Hvor Negative følelser påvirke dit helbred

Har du nogensinde overvejet påvirke at følelser har på din fysiske krop?

Hvad tåber faktisk vi moral er
Til overdådige pleje på en bil,
Med ne'er en smule tid til at se Om vores egne maskiner!
~ John Kendrick Bangs

Vi tager ofte vores krop for givet, og forsømmer at vedligeholde dem på den måde, de har brug for.

Din krop er en maskine ikke meget anderledes end i dit køretøj, som har dele, der skal holdes i velfungerende rækkefølge. Forestil dig aldrig at skifte olie på bilen; hvor lang tid tror du, det ville fortsætte med at køre?

Og alligevel, når det kommer til din krop, du tager det for givet, og håber, at det vil holde gå for evigt uden at skulle gøre noget. Selv Energizer Bunny løber tør for brændstof, efter et stykke tid.

øjeblikket bor vi i en tid med frygt baserede energier, som alle negative følelser falder ind under. Om dens, angst, vrede, modstand, skyld, skam, mangel; de alle resultat fra frygt.

Forskning har vist, at positive følelser er kritiske for vedligeholdelse af den fysiske sundhed for mennesker verden over, og frem for alt dem, der er dybt forarmede.

I de fleste tilfælde, vi undertrykker vores følelser eller benægte, at vi selv har dem eller vi undertrykker dem, fordi et eller andet sted i vores liv, vi fik at vide, at de var dårlige. Se på, hvordan drenge fra en meget ung alder har lært, at kun tøsedreng &'; s skrig. Som et resultat, de vokser op ikke at tillade deres følelser at blive udtrykt, som er meget skadeligt for deres helbred.

Når du undertrykke eller undertrykke dine følelser det forårsager en blok i dit energisystem, der hvis ikke ryddet ud til sidst vil manifestere i fysisk form i eller på kroppen. Sygdomme, som vi kender det henviser til dis-lethed i kroppen.

Hver følelse, der er holdt i kroppen påvirker organerne ved at bremse den omsætning, som giver mulighed for toksiner at ophobe. For eksempel kan vrede i sidste ende medføre problemer i leveren, kan sorg skabe problemer i lungerne, som kan resultere i luftvejsproblemer, frygt kan forårsage blokeringer i nyrerne og tarmene, bekymring til milten og mangel på glæde til hjertet.

Dette er grunden til din krop kan begynde at forringes eller visse organer kan begynde at sætte farten ned og er ikke længere så effektive. Det tager en masse energi til at undertrykke dine følelser, og dermed du begynder at føle sig som din energi er nedbrydende, og du bliver meget træt og mindre motiverede.

Så du kan se, at der er en direkte sammenhæng mellem vores følelser og vores sundhed. Det isn &'; t at negative følelser er dårlige i enhver forstand af ordet i virkeligheden er et udtryk for, hvem du er. Hvad der er skadeligt, er, når du benægte enten bevidst eller ubevidst, at følelser overhovedet eksisterer, eller når du ikke vælger at udtrykke det, eller for den sags skyld, du bare ignorere det.

Alle følelser kommer som en gave, herunder de negative . Det er, hvordan vi håndterer dem, der kan skabe problemer

Så hvad er løsningerne

I &';.? M vil dele et par af de ting, som jeg underviser mennesker, der arbejder rigtig godt, og at du kan gøre det samme for at begynde at rydde eventuelle negative følelser, der måtte opstå.

1. Først og fremmest gøre beslutningen, at uanset hvad følelser opstår for dig, vil du lade dem være der.

2. For det andet, så spørg de følelser at intensivere sig selv. Dette kan lyde fra væggen, men det virker. Vi ved, at uanset hvad vi modstå fortsætter så hvis vi ikke tillader følelser så er vi modsætter det. Ved at spørge det at intensivere vi accepterer det for hvad det er, og det alene vil undertiden være alt hvad du behøver for at frigive.

3. For det tredje, hvis du tilflugtssted &'; t allerede slippe det så spørg dig selv, hvorfor du er hængende på det. Hvis det er der stadig så er det tjener du på en eller anden måde. Det kan betyde, at ved at holde på det, du don &'; t nødt til at være ansvarlig, får du at være rigtigt om noget, eller du kommer til at bebrejde eller dømme nogen eller noget. Der er altid en grund til hvorfor du hænge på dine negative følelser, og der er også altid en omkostning.

4. Og for det fjerde, anerkender dig selv for at gøre arbejdet. Det er vigtigt at give dig selv kredit hvor kredit er forfalden. Du kun har én krop, så behandle den med bud kærlig pleje

Hvordan er dit helbred Holding Up
www.emotionallifecoaching.com
.