Behandling for ME: De gode og de dårlige

Når mine klienter er ved at lære følelsesmæssig frihed teknik (EFT), et spørgsmål, der ofte kommer op, er, om det er "OK" for at gå tilbage til det, vi kan kalde "dårlige" ting i vores liv for at frigøre og helbrede dem. Folk frygter, fra, hvad de kender til positiv tænkning og bekræftelser, at fokusere på de mindre positive eller på den traumatiske i en elektronisk pengeoverførsel session vil bringe mere af denne energi i, at de virkelig ikke ønsker i deres lives.And svaret fra min perspektiv er "ja", er det en fordel at gå tilbage til disse spørgsmål ved hjælp af en energi terapi ligesom EFT -. og for en række årsager

For at forklare, hvorfor, vil jeg starte med en kort forklaring af følelsesmæssig frihed teknik . Som mange af jer vil vide, det er en enkel, men meget kraftfuld terapi, som indebærer at trykke på forskellige dele af kroppen, hvor de vigtigste akupunkturpunkter er placeret. Aflytning på disse punkter samtidig i kontakt med "problemet", udstedelse eller traumer fører til energiområdet og krop frigive disse spørgsmål. Og som vi frigiver disse spørgsmål, får vi frihed fra følelsesmæssige og fysiske problemer.

Dette er naturligvis, fremgår helt forskellig fra modtagne visdom omkring fokusere på det positive og bekræftelser. For nogle mennesker, læring EFT for første gang, kan det være en lettelse at være i stand til endelig at "indrømme" at tingene ikke er så nemt for dem, og at være i stand til endelig at sige højt nogle af de ting, der har været "klæbe" dem fra fortiden. Og, som de gør dette, kan de give slip på disse ting og komme i mere positivitet.

For andre mennesker, kan det være mere kompliceret. Jeg synes, at hvis folk har læst en masse om at fokusere på det positive, eller loven om tiltrækning, kan de være tilbageholdende med at trykke på det, de er at finde svært, frygtede, at ved at sige det højt og "indrømme" det, de kan være at bringe det i stand.

Det er min erfaring, det modsatte kan være tilfældet. EFT giver os mulighed for at bringe ud i det åbne de ting, der holder os tilbage i nutiden, og "klar" dem. Aflytning på disse særlige punkter, samtidig med at tale om problemet tillader energiområdet og den fysiske krop til at frigive og komme videre.

Og det står i kontrast til bekræftelser. Nogle gange, med bekræftelser, vi kan tvinge os selv til at sige dem, næsten gennem sammenbidte tænder - og som vi siger dem, en del af vores sind er ikke enig med dem, betvivle dem, eller endda saboterer os selv. Du kender stemmen i dit hoved, der kan sige "hvad du kidding dig selv -! Du er ikke glad eller du ikke er rig, eller du ikke er energisk -" - uanset hvad det er vi fokuserer på

Og her er problemet med bekræftelser eller positiv tænkning - selv da vi bekræfter eller tvinger os til at tænke positivt, kan vi tiltrække det modsatte, hvis det er her vores energi er med stemmen af ​​tvivl og selvstændige sabotage.

Sagt alle, jeg helt forstår, hvorfor nogle mennesker kan ikke ønsker at gå tilbage til vanskelige begivenheder - især dem, der involverer fysisk eller seksuelt misbrug (selvom jeg ved også, disse teknikker arbejde meget dynamisk med denne form for traume .)

I disse tilfælde er der to andre mulige måder at arbejde med energi teknikker. For det første, er det muligt at arbejde med positiv eller "god" energi. For eksempel er det muligt at arbejde i EFT med de positive ting folk ønsker at bringe ind i deres liv. Aflytning samtidig i kontakt med den positive styrker positive - og efter min mening mest sandsynlige "rydder" den vanskelige ting, som er der i vores sind, når vi taler om den positive (og dermed løse "problemet" Jeg nævner tidligere med bekræftelser.)

Og for det andet, er det muligt at arbejde på en måde, jeg kalder "uspecifik". Den seneste healing teknik, jeg har trænet i, Access Consciousness, barer, er meget god til at arbejde ikke-specifikt. Det er en hænder på teknik, hvor ved at holde forskellige punkter på hovedet, er det muligt at frigive det, der er ikke længere er nyttigt for os - ofte uden selv at være kognitivt klar over, hvad der holder os tilbage. Jeg finde dette en meget kraftfuld healing teknik, som folk virkelig nyder at modtage, da det er så dybt afslappende
.