Hvad er hudpleje?

“ Skønhed er huden dyb &" ;, er en ældgammel aforisme, men inden for videnskab, huden er ikke noget, der bliver nedgjort. Det er en meget vigtig del af det menneskelige legeme. Det er det største organ i den menneskelige krop. Det er nyttigt for os i en række måder. Det er nogle af de funktioner hudens funktion: Salg

Det giver vores kroppe beskyttelse mod ultraviolette stråler fra solen, forebygge skader på vores kroppe
Det forhindrer mange bakterier og bakterier i at komme ind i vores kroppe;
Det hjælper os til at blive hydreret,
Det virker som en termokande, når det kommer til at regulere temperatur
Det er også en del af fordøjelsessystemet, da det hjælper os udskiller salte, ammoniak, vand, urinstof og urinsyre syre
I betragtning af de vigtige roller det udfører; huden helt sikkert brug for en masse forkælelse. Nogle af pleje, vi tager af huden er rent kosmetisk karakter, blot for at forbedre vores udseende. En mere vigtig grund til, som vi er nødt til at tage sig af huden er at hjælpe det udføre sin funktion optimalt. En sund hud betyder en rask person.

Hvordan er en sund hud bestemt?

Ligesom mange andre dele af det menneskelige legeme, er det vanskeligt at afgøre, hvor sund en hud er, fordi i modsætning i tilfælde af sige, hjertet, der er ingen fast læser for at måle effektiviteten af ​​huden. Én tommelfinger regel, at folk i den medicinske broderskab gå af for at vurdere kvaliteten af ​​huden er, hvis det er lidt fugtigt, fleksibel, er tilbøjelig til at blidt sur reaktion, og har ingen udadtil mærkbare sygdomme.

Den hemmelige at opretholde en god hud er at hjælpe det genopbygge i det mindste nogle af de næringsstoffer, det holder miste naturligt. Huden har en tendens tolose olie, en af ​​sine vigtigste næringsstoffer, som det har naturligt. Når det sker; det mister sin styrke. At miste olie kommer naturligt til huden, hvilket er noget den gør gennem såvel eksterne som interne pres

Eksterne grundene til, at huden mister olier omfatter udsættelse for varme, især solen &'; s. Varme og støv og andre sådanne provokationer. En af de måder, hvorpå huden kan beskyttes, er ved hjælp solcreme lotion. Nogle mennesker, der er af natur udsat for hudallergi følge af udsættelse for sådanne faktorer bør dække deres skind med egnet beklædning.

For at holde huden sund internt, undgå overeksponering for solen tilrådes. I nogle grupper, især amerikanere, hudkræft er relativt meget udbredt, i forhold til løb som siger afrikanere og asiater. Overeksponering for sollys menes at være den primære årsag til dette. Der bør tages forebyggende skridt.

Drikke masser af vand og spise fødevarer som bønner, linser, ærter, blåbær, gulerødder, abrikoser, gule og orange farvede grøntsager og frugter, nødder, laks, makrel og lignende fede fisk, spinat og andre grønne bladgrøntsager og tomatoesare nogle af de enkle måder, hvorpå huden kan gøres sund indefra. Afstå fra cigaretter, hvilket får huden til at tørre, er også nødvendigt for en sund hud
.