Øget styrke og stabilitet dine led og brusk

Hvis du ønsker at sikre, at dine led er sunde og smerte-fri for resten af ​​dit liv, så du bedre fokus på wellness af de to vigtigste komponenter i dine led ; din brusk og din synovial membran.

brusk er dybest set ansvarlig for at yde beskyttelse til spidserne af knoglerne, der linker op i dine led. Det fungerer som et lag, der skjolde eller puder enderne af knoglerne fra enorme friktionen i dine bevægelser. Brusken er en meget glat og fleksibelt materiale som er perfekt til bevogtning knoglen tips fra forringelse. Det giver også dine led til at dreje og dreje ubesværet.

Brusk består af nogle få forbindelser, der er lavet af celler kendt som chondrocytter. En af disse forbindelser kaldes proteoglycaner. Nå, lad ikke fancy navn skræmme dig, men dette stof er ansvarlig for at låse brusk fibre, nødvendige mineraler og vand sammen.

synovial membran, på den anden side, kuverter leddene og udskiller ledvæske der tjener som smøring for leddene. Gennem denne væske, kan synovialmembranen direkte forsyne brusk med tiltrængt glidecreme, der vil reducere friktionen, når du bevæger sig langs. Da din brusk ikke har blodkar, næringsstoffer komme ind i det sammen med smørende ledvæske.

Du kan ikke se det, men dine led undergår en konstant proces med nedbrydning og reparation. Ikke desto mindre kan modningen tage sit præg på den måde, dine led bliver repareret. Som du bliver ældre, genopbygningen af ​​dine led bliver langsommere, indtil forværringen processen overgår reparation mekanisme. Når dette sker, bliver din brusk tæret på grund af overskydende friktion; så får du alle mulige problemer i dine led.

Gigt er den mest almindelige form for uorden i dine led. Og ikke overraskende, kan denne sygdom forebygges og endda vendt. Hvis du ønsker at sætte en stopper for smerter i leddene eller du ønsker at undgå at lide gigt senere i livet, er du nødt til at øge styrken og stabiliteten af ​​dine led. Som du bliver ældre, undgå at sætte overdreven stress på leddene i dine hænder og ben ved at afholde sig fra tunge og anstrengende aktiviteter og gøre det til et punkt til at give dine led med de næringsstoffer de har brug for, som dem, der er anført nedenfor.

Glucosamin

Når lægerne mener om led og brusk, de tænker også om glucosamin. Et stof, der udskilles i kroppen, glucosamin er en blanding af glucose og en aminosyre kaldet glutamin. Denne blanding er vigtig i den samlede dannelse og restaurering af brusk og andre væv i kroppen.

Igen, som din krop aldre, sin produktion af glucosamin falder. Derfor kan det være nødvendigt at øge tilstedeværelsen af ​​dette stof i kroppen ved at tage kosttilskud fremstillet af chitin; som findes i skallerne fra hummere, krabber, rejer og. Du kan også finde spor af glucosamin i sportsdrikke.

Chondroitin

En anden vigtig forbindelse til sundheden for dine led kaldes chondroitin. Dette stof er faktisk til stede i dit brusk. Den er ansvarlig for glathed og fleksibilitet af brusk i leddene. Vigtigst er det, chondroitin hjælper afværge skader på brusken forårsaget af enzymer i kroppen.

Chondroitin typisk blandet med glucosamin i at skabe byggestenene for dannelsen af ​​nye brusk og forsikring peak sundhed for de eksisterende. Desværre, sjældent vil du finde kilder i kosten til chondroitin; Derfor er den bedste måde at øge tilstedeværelsen af ​​dette stof i din krop er via kosttilskud.

Du bør aldrig udholde den kroniske smerter i led eller brusk. Du kan altid forbedre sundheden for dine led ved at tage ligesom Phosoplex produkter. For flere detaljer om specielt formulerede produkter for dine led og brusk, besøg www.Phosoplex.com
.