Gurkemeje [Curcumin] en Natural Immun Booster - Tilføj en Spice til dit liv

Det aktive stof i gurkemeje er curcumin. Tumeric har været brugt i mere end 2500 år i Indien, hvor det var mest sandsynligt først brugt som farvestof. Curcumin er også en kraftig antioxidant. Antioxidanter indfanger molekyler i kroppen kaldet frie radikaler, som skader cellemembranerne, manipulere med DNA, og endda forårsage celledød. Antioxidanter kan bekæmpe frie radikaler og kan reducere eller endda hjælpe med at forhindre nogle af de skader, de forårsager, herunder kræft.

Desuden curcumin sænker niveauet af to enzymer i kroppen, der forårsager betændelse. Det stopper også blodplader fra sammenklumpning sammen til blodpropper.

De medicinske egenskaber af dette krydderi er blevet langsomt afslører sig gennem århundreder.
Gurkemeje (Curcuma longa) er en kulinarisk krydderi, en vigtig ingrediens i indiske karryretter, og kilden til amerikanske sennep &'; s klar gul farve. Anvendes både medicin og fødevarer i århundreder, akkumulering tyder på, at denne relative af ingefær er en lovende præventivt middel for en lang række sygdomme, sandsynligvis i vid udstrækning skyldes dens anti-inflammatoriske egenskaber.
Forskere nylig fastslået, at curcumin, den aktive stof, der findes i gurkemeje og der producerer krydderi &'; s karakteristisk gul farve, kan bidrage til at støtte den sunde funktion af “ medfødt &"; . immunsystem, der bekæmper fremmede bakterier, vira og svampe, når de først kommer ind i kroppen
Curcumin er blevet rapporteret i den medicinske litteratur for at hjælpe folk med autoimmun sygdom som fibromyalgi, Lupus & FRK. I vores forskning fandt vi, at den synergistiske kombination af curcumin, resveratol, Co Q10, Omega 3 fedtsyrer sammen med Biofeedback har hjulpet vores kunder med auto immun sygdom. Salg The National Institutes of Health lister 24 igangværende undersøgelser af virkningerne af gurkemeje og dens chef aktive komponent, curcumin. Sådanne undersøgelser rejser spørgsmålet om, der er bedre til at tage: hele gurkemeje, der normalt anvendes som en pulveriseret krydderi med mad; eller curcumin, som normalt tages som et supplement? Hver har vist sig at have sundhedsmæssige fordele, men medmindre du har en bestemt tilstand, såsom inflammatorisk tarmsygdom, fremmer jeg bruge gurkemeje (især i madlavning) snarere end at tage curcumin piller. Dette afspejler min generelle overbevisning, at, indtil det modsatte er bevist i head to head studier. På den anden side synes curcumin at have en hurtigere og mere dramatisk effekt, og kan være bedre valg som et terapeutisk (snarere end en forebyggende) fremstilling
andre offentliggjorte fordele ved Curcumin /Gurkemeje:.
Anti-inflammatorisk
gurkemeje er blevet anvendt mest i medicin som et anti-inflammatorisk. Dette er på grund af både mængden af ​​flygtige olier, der er indeholdt i det så godt som curcumin, som hjælper mindske betændelse i arterierne og led
Antioxidant:. Gurkemeje har også antioxidant egenskaber. Det betyder at det hjælper med at forhindre skader forårsaget af frie radikaler i kroppen
Kræft:. På grund af sin antioxidant egenskaber, gurkemeje med til at forhindre mange former for kræft. Dette skyldes cancer ofte opstår, når DNA skades. Gurkemeje forhindrer dette i at ske, og dermed mindske en person &'; s chance for at udvikle kræft
Lever Funktion: curcumin i gurkemeje hjælper også til at styrke leverfunktionen ved at bistå kroppen i frafiltrere affald langt mere effektivt
Kolesterol <.. br> En af de måder curcumin arbejder med leveren er at øge produktionen af ​​messenger proteiner, der fokuserer på LDL (dårligt) kolesterol. Jo flere messenger proteiner der er, jo mere LDL vil blive behandlet og elimineret fra kroppen, og dermed sænke kolesterol
epidemiologer har en hypotese, at gurkemeje, som er en del af de daglige karryretter spist i Indien kan hjælpe forklare den lave sats af Alzheimers &'; s sygdom i dette land. Blandt personer i alderen 70 til 79, det er mindre end en fjerdedel, at De Forenede Stater.
I kosten
Hvis du ønsker at få mere gurkemeje i din kost, så prøv at spise en karry parabol gang om ugen . Du kan også tilføje sennep til dine sandwich oftere eller blot købe gurkemeje ekstrakt og forbruge det på den måde.
Curcumin udfører denne rolle ved at rampe op ekspression af et protein kaldet cathelicidin antimikrobielle peptid eller CAMP for korte, der spiller en central del i medfødte immunsystem aktivitet. CAMP er den eneste kendte antimikrobielle peptid af sin slags i mennesker, ifølge forskerne.
Et medlem af ingefær familien, gurkemeje har været brugt i Indien både som krydderi og i traditionel ayurvedisk medicin i århundreder, måske årtusinder.
I overensstemmelse, er vestlig medicin i stigende grad at finde beviser, der understøtter de sundhedsmæssige fordele ved curcumin, som hidtil har stort set tilskrives forbindelsen &'; s antioxidant egenskaber. Den nyeste konstatering, at curcumin kan understøtte sundt immunsystem funktion kan hjælpe med at forklare nogle af curcumin &'; s andre potentielle fordele. “ Det &'; s muligt, at vedvarende forbrug over tid kan være sundt, &"; sagde Adrian Gombart, ph.d., lektor i biokemi og biofysik på Linus Pauling Institute ved Oregon State University og en af ​​forfatterne til den aktuelle undersøgelse.
Dr. Gombart og hans kolleger på Oregon State University samarbejdede med forskere fra Københavns Universitet i Danmark på den aktuelle undersøgelse, som blev offentliggjort i Journal of Nutritional Biochemistry. Forskerne testet for at se, om curcumin og omega-3 fedtsyrer kan øge ekspressionen af ​​CAMP-genet, i sidste ende fører til øget CAMP protein niveauer. Ud fra følgende betragtninger omega-3 fedtsyrer havde ingen effekt på CAMP genekspression, curcumin forårsagede niveauerne af genet til næsten tredobbelt
Forskning tidligere fastslået, at CAMP niveauer kunne styrkes ved D-vitamin Selvom curcumin &'; s. Virkninger på CAMP ikke er som potent som for D-vitamin, resultaterne “ pege på en ny vej til regulering CAMP genekspression, &"; sagde Dr. Gombart. “ Det &'; s interessant og noget overraskende, at curcumin kan gøre det, og kunne give et andet værktøj til at udvikle medicinske behandlinger &";.
En oversigt offentliggjort i Advanced Eksperimentel Medicinsk Biologi i 2007 hedder det, “ Curcumin har vist sig at udviser antioxidant, anti-inflammatoriske, antivirale, antibakterielle, svampedræbende og aktiviteter anticancer og dermed har et potentiale over for forskellige ondartede sygdomme, diabetes, allergi, gigt, Alzheimers &'; s sygdom og andre kroniske sygdomme &";.
Udgivet medicinsk litteratur viser at Curcumin /gurkemeje viste:
Forhindrer brystkræft i at sprede sig til lungerne hos mus
kan forhindre melanom og forårsage eksisterende melanom celler til at begå selvmord
Reducerer risikoen for børneleukæmi
kan forhindre... metastaser fra forekommer i mange forskellige former for kræft.
har vist lovende i bremse udviklingen af ​​multipel sklerose hos mus.
er en naturlig smertestillende og cox-2 hæmmer med mindre bivirkning, Celebrix.
kan hjælpe . i fedtstofskiftet og hjælp i vægtkontrol
har længe været anvendt i kinesisk medicin som behandling for depression
Det er en naturlig behandling for gigt og leddegigt & . MS
Øger effekten af ​​kemo narkotika paclitaxel og reducerer dens bivirkninger
Undersøgelser pågår i de positive virkninger af gurkemeje på myelomatose & kræft i bugspytkirtlen.
Hastigheder op sårheling og hjælper med ombygningen af ​​beskadiget hud.
Kan hjælpe i behandlingen af ​​psoriasis og andre inflammatoriske hudsygdomme.
Er du tilføjer Spice i dit liv?
.   ;