Den rigtige dårlig ånde løsning - kunne være så unik som du

Mange såkaldte eksperter har tilbudt deres egen dårlig ånde løsning på internettet. Søgning efter disse søgeord vil producere bogstaveligt talt tusindvis af sider ivrige efter at chippen i deres egne 2 cents om dette emne. Undertiden opløsningen giver de virker kun for dem. Dette er fordi hver forekomst af dårlig ånde er unik. Folkets krop kemi er unikke, og de reagerer forskelligt på den dårlige ånde løsning, som de forsøger. Nogle afprøvede dårlig ånde løsninger omfatter:

1. Børster tænder hyppigt

børste tænder efter hvert måltid sikrer, at du fjerner de fleste af de sidesten mad partikler i din mundhulen. Korrekt børstning tager normalt mellem 2 til 3 minutter og indebærer børstning af bagsiden af ​​munden og bag tænderne. Der har været undersøgelser, der viser børstning ofte har været effektiv i at holde din ånde renere. Et tip - ikke børste for voldsomt, da dette kan forårsage dit tandkød at bløde

2.. Brug mundskyl

I modsætning til populær tro, brug af mundskyl som en dårlig ånde løsning er ikke 100% effektiv. Dette skyldes, mundskyl ikke helbrede kilden til problemet - det kun masker symptomerne for et stykke tid. Dette er en hurtig måde at minimere dårlig ånde for dem efter måltid møder, når du ikke har tid til at børste grundigt. Undgå at bruge mundskyl med alkoholprocent, da det kan tørre din mund og lade bakterierne at formere hurtigere. Brug dem uden alkoholindhold.

3. Tongue Skrabere

En masse mennesker ikke bruger tunge skrabere, fordi det kan forårsage gag refleks, når de anvendes på bagsiden af ​​munden. Heldigvis er der nye designs, der kom ud, som indeholder en unik konkave hoved, som giver dig mulighed for at forsigtigt fjerne bakterier uden at skrabe alt for hårdt. Tongue skrabere arbejde vidundere som en dårlig ånde løsning, fordi 80% af anaerobe bakterier gemme sig i tungen. Dette medfører en mælkehvid film, der dækker munden. Hvis efterlades uden opsyn, begynder bakterierne til at producere en skadelig lugt.

4. Drikke masser af væske

drikkevand og holde hydreret er også en god måde at forhindre ånde lugt. Dette vasker ned madrester og bakterier i maven hulrum. En tør mund er perfekt grobund for bakterier, så drikkevandet ofte tilskynder hydrering. For folk, der hader smagen af ​​almindeligt vand, tilføjer et twist af citron kan hjælpe. Undersøgelser har vist, at citrusfrugter kan hjælpe med at stimulere produktionen af ​​spyt, som er en anden måde at holde din mund sund.

Du ønsker måske at prøve en anden anbefalede dårlig ånde løsning, men de fire nævnte ovenfor, er de nemmeste at følge, især når halitosis er kun midlertidig. Efter vejret problemer, der har været i gang i 2 uger eller mere, kan det være et godt tidspunkt at søge professionel rådgivning og få en dårlig ånde løsning, der vil arbejde for dig
.