Dårlig ånde Q & A

Hvad er årsagen til dårlig ånde?
Dårlig ånde eller dårlig ånde har mange årsager. I 80 til 90 procent af tilfældene, det &'; s på grund af noget i munden. Dårlig mundhygiejne eller problemer med tænderne, tandkød, og mund er de mest almindelige årsager. Tjek din mund først for tegn på problemer. Vær på udkig efter ødelagte tænder, defekte fyldninger eller tandproteser eller fødevarer fanget mellem tænderne, på tungen og omkring tandkødet. Alt dette kan føre til dårlig ånde, men de kan nemt korrigeres med ordentlig børstning mindst to gange om dagen, daglig brug af tandtråd og regelmæssige besøg hos tandlægen.

Mens du &'; re på det, don &'; t glemmer at børste din tunge så godt. Gør dette en gang om dagen med en blød våd børste efter børster tænder eller ved at skrabe den bageste del med en bøjet ske eller en billig tunge-skraber, som du kan købe fra et apotek.

Kan visse fødevarer forårsager dårlig ånde ?
Ja, det kan de. Fælles syndere er løg og hvidløg, der kan bo på dit åndedræt i 24 timer eller mere. Andre lovovertrædere er kål og sushi, især peberrod, der går med det.

“ De stærke lugte af fødevarer som hvidløg, løg, og alkohol transporteres gennem blodbanen og udåndes af lungerne. En anden store taber, når det kommer til at dreje din ånde sour – og skade dit helbred – er tobak, &"; ifølge redaktørerne af Consumer Guide &'; s “. Den Home Retsmidler Handbook &";

Mens spise og drikke for meget af nogle ting kan være dårligt for din ånde, så vil spise for lidt. Dette er, hvad der sker med Dieters, der udvikler, hvad &'; s kaldes “. Sult ånde &"; Dette skyldes metaboliske affald, der når lungerne. En god snack vil afhjælpe dette, desværre på bekostning af kosten

Hvilke fødevarer bekæmpe dårlig ånde
Den samme dem, der bekæmper plak &ndash!?; den næsten usynlige film af bakterier, der konstant dannes i munden og forårsager tandkødssygdomme og huller i tænderne. Disse omfatter selleri, gulerødder og jordnødder. Ost er også godt for dine tænder og ånde. De mest effektive dem er cheddar, mozzarella, Edam, Gouda (udtales “ howda &";), Monterey Jack, Stilton og Roquefort.

Hvad er “ morgen ånde &"; Er det det samme som dårlig ånde?
Ja, det er. “ Morgen ånde &"; er betegnelsen for den stinkende ånde du har i morgen. Dette skyldes en tør mund og forsvinder, når du børster eller tandtråd dine tænder eller have noget at spise eller drikke.

En mundtørhed er forårsaget af mangel på spyt. Spyt kan ikke appellerer til de fleste mennesker, men det udfører mange nyttige funktioner. Den indeholder enzymer, fordøje mad, reducerer surhedsgrad af, hvad du spiser eller drikker, og holder munden ren og smurt. Mens sovende, er mindre spyt produceres, fører til vækst af bakterier og dårlig ånde. Ældre mennesker er særligt pone til dårlig ånde, da de producerer mindre spyt.

Bortset fra sovende og aldring, kan en tør mund skyldes depression, forhøjet blodtryk, anæmi, diabetes, blokerede spyt kanaler, AIDS, vejrtrækning gennem munden, og visse lægemidler som dekongestanter, diuretika, og antihistaminer. Se en læge, hvis du har mistanke om du har nogen af ​​disse problemer. I mellemtiden kan du bekæmpe mund tørhed ved at suge en lemon drop eller en hård, sukker-fri slik.

Kan dårlig ånde være et psykologisk problem? Find ud af i den anden del af denne serie. Don &'; t glip af det! Nu hvor du ved hvordan man skal behandle med dårlig ånde, don &'; t klynke. Sove trygt med Sedamine – tillægget, der vil hjælpe dig med at sove naturligt. Besøg http://sedamine.com/for detaljer
.