Ayurveda tilgang til Fordøjelsesbesvær og begrebet Agni

Ordet “ Fordøjelsesbesvær &"; er almindeligt anvendt til at beskrive ubehag i en &'; s mave oftest skyldes efter fødeindtagelse. Fylde, oppustethed, kvalme, halsbrand er andre symptomer på fordøjelsesbesvær.

Inden diskussionen Fordøjelsesbesvær, forståelse processen med fordøjelsen er meget vigtigt. Ayurveda tilgang for at forklare fordøjelsen er meget enkel og effektiv. Den mad, vi spiser, er fordøjet af Agni eller organ brand, som er til stede i vores krop. Det er meget lig den måde, vi tilberede maden. Den Agni eller organ brand hjælper med at fordøje de fødevarer, som forbruges, ligesom ild en brændeovn kokke maden holdes på det. Den Agni er primært beliggende i Jatara eller øvre del af fordøjelsessystemet og kaldes som Jataragni. Den Agni er yderligere kategoriseret som Bhootagni (som fordøjer de 5 pancha mahabhoota faktorer til stede i fødevarer), Dhatwagni (Agni stede i væv, som hjælper dem til at absorbere nødvendige næringsstoffer), Malagni (Agni som hjælper i dannelsen af ​​kroppens affald som afføring, sved og urin). Den Jataragni styrer bhootagni, dhatwagni og malagni. Gennem dette er det klart, Ayurveda tilgang af fordøjelsen forklarer cellemetabolisme også.

De faktorer, der bidrager agni at fordøje maden helt. : Thridoshas -Vata, Pitta og Kapha hjælpe agni at fordøje maden. Dette kan forstås ved følgende figur.

Hvis processen med fordøjelsen sammenlignes med den for kogning af ris, maven, som fartøjet., Modtager fødevarer. Vata giver de nødvendige betingelser som blæser, Pitta fungerer som komfuret, der giver optimale arbejdsforhold, mens kapha giver fugt behov for meget ligesom vandet i beholderen. Når alle disse faktorer er normal og velafbalanceret, er en optimal tilstand skabt til at fordøje maden helt.

Når maden er helt fordøjet af alle Agnis, kroppens væv vil være godt ernæret og man er velsignet med attraktive teint, glød, lang levetid, styrke, godt helbred, vækst, entusiasme, vitalitet og generel sund udvikling af krop og sind.

fordøjelsesbesvær opstår, når Agni er uafbalanceret af faktorer (tridoshas), som hjælper agni at fordøje maden. Variationerne af Agni grund tridoshas er af 4 typer

Samagni (afbalanceret Agni):. Agni, som er velafbalanceret skyldes afbalancerede tridoshas angiver tilstand kaldet Samagni. Samagni fordøjer maden helt og nærer kroppens væv meget godt

Vishamaagni (varierende Agni): -. Når vata er fremherskende denne betingelse overflader. Den regelmæssige mad bliver fordøjet normalt ved nogle lejligheder og dårligt på andre. Vata stigende fødevarer og livsstil fører til denne tilstand. Denne variation af agni forårsager forstoppelse, luft i maven, smerter i maven og andre Value Added Tax Act fremherskende sygdomme. Den fordøjelsesbesvær forårsaget af denne type Agni kaldes Vistabdhajeerna

Teekshnagni (øget Agni): Denne variation af agni opstår på grund af overvægten af ​​pitta. Pitta stigende fødevarer og livsstil forårsager denne variation. Denne variation af Agni årsager øget sult, tørst, syreindhold, halsbrand og løs bevægelser. Det således forårsagede fordøjelsesbesvær er indkaldt som Vidagdajeerna.

Mandagni (nedsat Agni): Som øget fugtighed reducerer intensiteten af ​​brand, den øgede kapha reducerer intensiteten af ​​agni. Kapha stigende fødevarer og livsstil forårsager denne variation. Følelse Tyngde af kroppen, hævelse af øjenlåg (lavere), opstød, der udsender lugten af ​​mad forbruges og vand fræk er nogle symptomer, som af fordøjelsesbesvær forårsaget af mandagni. Den fordøjelsesbesvær forårsaget af mandagni kaldes som amajeerna.

nedsat agni uretmæssigt fordøjer maden og denne indigested mad er klistret i naturen og forkert nærer væv, der forårsager svaghed kroppen. Denne klistret forkert fordøjet mad kaldes ama. Ama på grund af sin klæbrige karakter blokerer kanaler af kroppen, behæftet doshas, ​​forurener væv, ubalance kropsfunktioner og forårsage sygdomme. Salg

årsager til ubalance i agni som fører til fordøjelsesbesvær

1.Spicy fødevarer, kølige, olieholdige fødevarer, medicin, mælk og mejeriprodukter, tobak og alkohol.
2.Irregular madvaner og søvnmønster.
3.Medications som smertestillende medicin, antibiotika, p-piller og steroider.
4.Intestinal parasitter.
5.Diseases af bugspytkirtel, lever, galdeblære, tarminfektioner osv
6.During graviditet, præmenstruelle periode, overgangsalderen periode hos kvinder.
7.Emotional ked ligesom angst, stress, undersøgelse, familie spændinger osv

Home Retsmidler for Fordøjelsesbesvær

1. Fastende helt for en dag er med til at normalisere ubalanceret Agni og fordøje ama.
2.Consuming flydende fødevarer, kogte grøntsager eller frugtsaft for 2- 3 dage forbedrer også Agni og lindrer fordøjelsesbesvær.
3.Avoid de faktorer (nævnt ovenfor), som forårsager fordøjelsesbesvær
4.Mix en ½ teske citronsaft, ½ teske ingefær saft og lidt salt i en kop vand og forbruge tre gange dagligt
5.Drinking ½ glas varmt vand en gang i 2 timer øger Agni og fordøjer ama
6.Cook ½ kop ris med 4 kopper vand med knust ingefær (1 &";) og salt. Pulver lang peber (2 eller 3) og steg det i en skefuld ko &'; s ghee og føje den til grød. Forbruge dette, når det varmt. Dette er meget let at fordøje og lindrer kolik smerter.
7.Abdominal Massage hjælper også til at lindre fordøjelsesbesvær. Det løsner de stramme muskler og øger blodforsyningen til fordøjelsessystemet. American Journal of aphysical medicin og genoptræning nævner, at ldquo &; Abdominal massage har en positiv indvirkning på nogle kliniske aspekter af neurogen tarm dysfunktion hos patienter med rygmarvsskade. “

Forbrugende velafbalanceret mad saldi doshas og Agni og dermed holder kroppen sund og fri for sygdomme
.