styre dine ben. Hvis stenose påvirker de følenerver, du måtte have følelsesløshed eller prikken i dine nedre ekstremiteter.

Sværhedsgraden af ​​symptomerne vil generelt være proportional med sværhedsgraden af ​​stenose. Svær stenose vil forårsage dramatiske symptomer, men mild stenose kan give symptomer, der udvikler så gradvist de er anerkendt som normalt for din alder.

Det mest almindelige symptom på spinal stenose, der får folk til at søge behandling er smerter. Ofte er der lændesmerter udstrålende ned i dine ben. Smerten af ​​iskias beskrives ofte som en dyb smerte alvorlig i enden og lår på en eller begge sider. Smerten kan stråle ind i underbenet og foden.

iskias smerter af spinal stenose kan være værre, når du forsøger at gå, og hurtigt lettet ved at bøje frem eller sidder ned. Mange mennesker med stenose oplever, at de kan ride en cykel i 30 minutter eller mere, men de er ude af stand til at gå i 5 minutter uden smerte.

Det mest almindelige symptom på spinal stenose kan være smerter, men der kan være mange andre subtile tegn. De ændringer forårsaget af spinal stenose kan være meget varierende og påvirke noget i den nederste halvdel af din krop, der er kontrolleret af nerver.

Du kan have svært ved stigende fra en stol eller træde op på en kantsten på grund af mild svaghed i dine ben. Du kan begynde at udvikle urinvejsinfektioner, fordi du ikke er i stand til helt at tømme blæren, eller du kan blive serveret på dine fødder, fordi du ikke er i stand til at føle gulvet.

Du kan vandre fremad bøjet fordi stående op lige puts trykket på nerverne og forårsager smerte. Du kan finde dig selv blander eller trække dine fødder og snubler over små genstande såsom en haveslange eller en dør tærskel. Du kan lække lidt urin, eller lejlighedsvis jord dit undertøj uden at vide det.

Alt, hvad der er kontrolleret af dine nerver kan blive påvirket af spinal stenose. Det udvikler sig over årene, eller endda årtier, og symptomerne kan udvikle så langsomt, at man næsten ikke mærke til ændringen. Det bedste tidspunkt at fastsætte spinal stenose er, når dine symptomer er milde og alligevel ikke invaliderende. Hvis du venter, indtil dine symptomer er alvorlige, behandling er vanskeligere, og fuldstændig lindring er mindre sikker.

Den bedste behandling for din spinal stenose, vil afhænge af, præcis hvad der forårsager din stenose. Tidligt kan symptomerne reagere på noget så simpelt som fysioterapi og postural korrektion. Fysioterapi kan lære dig øvelser for at styrke din kerne og hjælpe dig med at tabe, samt korrekt din kropsholdning.

Hvis dine symptomer ikke forbedres med konservative behandlinger, kan din læge tale med dig om mere aggressive behandlinger sådanne steroid injektioner. Sommetider steroid injektioner omkring nerverne kan mindske hævelse og lindre det pres, der er årsag til problemet. Svaret på disse er ofte meget varierende, med nogle mennesker bliver fuldstændig lindring, og andre får ingen lindring. De fleste mennesker får mindst delvis fritagelse, og mange gange mere end én injektion er påkrævet. Salg

Vedvarende symptomer, der er alvorlige nok til at begrænse din livsstil kan kræve mere invasiv behandling såsom kirurgi. Kirurgi for spinal stenose normalt indebærer at fjerne knogler eller ledbånd, der presser på nerverne. Moderne teknikker og udstyr er blevet udviklet til at opnå dette gennem små indsnit med begrænset beskadigelse af muskler og andre væv.

Når spinal stenosis diagnosticeres før den er alvorlig, er der ofte en fuldstændig opløsning af symptomerne og tilbagesendelse til fuld aktivitet. Men når symptomerne får lov til at vare ved i måneder eller år, nerverne bliver mere dysfunktionelle, musklerne bliver mere deconditioned og svag, og fuldstændig lindring er mindre sikker.

For at være fair, det skal siges, at mange andre sygdomme og tilstande kan forårsage hver af disse tegn og symptomer. Men når de optræder sammen, spinal stenose er en af ​​de mest almindelige årsager, og de er ikke det uundgåelige resultat af at være endnu et år ældre.

Som vi alder, er det vigtigt at se lægen og drøfte eventuelle ændringer eller problemer, som vi kan have. Du behøver ikke altid at acceptere begrænsningerne af aldring. Det kan ikke være ungdommens kilde, men at genkende og behandle tegn og symptomer på spinal stenose kan give dig mulighed for at forblive aktive i mange år endnu.

David L Stevens PA-C
www.living- with-back-pain.org
.