Narcissistisk misbrug Recovery - Fokus på dig og ikke hvad narcissist gør

For at helbrede og bryde freefrom den symptomsofnarcissistic misbrug – Det er afgørende, så hurtigt som muligt at få dit fokus væk fra den narcissistiske og flytte den på genvinde og helbredelse selv.

I første omgang er det meget vigtigt at indse, hvad en narcissistisk personlighed er, og hvordan en narcissistisk personalityoperates.This hjælper med at vide, at du nu kan få en &'; navn &'; og et &'; grund &'; for, hvad du har oplevet, og du kan også forstå, at mange mennesker verden over har lidt identicalnarcissistic misbrug dynamik, som du har.

Et afde største misforståelser om nyttiggørelse fra narcissisticabuse er, at dette opnås ved at forske mere og mere om narcissister, og /eller ved at fokusere på at tale om alle de forfærdelige ting, som narcissist gjorde for dig.

Jeg har fundet, som en narcissistisk opsving ekspert, efter at have lettet min ownrecovery, som wellas hjælpe tusindvis af andre mennesker – at denne formel simpelthen ikke virker. Stien til at få godt, er endegyldigt først indser du blev misbrugt af en narcissist, og derefter at fokusere på healing og skabe din egen integritet, afgrænsning, sandheden og livet – så du kan bryde fri fra den forfærdelige &'; muck &'; lindre traumet dagen og efter dag.

Det er vigtigt at skabe Ingen kontakt, eller Modified Kontakt hvis behøver at beskæftige sig med en narcissistisk person i forbindelse med afvikling og deponering af detaljer gennem tredjemand. At forblive tilsluttet en narcissist, herunder Facebook kontrol og have kontakt med sin familie og venner er helt ødelæggende for genopretning.

Når have sikret Ingen Kontakt eller Modified Kontakt er det vigtigt at flytte dit fokus væk fra den narcissistiske personlighed - hvad han eller hun gjorde mod dig, og hvad han eller hun er, eller isn &'; t gør nu - for at identificere, omfavne og helbrede dine uhelede dele (frygt, usikkerhed og mangel på sund grænse funktion), der fører dig til at være i og opretholde en narcissistisk forhold.

Det er en forfærdelig sandhed, at mange mennesker, der er blevet misbrugt af en person med narcissistisk personlighedsforstyrrelse, ikke nogensinde gøre denne indre rejse, og derfor fortsat &'; magtesløse &' ;, &'; misbrugte &'; og &'; offer &'; ved deres narcissistiske oplevelse. Disse mennesker har en stærkt formindsket evne til at stole på sig selv, tro livet, eller co-skabe sunde og opfylder fremtidige relationer, eller være i stand til at udvide til at skabe deres egen tilfredsstillelse i livet.

Dette er bestemt ikke behøver at være tilfældet. Som et resultat af at være narcissistically misbrugt, er muligheden for at omfavne og ansigt uhelede sår og usikre aspekter af selvet, med henblik helbrede vores ufærdige barndom og /eller tidligere kærlighedsforhold forretning, virkelig samarbejdspartner dig selv, og fremstå som en langt mere selvstændige individ, og være sikrere i livet, end vi nogensinde var, selv før lider narcissistisk misbrug
.