Mandala: Gamle traditioner for Fred og Healing

Ordet Mandala stammer fra sanskrit, der betyder center eller magiske cirkel. De to hovedkomponenter af mandala er en cirkel og et midtpunkt. Cirklen er et symbol for evigheden, en linje uden begyndelse og ende. Desuden cirklen skaber en perimeter, således at der inden for cirklen er beskyttet og styrkes. Midtpunktet symboliserer sammenhold, perfektion, Højere Selv eller det guddommelige. Navajo kalde dette ldquo &, den åndelige sted fremkomst &"; for hellige billedsprog.

Cirklen er et universelt symbol. Det ser overalt i naturen, at vi valgte at se: sol, måne, ringe på en træstamme, i en fugl &'; s rede eller en lotusblomst. Det kan findes i iris i øjet eller i cellerne i kroppen. Disse er portaler til større verden, det usete det guddommelige. Salg

Mandalas er en del af mange spirituelle traditioner rundt om i verden. En stor del af de fleste østlige religiøse traditioner, mandalas tage beskueren ind i mysterier sind i en ordløs meditation. Normalt i buddhistiske traditioner, er cirklen lukket med en guddom i hvert hjørne, ved at absorbere Guddommene ind i det ubevidste sind, kan seeren flytte deres fokus fra forstyrrelser af omverdenen i selvbevidsthed, kærlighed og healing. C.G. Jung den berømte schweiziske psykolog indført brugen af ​​mandala i Vesteuropa som redskaber til at integrere psyke og få adgang til ubevidste. Han mente, at ved at sætte personlige symboler i cirklen, mandala selv havde helbredende egenskaber. I indiansk tradition, der sand mandala brugt til healing og undervisning om liv og samfund.

I rige healing og holistisk medicin, mandalas er stærke former for transformation og integration. De kan udtrykke vrede, smerte, sorg, og sorg alle inden for sikre og hellige oplevelse. Mandalas kan vise os, hvor vi har været, og hvor vi skal hen. Processen med at skabe er transformativ i sig selv. Processen med visning kan tage os dybere ind i os selv, skaber dybtgående ændringer.

Ifølge David Fontana, PhD. Forfatter af Lær at meditation. “ Deres billeder tale direkte til det ubevidste, der producerer og erfaring af dyb harmoni og en mystisk følelse af enhed med de åndelige kræfter, som de repræsenterer &";.

I de senere år har Mandalas blevet brugt til at forbedre vestlige medicinsk praksis. Linda Cornell, PhD., Har brugt dette arbejde for at hjælpe mennesker i fysisk krise skaber symbolsk helbredelse. Hun brugte dette i kombination med traditionel medicin, når der beskæftiger sig med hendes egen kræft &";. At kombinere disse metoder viste sig ganske vellykket. Jeg følte glad for at jeg havde taget fornuftig ansvar for mit vedkommende i kuren, mens du arbejder i tandem med etablerede medicin &"; En række år siden deltog jeg i en af ​​hendes workshops, jeg var personligt forbløffet og i ærefrygt på den helbredende, der kom igennem. En af mine favorit øvelser tappet ind i vores egen evne til at helbrede, til at være kanaler for guddommelig light.This øvelse er tilpasset fra hendes bog, Mandala Selvlysende Symboler for Healing.

Tegn en 18 tommer cirkel på sort papir med en hvid blyant. I midten tegne en mindre cirkel. Næste bruge en hvid blyant til at spore omridset af dine hænder og arme inde i større cirkel. Lad midtercirklen tom. Tegn meget let. Få dine hænder overlapper eller tryk på en eller anden måde. Nu lukker øjnene. Fødderne fladt på gulvet, hænder i dit skød. Langsomt tage tre dybe indåndinger. Med hver indånding bringe i fred, glæde og kærlighed. Med hver udånding, frigøre spændinger, stress og bekymring.

At holde dit hjerte og sind åbent, forestille sig at bringe et gyldent lys ned gennem toppen af ​​dit hoved, det guddommelige livskraft gennem dit hoved, nakke og skuldre, arme , i dine hænder og fingre. Koncentrer dig om denne smukke guddommelige lys bevæger sig gennem kroppen, dine lunger, dit hjerte, dine andre organer. Føle varmen og healing lys bevæger sig ind i dit bækken, ned dine ben og ind i dine fødder og tæer. Fortsæt lede denne kærlighed energi i alle celler i kroppen. Vid, at du har evnen til at udstråle sundhed og lykke, kærlighed og fred på ethvert tidspunkt i essensen af, hvem du er. Forestil dig det guddommelige lys, der kommer gennem dine hænder og fingre som pulserende godt helbred. Når du føler, eller har et billede af pulserende godt helbred åbne dine øjne. Tag din hvide blyant og tegne den pulserende godt helbred billede i midtercirklen. Så trækker det guddommelige lys, der kommer fra dine fingre.

Når du er færdig med din tegning, træde tilbage fra det. Tilbring et par minutter bare at kigge, overvejer muligheden for, at svarene er altid inden dig. Der er en livskraft inden for hver af os, der kan tilgås og bruges til at forvandle vores liv. Husk, at du har evnen til at helbrede dig selv.

Den sidste del af denne øvelse er at skrive en bekræftelse bekræfter dit gode helbred. Jeg er sund, hel og komplet. Jeg lytter med kærlighed til min krop. Svarene er i mig
.