Healing Fra ME: Flere fordele ved følelsesmæssig frihed teknik (EFT)

I min sidste artikel, jeg skrev om de mange måder, hvorpå den Emotional Freedom Technique (EFT) kan bruges, uanset om vi lider sygdom eller ej. Jeg skrev om, hvordan det kan være nyttigt for at trykke på fysiske eller følelsesmæssige symptomer, hvordan det kan bruges til "clearing" begrænsende overbevisninger ("Jeg er ikke den slags person, der kan gøre ..." eller i tilfælde af en tilstand som MIG "Jeg vil aldrig få det bedre. Jeg har prøvet så mange ting, og intet nogensinde har arbejdet"), og vedtage mere kraftfuld, bemyndigelse overbevisninger ("andre har fået bedre, så hvorfor kan jeg ikke? Jeg er åben at prøve nye måder at helbrede mig selv. ") og hvordan det kan bruges til at arbejde igennem og fjerne frygt og fobier.

Som jeg sagde sidste gang, jeg er på et tidspunkt i mit liv, hvor jeg synes at være ved hjælp af Emotional Freedom Technique (EFT) meget mig selv, og en masse med klienter. Og en af ​​de andre måder det kan bruges som er utrolig stærk er at bekræfte det positive i ens liv. Så for eksempel, hvis du er i en glad eller munter tilstand, kan du trykke på alle eller nogle af de punkter og bogstaveligt trykke at høj vibration ind i cellerne i din krop. Eller du kan bruge den med bekræftelser bogstaveligste forstand siger de bekræftelser, som du trykker. Eller du kan bruge den med loven om tiltrækning og visualisering - aflytning som du er i kontakt med, hvad du gerne vil bringe ind i dit liv kan "Super Charge" tiltrækning processen

En masse mennesker spørger på. dette punkt - hvordan er det muligt, at den Emotional Freedom Technique (EFT) "rydder" den negative ting, når du trykker på det, og alligevel styrker det positive? Fra hvad jeg har læst, er der ingen konkrete svar på dette. En mulighed er, at når du trykker på det positive, du ofte har en lille stemme i dit sind at sige: "Nej, det er ikke muligt." Eller "du vil aldrig være i stand til at gøre det!" (mere om det nedenfor), og at aflytning værker af rydde denne negative stemme. For mig er det mindre vigtigt at vide, hvordan det fungerer, end at vide, at det virkelig virker - og det er min erfaring fra at arbejde med disse positive bekræftelser og erklæringer mig selv og med mange kunder

Nu, tilbage til dem. små røster. En måde at styrke den positive eller de påstande er at være opmærksom på hvad der sker i dit sind, når du bekræfter det positive. Som du hører den lille stemme siger "du får aldrig bedre" eller "vil du ikke være i stand til at gøre det" eller "folk som du ikke er god til den slags ting" - bare bringe ind i aflytning, og du vil snart finde, at effekten af ​​disse selvstændige saboterer tanker og stemmer mindskes. Og aftagende magt de små stemmer kan føre til meget dyb healing.

Det sidste, jeg ønsker at sige om følelsesmæssig frihed teknik (EFT) er, at det er et værktøj, som kan bruges i en session med en uddannet terapeut ligesom mig, eller på din egen. Når jeg arbejder med klienter, jeg er ofte i stand til at se ting, som du ikke kan se dig selv (blinde pletter - og selvfølgelig har jeg dem også Og det er en af ​​grundene til jeg jævnligt arbejde sammen med andre terapeuter!); også, jeg er uddannet i energiske patternings, så kan ofte se, hvor særlige fysiske symptomer har manifesteret fra den energiske, og være kreativ i at hjælpe dig bevæger sig gennem dem; Endelig er jeg helt intuitivt, når jeg arbejder med klienter -. hvilket ofte fører til dybere resultater

Når det er sagt alt dette, jeg elsker at undervise mine klienter den Emotional Freedom Technique (EFT), fordi det er sådan en magtfuld selvhjælp værktøj. Det kan bruges, når du er i "grip" af en smertefuld følelse sådan sorg, sorg eller vrede, og det kan også bruges på tidspunkter, hvor du er faktisk ikke i kontakt med følelser, men du bruger det som en del af en planlagt tilgang til at give slip på noget. Det er noget, der virkelig hjalp mig, da jeg var virkelig syg med ME- jeg brugte den til fysiske symptomer som træthed, hjerne tåge, manglende evne til at koncentrere sig og gøre sundere valg med min ernæring, men det var også utrolig nyttigt til at arbejde på overbevisninger omkring at få godt og inddrive

Det er nu en central del af den måde, jeg arbejder med mennesker at komme sig ME
.  .;