Den Grønne Overflod - Valg af din perfekte Grøn Superfood Blend

Grønne super-fødevarer er meget rige og rigelige kilder til næringsstoffer, der omfatter alger, grønne planter, grøntsager og græsser. Disse fantastiske fødevarer indeholder ikke kun en bred vifte af mineraler og vitaminer afgørende for vores velbefindende, men også indeholde klorofyl og forskellige fytokemikalier, der tilbyder vores krop beskyttelse mod mange uønskede forhold. I vores hjem, vi bestræber os på at finde forskellige måder at tage vores greens hver dag. At øge mængden og effektiviteten af ​​vores holistiske levende færdigheder gearet til at skabe varig velfærd for hver enkelt af os, vi elsker at bruge den grønne Overflod pulver. Denne vidunderlige blanding af nogle af de bedste fødevarer, vi har på Jorden er nick navngivet af mange en "grøn super-fødevarer", "grønne", "super smoothie", og lignende. Disse nick navne fortælle dig, at der er meget at nydes om den grønne Overflod blanding.

En stor del af vores sundhed er bestemt af den måde, vi lever vores liv, og ernæring valg er en stor del af denne ligning. Min personlige overbevisning er, at vi alle skal have mindst en servering af rig og rigelig blanding af greens hver dag for bedre at kunne støtte vores immunitet og øge kvaliteten i vores daglige kost. Mange mennesker vælger at starte dagen med en eller to spiseskefulde af et godt blandet gruppe af super greens. Tilføje det til vand, juice, grøntsagssaft, smoothie, yoghurt, kefir er nogle store og lækre måder at gøre det hver dag.

Økologisk dyrkede greens og alger fra rene, rene kilder er nogle af de mest healing og næringsrig mad, vi har til rådighed i dag. Ved at vælge økologisk og ansvarligt dyrkede greens og alger dehydrerede på lave temperaturer og jorden uden yderligere industriel forarbejdning, giver vi os selv med et levende og naturligt potent hele fødevarer med en meget bred vifte af vitaminer, mineraler, sporstoffer, klorofyl, fytokemikalier, proteiner, etc. Deres make up er ikke kun fremragende udbud af næringsstoffer, men også hjælper og øger afgiftning over tid.

Der er et stigende antal produkter på markedet, der tilbyder forskellige kombinationer af grønne super-fødevarer. En vigtig forskel er, at nogle kommer int han form af pulver og nogle som juice ekstrakter. Det er vigtigt at indse, at selv om saftekstrakten kan have visse fordele, det er et raffineret mad og er ikke et sammenligneligt produkt til pulverformige og hele fødekilder. Der er aldrig nogen fiber tilbage i saft ekstrakter og mange af de vigtige fytonæringsstoffer går tabt i raffineringsprocessen til fremstilling af saft. Hvis du vil oprette en saft produkt med en længere holdbarhed producenter kødstykke bruge nogle form for konserveringsmiddel og ofte tilføjer maltodextrin samt forskellige sødemidler til at gøre saft sødere og mere spiselig for større antal forbrugere. Disse raffineringsprocesserne betydeligt mindske de fordele og næringsværdi, du leder efter når det besluttes at grønne super-fødevarer til din daglige regime. Bortset fra mangler ved en saft udtrækker både saft og mange andre former for grønne super-food produkter indeholder "naturlige aromastoffer". Naturlige smagsstoffer er en fangst alle navn for en række forskellige tilsætningsstoffer og smagsforstærkere, hvoraf mange vi skal stræbe efter at fjerne fra vores kost. I personlig produkt markering af alle fødevarer, vi er omhyggelige med at styre fri af 'naturlige smag "tilsætningsstoffer og tror, ​​at de ikke har nogen plads i en god, kvalitet grøn pulverblanding.

Hver persons velvære er direkte påvirket af deres daglige kost, som gør at spise frisk, ren, høj kvalitet fødevarer en meget vigtig prioritet. Kosttilskud i form af vitamin og mineral kapsler eller drikkevarer har mange fordele, men kan ikke erstatte en velafbalanceret og minimalt forarbejdede daglige kost for nogen af ​​os. Når du vælger en grøn super-food produkt for at tilføje til din daglige kost, er det vigtigt at sikre, at du vælger en hel mad produkt, der består af minimalt raffinerede ingredienser af højeste kvalitet, og uden forskellige kemiske tilsætningsstoffer og konserveringsmidler. Det er også af allerstørste betydning for at sikre din blanding af valg består af kun økologisk dyrket og /eller vilde udformet hele fødevarer, og at ingredienserne ikke omfatter nogen af ​​følgende: syntetiske vitaminer, kemikalier, konserveringsmidler, aromastoffer, tilsætningsstoffer, fyldstoffer som ris stivelse, klid, formalede frø og andre materialer mange producenter tilføje at bruge billigere grønne grøntsager

Grønne har været en daglig del af vores egne kostvaner her på Body &. Mind i mange år nu, og vi elsker deres effekt på vores kroppe. Den Grønne Overflod er vores favorit blanding, fordi det virkelig er en vidunderlig blanding af certificerede økologiske dehydrerede pulveriserede kontinentale og hav grøntsager fra gruppen af ​​fødevarer, der er nogle af de vigtigste gaver Naturen har skabt for os. Ingredienserne i denne blanding er: Spirulina, blå grønne alger, ChlorellaChlorella Broken-celle Alger, lucerne, Nettle Leaf, Byg, Hvedegræs, Lilla Dulse tang, rødbede, Spinat Blad, Hyben, Orange Peel, citronskal, Astragalus, og ikke -fermentable Saccharomyces cerevisiae yeast.iae yeast.iae yeast.iae yeast.iae yeast.iae yeast.iae yeast.iae gær .. * Alle ingredienser er certificeret økologisk.

I de kommende artikler, vi vil diskutere nærmere hver af disse vidunderligt kraftfulde ingredienser og hvad de tilbyder for vores velbefindende og håber at inspirere dig til at kigge efter din egen foretrukne måde at inkludere grønne super fødevarer i din daglige kost og opleve godhed og høste de fordele, de tilbyder!

I Sundhed, overflod, kærlighed og lys,

Daniela Salg

Avokado Studio of Arts til Creative Living
http://bodyandmindstl.com

Disclaimer: De udsagn i denne artikel er til uddannelsesmæssige formål og er ikke blevet evalueret af eller sanktioneret af FDA. Kun din læge kan ordentligt diagnosticere og behandle en sygdom eller lidelse. De heri beskrevne løsninger er ikke beregnet til behandling eller kurere nogen form for sygdom. Brugeren forstår, at ovenstående oplysninger IKKE er tænkt som en erstatning for rådgivning fra en læge eller en farmaceut
.