Behandling for ME: Good Vibrations - Lyd Healing

I sidste måned gik jeg til Sheffield ME gruppe til at føre en sund helbredende værksted. Lyd healing var et centralt element i min egen helbredelse rejse, og jeg elsker at dele dette med andre mennesker.

Hvordan fungerer lyd healing arbejde? Alt i universet vibrerer - stolen du sidder på, dig, planterne i dit værelse osv Vi har alle vores egen unikke vibration. Lyd healing gør brug af denne ved at bringe i lyse, positive vibrationer -. Og som vi hører disse vibrationer, vi "medrive" til det positive, og blive mere afbalanceret og dermed mere godt

Kroppen har også syv vigtigste energicentre, chakraer, som alle har deres unikke vibration. En enkel, men kraftfuld healing øvelse er at tone eller lyd de afbalancerede toner af hver af disse energicentre. For at give dig et eksempel, en afbalanceret lyd af hjerte chakra er "Aaaah". Som vi tone at lyden fra hjertet, er hjertet chakra inviteret ind harmoni og balance - i en meget blid, sjov måde

Nogle gange, vil vi finde, at som vi tone disse smukke lyde, opstår en uharmonisk lyd. , eller vi hoster, eller endda føle grædende. Det er simpelthen udgivelsen af ​​gamle, fastlåst energi -. Og frigive dette fører til mere balance på energiområdet, som derefter fører til helbredelse af den fysiske krop

Når jeg bruger lyd healing med mennesker, jeg arbejder med mine hænder på eller over marken energi som i andre typer af energi healing. Og som jeg tune ind på, hvad der sker i folks energiområdet, jeg tone enten en afbalanceret lyd af chakra eller en del af kroppen, jeg arbejder på, eller lyden af ​​fastlåst energi jeg kan mærke. Derefter kroppen inviteret til at medrive til en afbalanceret lyd, eller at frigive uharmonisk, fastlåst energi.

Min egen rejse med lyd healing har været dyb. Før jeg blev syg med CFS /ME, jeg nød at synge for mig selv, og nød at lytte til musik - men hverken var virkelig vigtigt for mig. Derefter, da jeg blev syg, var der en lang periode, hvor jeg ikke kunne lytte til musik på alle som det trætte mig ud.

Jeg tror lydhealing var særlig stærk for mig (og for andre mennesker der tror en masse), fordi det meget nemt omgår den logiske sind. Ofte, når vi modtager healing, vores sind kan i første omgang modstå processen. Med lyd healing, vibrationer bare gå direkte til den energi, der er klar til at blive frigivet, bogstaveligt uden om indsigelser eller modstand det bevidste sind har.

Da jeg begyndte at frigive fastlåst energi med lyd healing, blev jeg meget mere bevidst om min kærlighed til sang. Lyden helingsproces eller anden måde "ulåst" min evne til at synge (som jeg ikke overhovedet ved, at jeg havde!), Min forbindelse med musik og lyd - og også min selvtillid. I dag, elsker jeg at synge og dele min stemme med andre mennesker.

Og jeg tror, ​​det kan være meget bemyndigelse og healing at opdage vores egen stemme i verden. For mig føles det som om at lære at synge og udtrykke mig mere med lyd paralleller mig at være i stand til at udtrykke mig mere i mit liv mere generelt - kommunikere den helbredende arbejde, jeg gør til folk, og udforske på dybere og dybere niveauer, hvad det er, at bringer mig glæde i mit liv.

Den sidste ting at sige, er, at en sund healing og stemme arbejde er sjovt! Det handler ikke om den lyd, du gør - snarere er der en simpel glæde i at gøre lyd og forbinde med andre mennesker. Der er en historie, jeg elsker at fortælle om munke, der har besluttet at stoppe deres morgen besværgelser, fordi det ikke var "alvorlig" nok, og de erstattet det med en anden tilsyneladende mere alvorlige praksis. Da de gjorde det, munkene blev gradvist mindre glad og blev også syg meget oftere. .. Genindføre chanting returnerede dem til deres gladere og mere godt selv