Healing urter

Helbredende urter

En af de måder, hvorpå vores kultur kan udvikle sig til en mere bæredygtig måde at leve på, er ved at genopdage, hvordan man bruger den enorme sundheds- og helbredende kræfter af naturlige planter og urter.

Vores forfædre havde passeret denne viden videre fra generation til generation i flere hundrede år, men i løbet af det 20. århundrede denne tradition blev tabt som folk lærte næsten udelukkende at stole på lægemidler i stedet for naturmedicin.

Voksende bevidsthed vende denne tendens, som vi vågne op til det faktum, at de fleste af disse ldquo &; mirakel &"; lægemidler har alvorlige bivirkninger, som ofte kan opveje deres fordele. I søgen efter mere blide måder at lette vores lidelser vi endnu en gang henvender sig til Moder Natur og hendes overflod af naturlige helbredende planter.

persille er mere end bare en flot dekoration til supper og salater. Det er en rig kilde til vitamin C, vitamin A, jern, kalium og vigtige antioxidanter. Traditionelt har det været anvendt som et diuretikum og dette hjælper med fjernelse af urinsyre, hvilket er nyttigt i behandlingen af ​​podagra og gigt.

Den smukke Rosmarin er en velsmagende krydderurt, som også har mange medicinske anvendelser. Det virker som en tonic og stimulerende for cortex i hjernen, og det hjælper os med at bevare hukommelsen samtidig reducere nervøse spændinger. Rosemary har også stærke anti-inflammatoriske egenskaber for muskel og ledsmerter, plus det styrker dine blodkar til at forbedre cirkulation. Det kan være nyttigt for dem på en diæt, fordi det stimulerer galdeblære at producere ekstra galde, så fedt fordøjes hurtigere og mere fuldstændigt. For en godbid prøve frisk rosmarin te med honning som en lækker pick-me-up for sind, krop og ånd.

Timian er en kraftfuld urt, der kan bruges effektivt til en lang række lidelser. I dit åndedrætsorganerne det virker som både en anti-krampagtige og en slimløsende, som gør det yderst nyttigt for de fleste sygdomme, der rammer lungerne. Astma og bronkitis både reagerer godt på timian, og når det kombineres med lakrids og honning det gør en fremragende hostesaft. Timian kan også anvendes til at stimulere fordøjelse og som en antiseptisk til behandling af inflammation i maven og tarmene. Oven i alt dette timian er en naturlig desinfektionsmiddel med anti-svampe, anti virus og anti-bakterielle egenskaber. Bland et par dråber med vand i en sprayflaske, og du har et desinfektionsmiddel, at nogle undersøgelser har vist sig at være lige så god som de kemikalier, der anvendes på hospitaler – og det &'; s alle naturlige

Lavendel er sådan en smuk og duftende urter, at det gør du føler dig bedre blot at være omkring det, men dens skønhed er mere end hud dyb.. Som en infusion eller te det beroliger nervesystemet og giver dig mulighed for at slappe af. Lavendel olie er en af ​​de mest alsidige og værdifulde værktøjer i aromaterapi da det kan anvendes til behandling af eventuelle fysiske symptomer, der opstår fra stress eller nervøse spændinger. Det har også milde analgetiske egenskaber, som gør den perfekt til behandling af hovedpine og migræne. Lavendel olie er også en fremragende antiseptisk for nedskæringer og hudafskrabninger, da det beroliger, renser og heler huden.

Basilikum er den naturlige akkompagnement til alle tomat retter og den vigtigste ingrediens i pesto sauce (yum!). Bortset fra at være en lækker sommertid behandle denne sæsonbetonede urt bidrager til at fremme god fordøjelse og har en afslappende effekt på nervesystemet. Det er også nyttigt til at stimulere en udflagning appetit og som en mild antiseptisk for tarminfektioner. Basilikum kan også støtte i at reducere feber, da det fremmer sveden.

Selvfølgelig, hvis du sveder for meget så skal du måske lyst til at prøve SAGE te, som køler dig ned og er en naturlig behandling for hedeture i overgangsalderen. Sage har også antiseptiske og helende egenskaber, som er specielt rettet mod betændelse i mund og hals-området. Ømme halsen, tonsillitis, halsbetændelse og mundsår alle svare skylning og gurgling med en opløsning af salvie.

Når tages som en urte infusion salvie er en god måde at styrke dine lunger, men ikke drikker salvie te, hvis du er gravid. Men efter at barnet er født, kan du ønsker at drikke nogle fennikelfrø te, som er fremragende til ammende mødre, fordi det øger strømmen af ​​brystmælk. Desuden kan en meget svag infusion berolige barnet &'; s kolik. Men fennikel frø er ikke kun for nye mødre og deres børn, da det er en fremragende beroligende og anti-krampagtig urt for os alle. Desuden er det en nyttig diuretikum og traditionelt anvendes til behandling af nyresten og blærebetændelse. Endelig vil tygge fennikelfrø efter et måltid hjælpe din fordøjelse og opfriske din ånde.

Urter er ikke ment til at erstatte al anden medicin, men de giver en organisk måde at opmuntre og støtte de naturlige helbredende processer i din krop. Disse vidunderlige initiativtagere til et godt helbred er der altid for udtagning uden recept og ingen kemiske bivirkninger. Prøv en af ​​disse naturlige hjælpere, næste gang du er i nød, og opleve det &'; s blide helbredende støtte.

www.ibizawellness.com
.