At vælge en ENERGY Bar, Fakta og myter af energi barer

Vores travle liv tager energi! Vi har brug for energi til at arbejde, har vi brug energi til at udføre aktiviteter, dælen vi selv har brug for energi til socialt samvær. Som du kan synes meget af vores energi bliver tømt af eksterne kilder

Nogle gange vi don &';. T har tid til at sidde ned og få en nærende måltid, og så vi når til en energi bar til at give os, at tilføjet spark til at gøre det gennem dagen.

Energi barer er let at bære rundt og er ofte fyldt med vitaminer og næringsstoffer vores krop har brug for. De kommer i alle forskellige former og størrelser, og giver forskellige næringsstoffer afhængig af individuelle behov. For eksempel, hvis du var ved at udøve eller netop afsluttet en træning, ville du brug en energi bar højere i kalorier til at give energi eller gendanne den energi tabt. Der er kvinder, der kun barer catering til de behov, som kvinder har. Disse kan have mere jern og færre kalorier. Der &';. Sa bar derude for alle, og alle, så at finde den rigtige til dit behov er ideel
Læs mere http://www.belmarrahealth.com/is-your-energy-bar-barring-you-from -god-h ...
.