Surving et hjerteanfald, når du er alene

Hvordan kan du overleve et hjerteanfald, når du er alene?
Uden hjælp, den person, hvis hjerte slår forkert, og som begynder at føle sig svag, Har kun omkring 10 sekunder tilbage, før at miste bevidstheden. Dog kan disse ofre hjælpe sig selv ved at hoste gentagne gange og meget vigorously.A dyb indånding skal tages før eachCough, og hoste skal være dyb og langvarig, som når producerer spyt fra dybt inde i brystet. Et pust og en hoste skal gentages Om hvert andet sekund uden lad indtil hjælpen kommer, eller indtil hjertet føles at være slå normalt igen. Dybe vejrtrækninger få ilt i lungerne og hoste bevægelser klemme hjertet andKeep blodet cirkulerer. Den klemme pres på hjertet hjælper det også genvinde normal rytme. På denne måde kan hjerteanfald ofre komme til et hospital. Reduktion eller stoppe læskedrikke, herunder diæt sodavand; Sukker, koffein, aspartam og phoshates kan reducere din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. Mantaining alkalisk pH samt hydrering kan hjælpe dig forebygge hjerteanfald og slagtilfælde. Reduktion homocystein ved at supplere med B12, har B6 og Folinsyre axid vist sig at reducere risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde. Dr. George Grant, Ph.D., I.M.D.
.