Diabetes: Tips om ben og fodpleje at undgå komplikationer

Det er vigtigt, at diabetikere være opmærksomme på de mulige risici, der kan påvirke deres generelle sundhed, begyndende med fødder og ben. At være velinformeret er at være godt forberedt. Når du ved mere om den mulige konsekvens af diabetes, kan du komme op med den nødvendige handlingsplan for at undgå, at konsekvensen bliver en realitet. De følgende afsnit vil give de nødvendige tips til diabetikere om, hvordan man tage ekstra særlig pleje af deres fødder og ben. Hos de fleste, kan diabetes-patient i det mindste forsinke indtræden af ​​alvorlige skader. De tips her opnås fra hvad jeg har læst, samt hvad jeg selv har oplevet på første hånd. Jeg håber, det tjener dig godt for.

Undersøg dine fødder og ben mindst en gang om dagen. Du kan gøre det i aften eller i morgen. Gør det til en daglig affære, indtil det bliver sædvanligt. Watch out for enhver misfarvning på dine ben og fødder. Tryk kanterne af dine fødder til at sikre, at du kan føle dem. Næste, så tjek for nedskæringer eller sår, uanset hvor lille den end måtte være. Hæl revner nødt til at være til stede til. Brug en passende hæl creme at udjævne revner samt til benene. Du bliver nødt til at fugte det dagligt. Diabetikere tendens til at have tør hud og kan blive skællet. En god creme fugtighedscreme bør kunne hjælpe udglatte huden. En diabetiker bør også huske aldrig at bruge cremen i-mellem tæerne. Skulle du opdager problemer på dine fødder eller ben, har det undersøges af en læge så hurtigt som muligt. For mig selv, jeg brugte 2 forskellige typer creme, en for hælen og den anden for mine ben. Bemærk, at den creme, som du køber, skal specifikt angive formålet, dvs. hvis det er for hælen; kigge efter en creme beregnet til hælen. Grunden til dette er, at den eneste af fødderne og hælen er langt hårdere end huden på benene. Det betyder, at cremen anvendes til hæl og sål bør have stærkere egenskaber, og det bør ikke anvendes på huden på benene.

Hold øje med vækst som ligtorne og hård hud. Forsøg ikke at skære det ud. Forsøg på at fjerne det kan give anledning til infektioner, der kan sprede sig til andre dele af fødder og ben. Også, ikke selvmedicinering. Det er bedre at konsultere en læge. Selv om der er nogle løs hud på fødder eller ben, ikke flå det af. Jeg huskede, at i mine yngre dage, når jeg har en majs, der voksede tæt på min tunge, jeg ville bruge en majs gips at fjerne det. Nu ville jeg ikke gøre det. Jeg ville søge læge &'; s rådgive om den bedst mulige måde at fjerne det. I &'; er bange for, at skulle jeg fjerne det selv, måske såret ikke heler. Dette kan føre til komplikationer, og hvis det ikke kunne helbredes, muligheden for at mine ben amputeret er meget høj.

Er der nogen smerter i fødder eller ben? Kontrollere, at der ikke er nogen hævelse. Kontroller også, at ingen sår eller blærer har udviklet. Hvis smerten fortsætter uden nogen tegn på forbedring, bør en diabetes patient konsultere en læge. Jeg er mere bevidst i dag med, hvad mine fødder og ben siger til mig

For at sikre, at dine fødder og ben er taget sig af, altid vaske i varmt vand. Brug ikke varmt vand, da det kan forårsage komplikationer. Sørg for, at diabetiske patient fødder altid er godt taget sig af, og rense ud alle snavs. Må ikke lægges i blød de diabetiske fødder i vand. Lige skylning bør det være tilstrækkeligt. Derefter tørre fødderne grundigt, især i-mellem tæerne. Undladelse af at tage sig af pladsen i-mellem tæerne kunne muligvis føre til bakterier avl, og som kan resultere i infektion, hvis den ikke er ren korrekt.

Diabetes patient bliver nødt til at huske at trimme deres tånegle. Må ikke trimme det for kort, da det kan forårsage problemer. Tidligere har jeg for vane at skære mine tånegle så korte som muligt. Nogle gange kan jeg endda trække blod i færd med at skære mine negle. Også, er det ikke tilrådeligt at klippe neglene i en afrundet kant, som det vil tilskynde in-dyrket toenail. En læge fortalte mig engang, at der bør være i-dyrket tånegle, kan de nødt til at gøre kirurgi på tå for at fjerne neglen i det berørte tå.

Den sidste tip her er, at for at beskytte fødderne, bør en diabetes patient aldrig gå barefooted. Brug altid et par sko, der dækker tæerne samt hele fødder. Sørg for, at skoene er en behagelig pasform og er ikke for lille, at det presninger dine fødder eller for stor, at der ikke er nogen greb. Du bliver nødt til at bære et par af godt polstret sokker. Undgå at bære sandaler, især dem med en åben front, da det vil udsætte dine fødder. Du må uundgåeligt sparke noget, mens du går rundt i et par sandaler og kan skade dine tæer eller andre dele af dine fødder. Så det er bedre at forebygge end at helbrede ved at bære sko og strømper for bedre beskyttelse
.