Sådan Treat med gigt?

arthritis er en sygdom, der forårsager smerte og tab af bevægelighed i leddene. Ordet gigt bogstaveligt betyder ledbetændelse (Arth = fælles, ritis = betændelse), og henviser til mere end 100 forskellige sygdomme.

Et tegn på mange reumatiske lidelser er træthed. Folk, der har en gigtsygdom bør udvikle en behagelig balance mellem hvile og aktivitet. For eksempel, når de oplever smerte eller træthed, er det vigtigt at tage en pause og hvile. For meget hvile, men kan forårsage muskler og led til at blive stiv.

Mennesker med en gigtsygdom, såsom gigt, kan deltage i en række forskellige sportsgrene og træningsprogrammer. Fysisk træning kan reducere ledsmerter og stivhed og øge fleksibiliteten, muskelstyrke og udholdenhed. Det hjælper også med vægttab og bidrager til en forbedret følelse af velvære. Før du begynder på et træningsprogram, bør mennesker med gigt tale med deres læge.

Styrkelse Øvelser

Styrkelse af øvelser bidrage til at øge muskelstyrke. Stærke muskler bidrage til at støtte leddene, hvilket gør leddene mere stabil, og hjælpe en person bevæge sig lettere og med færre smerter. De to typer af styrke øvelser er isometrisk og isotonisk.

Isometrisk øvelser involverer stramme musklerne, uden at flytte leddene. Disse øvelser er især nyttig, når fælles beslutningsforslag er svækket.

Isotoniske øvelser involverer styrke musklerne ved at flytte leddene

Kortikosteroider

Kortikosteroider (såsom prednison, methylprenisolone, Medrol ®). har både anti-inflammatoriske og immunoregulerende aktivitet. De kan gives oralt, intravenøst, intramuskulært eller kan sprøjtes direkte ind i fugen. Kortikosteroider er nyttige i begyndelsen af ​​sygdom som midlertidig supplerende behandling mens man venter på DMARD at udøve deres antiinflammatoriske virkninger.

Kortikosteroider er også nyttige som kronisk supplerende behandling hos patienter med svær sygdom, der ikke er velkontrolleret på NSAID og DMARD. Den sædvanlige dosis af predinisone er 5 til 10 mg dagligt. Selvom prednison kan startes ved højere doser (15 til 20 mg dagligt), bør søges at nedtrappe dosis over nogle få uger til mindre end 10mg dagligt.

Når startet, corticosteroid terapi kan være meget vanskeligt at afbryde og selv ved lave doser. Nogle patienter er meget følsomme over for tilspidsningen af ​​prednison, der generelt gøres langsomt i løbet af et par uger.

Mange lægemidler er nu anvendes til behandling af inflammation og smerte associeret med arthritis. Aspirin og andre non-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), såsom ibuprofen (motrin, m.fl.), naproxen (Naprosyn, og andre) og dicolfenac (Voltaren), har umiddelbare smertestillende og anti-inflammatoriske effekter, og er relativt sikker.

Valgfri behandling for slidgigt i knæet

Vægttab: Dette er en af ​​de vigtigste afhjælpe, men mindst almindeligt udførte behandlinger. Hvis man formår at miste den ekstra vægt, vil presset på knæene reducere resulterer i mindre ubehag.

Aktivitet Ændring: Begrænsning visse aktiviteter kan være nødvendig, og lære nye øvelse metoder kan være nyttige. Aquatic øvelse er en glimrende mulighed for patienter, der har svært ved at udøve.

Gåture: Walking er en af ​​de mest nyttige øvelser og har mange fordele. Mens du går, vil brugen af ​​en stok eller en enkelt krykke i hånden overfor den påvirkede knæ hjælpe med at mindske presset på arthritis fælles
.