Hvorfor Sugar Free Sweeteners er gode for Sundhed

Kunstige sødemidler er det ideelle svar på effektivt vægttab, som de tilbyder sødme uden kalorier. Der er omkring 150 kalorier i gennemsnit 12 ounce sukker sødet sodavand mens den samme mængde kost sodavand indeholder nul kalorier. Ved at reducere kalorier, kunne man opretholde en sund legemsvægt og idealvægt sænker risikoen for hjertesygdomme og diabetes. En lille mængde af disse ikke-nærende sødemidler producerer en sød smag kan sammenlignes med sukker, men de don &'; t har sammenlignelige kalorier. Således normale fødevarer kan tages og på trods af dette, den ene taber vægt og undgår problemer forbundet med overdreven kalorieindtag. Kunstige sødemidler er mange gange sødere end sukker og FDA har godkendt seks kalorier gratis sødestoffer, nemlig neotam, acesulfam, stevia, aspartam, saccharin og sucralose. Men Steviocal lavet af blade fra Stevia Plant er den mest gavnlige. For personer med diabetes, kan kunstige sødestoffer være et godt alternativ til sukker. Diabetikere har svært ved at regulere deres blodsukker, og de kan nyde en varieret kost ved at begrænse deres sukker i tage med sukker fri sødestoffer. Blodsukkeret forbliver stabile over tid som nogle sukker erstatninger frigive energi og metaboliseres langsommere. Også sukker fri sødestoffer don &'; t hæve blodsukkeret, da de ikke er kulhydrater

Da de ikke er gæret under mikroflora af plak, sukker erstatninger don &';. T forårsage huller i tænderne. Bakterier kan hurtigt formere ved at fodre på de kulhydrater og sukker, der overholder tanden surface.Teeth henfald sker hurtigere bakterierne efter fodring på sukkeret konvertere det til syre affald. Ved at bruge sukker erstatninger, kan bakterierne ikke klæbe til tandoverfladen og ved denne plak dannelse og forfald er forhindret.

Efter hurtigt absorbere glukose i blodbanen, vil personer med reaktiv hypoglykæmi producere et overskud af insulin. Således deres blodsukkerniveauer falder under det beløb, der kræves for korrekt krop og hjernens funktioner. Disse personer vælger ofte sukker fri sødestoffer som et alternativ og undgå indtag af højt glykæmisk fødevarer.

På grund af deres høje sødende intensitet og lang holdbarhed, mange sukker erstatninger er billigere end sukker. Således de anvendes i produkter, der vil bo i længere perioder. Anvendelsen af ​​sukkererstatninger er stigende over hele verden. Moderne forskning har lad os vide om fordelene ved sukker fri sødestoffer og som mere forskning der foregår, vil vi snart vide om de andre fordele ved disse nyttige produkter
.