Den frygtede Diagnosticering af huller i tænderne

Der er en håndgribelig frygt, der gennemsyrer hver tandlæge kontor - en urolige spænding, som vi alle erfaring som tandlæge udfører hans eller hendes vurdering af vores tænder. Frygten er at høre enkeltpersoner skæbnesvangre ord kommer fra vores tandlæge mund: ". Du har et hulrum" For dem af os, der har hørt disse ord, de rammer dig som en irettesættelse. Det er næsten som om din tandlæge ved, fra en simpel undersøgelse, af disse fudge cookies for en uge siden, om fødselsdagskage på kontoret social sammenkomst, eller dåse sodavand hver dag til frokost. Du føler næsten ... skamme.

Men huller i tænderne er ikke noget at skamme sig over. De er desværre kun en bivirkning af at spise fødevarer (som naturligvis er en nødvendighed). Men der er ting, du kan tage for at reducere din risiko for huller i tænderne.

1. Det hele starter med at børste

Jeg ved, du har hørt denne rådgivning, at dine meget tidlige dage af at gå til tandlægen. Du har sikkert selv gik ud af mere end en tandlæge tjek med en ny (men billige) tandbørste. Men denne anbefaling er lavet, fordi standard børstning er den nemmeste måde at stoppe udviklingen af ​​hulrum.

hulrum forårsaget af bakterier, der organiserer sig i en film kaldet plak, bygger op på vores tænder i løbet af dagen. At bakterier (plak) kan producere syre, som skader tænderne. Dette sker primært i tilstedeværelse af sukker, derfor advarslerne mod at spise for meget slik, når du var barn. Børstning fjerner plak fra tænderne, og dermed, hvis det er gentaget efter hvert måltid dine muligheder for at få et hulrum er meget lavere. Børstning bør normalt vare omkring 2 minutter. Nogle anbefaler synger alfabetet sangen til at garantere du tilbringer nok tid i en børstning (selvom du løber risiko for at lyde temmelig latterligt).

2. Og tandtråd

Hvis du aldrig kunne lide børstning som barn, så du helt sikkert hadede tandtråd. Ligesom bakterier ophobes på overfladen af ​​din tand, selvom det også hober sig op i mellem tænderne. En tandbørste bare ikke har den samme evne til at komme i disse revner som tandtråd gør, så meget som vi hader at indrømme det. Tandtråd skal gøres med det samme typeegenskaber som børstning at afværge dannelsen af ​​hulrum.

3. Skær ned på slik

Dette er den rådgivning, vi alle hader at høre. Hvem tandlæger tror, ​​de forsøger at komme i vejen for vores eftermiddag cookie eller slik bar? Desværre mere omtale vores tand nødt til sukker, jo flere muligheder disse irriterende bakterier skal producere tand-skadelige syre. Mens dette ikke betyder, du er nødt til at skære slik helt, er de bedst indtages hvis en del af et måltid, og ikke som snacks. Dette vil reducere den generelle antal engagementer din emalje har, og reducere din hulrum risiko. Selvfølgelig, hvis du har et svagt øjeblik med nogle chokoladekage, børstning umiddelbart bagefter vil bidrage til at minimere skaderne.

4. Gå til tandlægen

Det ser ud som en masochistisk forslag, ikke sandt? Sandheden er, at mange tandlæger i dag er gearet til at generere din oplevelse mere afslappet, hurtigere og mere brugervenlige. På mange tandlæger kan være i og ud af døren på mindre end tredive minutter, hvilket er en lille værdi til at betale for et hulrum-fri munden. Du kan endda have den tilfredsstillelse at se dine favorit tv-show i løbet af din eksamen, som mange tandlæger er begyndt at sætte pris på værdien af ​​at besidde distraktioner for deres syge som de stikke og prod munden.

standard tandlægebesøg ikke kun give dig konsekvente, grundige rengøring, men de giver også din tandlæge en mulighed for at lægge mærke til et hulrum tidligere, end det spreder yderligere i tanden. Hvis der registreres et hulrum, vil din tandlæge bore væk henfaldet del og derefter tilføje en genoprettende stof til at returnere din tand til sin tidligere form. Hvis stak tidligt, behandling af hulrum er langt mindre smertefuld og invasiv.

Selvom et hulrum er en meget udskældte diagnose, sandheden er, at et hulrum-fri historie er undtagelsen ikke reglen. Så hvile sikker på, at der er en meget god sandsynlighed din tandlæge har lidt af et hulrum på et tidspunkt i hans eller hendes liv også. om du har en tidligere historie af hulrum eller ej, kan indførelse af nogle typiske vaner gå en lang vej at undgå en forekomst af huller i tænderne. Børstning, tandtråd, spise ordentligt, og regelmæssig tandlæge betale et besøg tos kan gøre dig i stand til at undgå den frygtede hulrum diagnose, selvom du har et stykke kage her eller der
.