Fordele ved Biofeedback

Biofeedback er en sikker, kraftfuld, indgriben ikke-stof. Det er ofte en læreproces, der hjælper dig med at få kontrol over din krops reaktioner på stress, angst, fysisk belastning og følelsesmæssige stimuli. At være en læreproces, det kræver også tid, en konsekvent tidsplan for behandlinger, praksis inbetween sessioner, og personlig motivation. Dette ikke lide at tage en pille og vente på en magisk kur! Det er mere som begyndt at lære klaver, tager det et skridt ad gangen og ikke forventer at spille Bethoven i anden lektion. Mange mennesker har været i stand til at reducere medicin gennem biofeedback og andre ikke-narkotika interventioner.

Biofeedback har udviklet sig hurtigt som et alternativ medicinsk behandling, da det blev opdaget af forskere, mediterende og sundhedspleje klinikere i 1960'erne. Siden da har behandlingsprotokoller blevet forfinet og procedurer er blevet standardiseret til at begynde at opfylde de kriterier, der kræves til dokumentation af effekt som en "hård videnskab" medicinsk procedure.

Den primære funktion af biofeedback kunne opfattes som svarer til et spejl. Et spejl returnerer oplysninger om dig selv til dig, der ellers ville være vanskeligt at erhverve. Når du har de oplysninger, kan du foretage et valg om, hvad de skal gøre med det, såsom kæmning dit hår en bestemt måde. På samme måde, biofeedback returnerer fysiologiske oplysninger til dig, der var heller ikke let tilgængelig uden hjælp af instrumentet. Med biofeedback træning, kan en person være i stand til at skabe forandringer på områder af kroppen ikke tidligere under viljesbestemt kontrol.

Biofeedback instrumenter kan overvåge muskelspændinger, hjerte-rate, blodtryk, perifer blodgennemstrømning (vasokonstriktion), galvanisk hud respons, EEG hjerne bølger og andre foranstaltninger. Disse instrumenter kan variere fra simple termometre til high-tech, multi-kanal edb-systemer. I hænderne på en erfaren biofeedback terapeut, men mekanikken i instrumentet er temmelig meget gennemsigtig. Der lægges vægt på igen at træne kroppen til at få viljesbestemt kontrol over fysiologi. Den biofeedback terapeut antager typisk en "coaching" rolle, og teknikker til at hjælpe med at fremme forandringer kan omfatte vejrtrækning instruktion, guidede billedsprog, musik, diskussion, autogenics og andre teknikker. Den reelle magt i behandlingen selv, er den umiddelbare feedback, som afslører den retning, fysiologiske forandringer, der sker på der er nogen ændring overhovedet. Med denne information, kroppen begynder at lære at ændre sig.

Mens almindeligvis opfattes i forbindelse med afslapning uddannelse, biofeedback bruges i behandlingen af:

Hovedpine /Migræne & Muskelsammentrækning
Hypertension (forhøjet blodtryk)
Angst
ADD /ADHD
Kramper /Epilepsi
Depression
Neck & Rygsmerter
Addiction
Slagtilfælde /neuromuskulær genopdragelse
andre muskulære og vaskulære klager

Biofeedback er en non-invasiv, klient-centreret metode til at træne kroppen, hvor den lærende deltager aktivt i behandlingen og den læge eller terapeut påtager sig rollen som coach eller vejledning. Det er givende, fordi den er baseret på en række små succeser, der typisk fører til en reduktion i symptomerne og forbedret livskvalitet.

Praktiserende der beskæftiger biofeedback inkluderer: læger, sygeplejersker, psykologer, psykiatere, kiropraktorer, socialrådgivere, tandlæger, musikterapeuter og andre sundhedsprofessionelle. En standard behandlingsforløb kan løbe 10-20 sessioner, eller indtil beherskelse er opnået. EEG biofeedback kan køre 40-80 sessioner. Processen er normalt behageligt og gevinster lavet typisk opretholdes
.