Diabetes Management - Gennemførelse af de rigtige metoder og værktøjer

For at undgå langsigtede komplikationer såsom amputation, blindhed og skader på de forskellige kroppens organer, diabetes management er en seriøs virksomhed, at enhver ramte person skal håndtere. Målet er at opretholde blodsukkeret inden for grænserne af standard niveau, og det kræver hjælp fra dedikerede sundhedspersonale.

Tips om diabetes management:

1. Diætister spiller en afgørende rolle i planlægningen af ​​en afbalanceret kost. Konsistensen af ​​de daglige fødevarer at spise, bør være der, under hensyntagen til de rigtige næring faktorer. Forkert fødeindtagelse kombineret med medicin kan føre til lavt blodsukker (hypoglykæmi), eller fremme overdreven spisning, der kan løfte niveauet af blodsukker (hyperglykæmi).

2. Regelmæssige øvelser fra 30 til 60 minutter om dagen vil forbedre følsomheden af ​​kroppen til insulin og musklerne kan bruge ekstra glucose til energi. Motion bør koordineres med lægen i tilfælde af eventuelle ændringer i diabetesbehandlingen planen bliver nødvendig. Afbryde øvelse regime, hvis du oplever åndenød, brystsmerter eller svimmelhed og rapportere straks sagen til din læge.

3. Medicin, hvis de tages korrekt og i den rigtige dosis betragtes som effektive værktøjer i diabetes management. Læs etiketten for retten opbevaring samt tjekke udløbsdatoen. Hvis andre sygdomme bliver behandlet bortset fra diabetes, drøfte sagen med din læge. Der måske nogle kontraindikationer i det nye lægemiddel ordineres, hvis taget samtidig med diabetes medicin.

4. I tilfælde af sygdom, kroppen producerer flere hormoner, som vil hæve niveauet for blodsukkeret hvorved insulin som ineffektiv. Altid fokus på medicin og forplejning. Aldrig købe over-the-counter medicin, da det kan indeholde en høj dosis af sukker; f.eks. hoste sirup.

5. En diabetes medicin kombineret med alkohol kan gøre blodsukker meget lav. I stedet for leveren producerer den nødvendige oplagret sukker for at neutralisere sænkning af blodsukker, vil det blive anvendt i metabolisere alkohol. Det kan føre til beskadiget nerve og øjensygdom. Hvis der er en læges godkendelse til at drikke alkohol, er det bedst at tælle kalorier af din drink. Forkæl dig kun i tørre vine og lys øl på grund af deres indhold lavt kalorieindhold og kulhydrat hvis forhold til de regelmæssige alkoholholdige drikkevarer.

6. Kig efter konsistenser i blodsukkerniveauet en uge før menstruation. Blodsukkeret er normalt påvirket i denne periode, således at ændringer i forplejning, vil medicin og motion skal justeres. Menopausal fase kan også påvirke resultatet af niveauet af blodsukker.

7. Når du er drænet for energi eller under stress, som er normalt for mennesker med diabetes, er tendensen til at afstå fra det sæt af diabetes-programmet. Dette vil ikke kun forværre den diabetiske tilstand, fordi produktionen af ​​insulin kan være påvirket. Vær sikker på at håndtere stress gennem ordentlig afslapning. Endvidere forsøge enhver sportsaktiviteter såsom bowling, svømning, basketball, bare for at nævne et par stykker, for at afvige fra den sædvanlige scenario.

Diabetes er en sygdom, der er knyttet til dig på permanent basis. Der kan være nogen kur, men der er diabetes management metoder og værktøjer til at gøre livet lettere, hvis du strengt vil overholde dem. Nogle diabetikere har gjort oprør imod dette, mens nogle er ligeglad overhovedet. Resten dog gøre deres bedste for at overholde. Beslutningen om at vælge forbliver i dig, men det er bedst for dig at beslutte klogt
.