Kokosolie Fordele: olie fra kokosnødder er stor for dig

I løbet af de sidste mange årtier, det &'; s blevet hamret ind i vores kollektive bevidsthed, som mættet fedt er dårligt for vores helbred. Pressen og sundhedseksperter anerkender, at mættet fedt kan medføre øget kolesteroltal i kroppen, hjerte relaterede sygdomme, vægtproblemer og endda Alzheimers &'; s sygdom. Har du bemærket, at i præcis samme 60 år, når vi &';? Også ve forsøgt at undgå mættet fedt markerede en utrolig væsentlig stigning i tilfælde af disse sygdomme

Der er forskellige former for mættet fedt, dog, og det er meget vigtigt at forstå. Lad &'; s tale om de mange kokosolie fordele, som har mættet fedt. Forskning har vist, at stillehavsøboere der spiser en masse af olie kommer fra kokosnød har næsten ingen tilfælde af hjertekarsygdomme. Mættet fedt kunne fremstilles ved hjælp af hydrogenering, men der er også naturligt forekommende mættede fedtstoffer.

Hydrogenering udføres for at forlænge levetiden af ​​vegetabilske og frø olier. I denne særlige proces, er hydrogen sat i olierne, mens de bliver opvarmet. Selv om dette forlænger levetiden af ​​olierne, denne proces gør ikke &'; t bidrage til slutbrugeren &'; s generelle sundhed. Endnu begreb, der anvendes til at henvise til mættet fedt i disse olier er &'; trans-fedt &' ;. De er helt sikkert dårligt for dig.

Men de mættede fedtstoffer i kokosolie er forskellige. Der er mange undersøgelser, der viser, at dette tropiske olie gør ikke &'; t skade dit hjerte. Sandheden er, er det rent faktisk kan forbedre dit helbred. Et af de mange fordele er et løft i immunsystemet, en flottere krop, øget stofskifte og generelt forbedre dit hjerte-kar-sundhed.

Fagfolk anfører, at hemmeligheden er laurinsyre. Laurinsyre er næsten aldrig fundet fra andre kilder, men olien fra kokos er meget rig på denne forbindelse. Laurinsyre transformeres ved kroppen til monolaurin. Monolaurin følgelig dræber vira, bakterier og protozoer.

Olie kommer fra kokos består af mindre molekyler i forhold til vegetabilske og frø olier. På grund af dette vores krop kan bryde dem ned nemt. De mellemlange triglycerider (MCT) i olie, der kommer fra kokos er også kendt for at øge stofskiftet. I en nøddeskal, er denne olie ikke holdt i kroppen som fedt, fordi det øjeblikkeligt bliver brugt, og det ligeledes hjælper med at forbrænde fedt allerede er lagret i kroppen.

I 1940 &'; s, et par initiativrige gård ejere ønskede at spare på feeds og valgt for at teste kokosolie, fordi det er billigt. Disse folk havde forventet, at dyrene er federe. Men de blev overrasket, da dyrene nødt til at være slankere og meget mere aktiv i stedet. Sammenlignelige resultater kan ses hos mennesker, der bruger denne fantastiske olie. Vi kunne se, at dette tropiske olie er ganske nyttigt, men ikke alle tror. Du er nødt til at gøre din egen undersøgelse på tidspunkter, fordi ikke alt, hvad du kunne læse på internettet i korrekt især når man overvejer naturlige behandlinger. Instruere dig selv er din bedste redskab mod usandheder
.