97% Fat Free ... Ikke! 97% Fat Free ... Ikke!

Vi har alle hørt udtrykket 97% Fat Free, Det er overalt, bare tage en tur ned mejeriet øen dit lokale supermarked, og du vil snart se, hvor populært det har blive. Jeg ville tage en kniv på at sige 75% af alle produkter i denne ø bære en slags Fat Free reklame, men lad os gå lige til det punkt her, har du blive offer for salget psykologi ?, ja det er rigtigt, salg psykologi !. Sure disse produkter kan indeholde mindre fedt, men lige ud af nysgerrighed, har du nogensinde sammenlignet kulhydrat /sukker niveauer i en Fat Free forbrugsvarer og en almindelig produkt. Hvis du har, ville du tydeligt se, at mens disse produkter har reduceret indhold af fedt, de har betydeligt højere sukker /kulhydrat niveauer. Så i virkeligheden, hvad disse virksomheder gør, er hjernen vask forbrugerne til at tro, at deres produkter kan have en betydelig indvirkning på vægtøgning eller endda vægttab. Har du nogensinde bemærket, hvordan disse produkter ikke siger "fedt-fri." De har simpelthen hævder at være overvejende fedtfri. Pick up nogle jorden kalkun, der blares ud på forsiden af ​​emballagen, 97% fedtfri. Dreje beholderen igen og sammenligne antallet af kalorier per portion (145) til antallet af kalorier fra fedt (70). Du behøver ikke at være en matematisk guiden til at bestemme, at næsten halvdelen af ​​de kalorier i denne 97% fedtfri mærket mad kommer fra fedt!

Her er hvordan de slippe af sted med det lille trick. Hvis jeg skulle spise en pind af smør (som jeg ikke vil gøre), jeg havde naturligvis være at få 100% af mine kalorier fra fedt. Hvis jeg ville drikke noget vand med det, ville jeg stadig være at få 100% af mine kalorier fra fedt, da vand ikke har nogen brændværdi. Hvis jeg derfor var at skabe en løsning, 50% smør, 50% vand, ville jeg have en løsning, der får 100% af sine kalorier fra fedt. Men hvis jeg skulle være en kreativ mad etiketteringsmaskine, kunne jeg sætte en etiket på dette produkt, der siger "50% fedtfri". Eftersom, at dømme efter volumen, de fleste af hvad der er i, at Tyrkiet pakke er vand, er de vildledende dig ved at give dig en procentdel af de "volumen", der er fedt fri snarere end en procentdel af kalorier. Altid ignorere den store tryk foran. Kig på kalorier per portion, og de kalorier fra fedt. Du kan ikke være sikker på at du vil finde nøjagtighed, men din mere tilbøjelige til at komme tættere på sandheden end du vil, når du læser "% Fat Free" meddelelse, som hjælper til at sælge produktet. Denne teknik, ved den måde, der bruges til at sælge 2% mælk som 98% Fat Free. Prøv det, så tjek de kalorier per portion, og de kalorier fra fedt. Du er i for en øjenåbnende overraskelse.

Når det kommer til vægt bæredygtighed, gevinst og tab, udtrykket 'fedt', når forbundet med mad er ofte forvirret af ligegyldige betydninger. Lad os komme én ting lige ... Disse Fat Free marketingfolk vil have os til at tro, at der er færre kalorier i deres fedtindhold udelukkende fordi de forstår de sociale virkninger af ordet "fedt" har på samfundet. Hele Deres mål er at overbevise forbrugerne om, at spise fedt gør dig fed. Vægtøgning er en sand afspejling af kalorie overbelastning, ikke bare fedt overbelastning. Det hele kommer tilbage til den enkle filosofi, kun fodre din krop med det brændstof det kræver at producere nok energi til at opfylde dine aktive krav. Alt over er kun vil blive gemt. Sandheden af ​​sagen er, at vi faktisk bruger fedt til effekter som langvarig energi og mæthed (følelse fuld efter spise), og kroppen bruger det til ting som cellemembranen funktion, kropstemperatur og hjerne regulering og nervesystem aktivitet, så virkelig når disse produkter fremmer Fat Free indhold alt, hvad de gør, er psykologisk forvirrende dig til at tro, at hvis du spiser fedt det vil blive lagret som fedt, og dermed vil du få fedt ... Kraftfuld Stuff !.

Som konklusion , afhængighed af fedtfri fødevarer er faktisk kontraproduktivt til målene for vægttab og sundhed. Fedt spiller en vigtig rolle i sundhed og wellness. En ideel kostplan fremmer en balance af fedt, protein, kulhydrat og grøntsager sammen med mådehold, portion kontrol og motion. Nogle fedt i din kost vil hjælpe med at holde dig følelsen tilfreds og i bedre kontrol over din vægt, så før du går til den store 97% Fat Free logo på din næste shoppingtur, være forberedt, ved at forstå salgsstrategi bag disse store aktører forsøger at vende et overskud og tage sig tid til at vende pakken og gøre nogle forskning
.